作者cxjdbn3871 (迪迪)
看板Baseball
标题Re: [闲聊] 阿部这样训练有什麽意义吗？！
时间Wed Feb 12 23:20:49 2020
※ 引述《cena0605 (姜西拿)》之铭言：
: 刚刚看到巨人频道丢出一段阿部指导选手影片
: https://www.youtube.com/watch?v=2D4kP8aZa8I&#t=2m40s
: 影片中打者一直练打 打到最後都没力了
: 然後两脚跨步还非常的大 打击姿势都变形了
: 然後还是继续练打
: 小腿都在发抖了
: https://i.imgur.com/Z0NoOHp.png
: 这样应该很容易受伤吧？
刚刚滑水管发现巨人又释出新的训练影片
https://youtu.be/p3kPA1khCFs
连外国人也是一样被操的(虽然是育成选手啦)
不过呢...这位是投手耶
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1F：推 cena0605: 投手也要做这种东西? 是打者吗? 02/12 23:23
从他的表情就像是敢怒不敢言一样哈哈
2F：→ cena0605: 他都拒绝了还逼他做.... 02/12 23:23
3F：推 ihcc: 练下盘罗 02/12 23:26
4F：→ wang0301: 中职才不需要这样练下盘 02/12 23:28
5F：推 TllDA: 跟弓箭步练的一样 肥大效果比深蹲差 可是更注重身体稳定 02/12 23:31
6F：推 wagwag: 黑人表情也太多了 3:50秒差点笑死XD 02/12 23:32
一开始听阿部在那边Hey!Ya!就觉得颇好笑，後来看到球员崩溃我就笑出来了
7F：→ bkebke: 央联投手要打击啊 尤期先发还是要练 02/12 23:35
8F：推 alex8725: 一般来讲不会特别要求投手打击啦... 02/12 23:36
9F：推 alonlion: 这才有训练到下盘，中职一堆不会运用又不肯受苦练 02/12 23:38
10F：嘘 dahanjian: 反观小玉 逃避秋训 02/12 23:46
11F：推 kenkenken31: 还是喜欢美式,重训/协调性敏捷训练/练球分得清清楚楚 02/12 23:54
※ 编辑: cxjdbn3871 (220.137.156.153 台湾), 02/12/2020 23:54:35
12F：→ kenkenken31: 日式诡异的要练肌肉又要练协调又碰球,整个四不像 02/12 23:55
※ 编辑: cxjdbn3871 (220.137.156.153 台湾), 02/12/2020 23:55:54
13F：推 barry610171: 大概可以懂练这个，身体恢复後觉得下半身都变轻盈 02/12 23:58
14F：→ Amygo: 要是身体记住了这个姿势 开季变惯性这样打就好笑了 02/12 23:58
15F：推 golover: 这样操不会横纹肌溶解吗？ 02/13 00:09
16F：→ golover: 尿尿会很黄 02/13 00:09
17F：推 osvaldo4040: 台湾喜欢那个式有差吗？传到台湾之後根本没有那一式 02/13 00:10
18F：→ osvaldo4040: 是真的能全套照做的 02/13 00:10
19F：推 ihcc: 职业很耐操吧 没有血尿就好了啊 02/13 00:10
20F：→ cena0605: Amygo+1 真不知道为什麽日本都喜欢在不正确的姿势下练个 02/13 00:11
21F：→ cena0605: 下 02/13 00:11
22F：推 yuechen: 只问一个问题：MlB有这样练吗？ 02/13 00:11
23F：→ yuechen: *MLB 02/13 00:11
24F：推 alex8725: 有可能 但是职业选手毕竟是职业选手 02/13 00:11
25F：→ cena0605: *几百下 02/13 00:11
26F：推 osvaldo4040: 台湾玩美式→一堆自主性超差根本没练到分量 玩日式 02/13 00:11
27F：→ osvaldo4040: →搞一半嫌太操 02/13 00:11
28F：→ yuechen: 没有的话日本自己创这练法干嘛 02/13 00:12
29F：→ alex8725: 操到不要受伤就好了 02/13 00:12
30F：推 uyrmb47: 又不是平时没运动 扯啥横纹肌溶解... 02/13 00:13
31F：推 alex8725: 操到受伤也是有 但职业的不会那麽容易受伤啦 02/13 00:15
32F：推 ihcc: 多村仁：耳朵好痒 02/13 00:17
33F：→ lp2650056: 不正确的姿势练就是在乱来，真是可悲 02/13 00:20
34F：推 goodnight4Tw: 投手练这用意到底是干嘛 02/13 00:37
35F：推 aikotoba: 可悲日本仔 02/13 00:44
36F：推 andye04: 那黑人练的时候一定很後悔自己在美国没把握机会上大联盟 02/13 00:57
37F：→ andye04: 才要跑到这做这种奇怪的训练 02/13 00:57
38F：推 arthurhsu123: 这训练实际上就是莫名奇妙啊 该重训的时候还是用重 02/13 00:58
39F：→ arthurhsu123: 训好吗 02/13 00:58
40F：推 jinx55123: 要练下盘有更科学的方式吧 这感觉只是 02/13 01:13
41F：推 Yjizz: 投手 萌呆奶 02/13 01:13
42F：→ jinx55123: 乱操 好像有操到下盘 实际效果怎样很难说 02/13 01:13
43F：推 vendee: 厉害你去教 02/13 01:14
44F：推 ohmyya: 人家就是会赢球啊 02/13 01:25
45F：推 ck2oliver5: 真的会笑死 02/13 01:26
46F：推 bestteam: 投手逼他练这种东西干嘛啊 87 02/13 01:31
47F：推 sfw2579: 练下盘吧 02/13 01:42
48F：推 eWriter: 这台湾原住民的反应吧 02/13 01:47
49F：推 willywasd: 日式训练法你敢嘴 02/13 01:48
50F：推 ihcc: 日式 勿嘴 02/13 01:49
51F：推 Leaflock: 真的敢怒不敢言XDDD 02/13 01:55
52F：推 nwd4e9cd: 跪求运动科系出来解释这到底有没有用 02/13 01:57
53F：→ nwd4e9cd: 感觉这种练肌耐力是要增加打击稳定度吗 02/13 01:58
54F：→ BBOYstyle10: 对於增加肌耐力来说一定有用啊，问题是效益多大 02/13 02:00
55F：→ BBOYstyle10: 科学之所以是科学，除了无数次的统计、计算、验证 02/13 02:00
56F：→ BBOYstyle10: 最一开始要先知道你需要的是什麽啊 02/13 02:00
57F：→ BBOYstyle10: 如果说是追求打击的下盘稳定度 02/13 02:01
58F：→ BBOYstyle10: 应该要先找出整个打击姿势里稳定性最差的地方下手 02/13 02:02
59F：→ BBOYstyle10: 之前保罗是拿一块类似翘翘板的东西要打者站在上面 02/13 02:03
60F：→ BBOYstyle10: 然後在上面保持平衡挥棒 02/13 02:04
61F：→ BBOYstyle10: 身体的哪一块会平衡不了无法施力，就知道哪里最差 02/13 02:05
62F：→ BBOYstyle10: 然後再针对每个人不同的地方再做不同的菜单加强 02/13 02:05
63F：→ BBOYstyle10: 你要大家都用同样的菜单一直练一直练 02/13 02:05
64F：→ BBOYstyle10: 恐怕只会让身体最强壮的(或还有力的)部位一直去借力 02/13 02:06
65F：→ BBOYstyle10: 肌耐力强到爆的可能没事 02/13 02:06
66F：→ BBOYstyle10: 肌耐力差的，运气好只是肌肉记忆错误，动作跑掉 02/13 02:07
67F：→ BBOYstyle10: 运气差的就是直接抽筋、拉伤 02/13 02:07
68F：→ BBOYstyle10: 至於投手要练这种东西就是很莫名其妙而已 02/13 02:08
69F：→ BBOYstyle10: 投手上场打击不要受伤就阿弥陀佛了 02/13 02:09
70F：→ BBOYstyle10: 跟着打者练一样的东西，那什麽时候才要练投球的东西 02/13 02:09
71F：推 laba5566: 日本猪公王阿 从没看过鳟鱼练这种没用的东西 02/13 04:09
72F：→ laba5566: 很多肌肉记忆掰了之後 投手感觉再也回不来 02/13 04:11
73F：推 laba5566: 随便一间美国大学的健身房 里面一狗票运动员身材+体能 02/13 04:14
74F：→ laba5566: 的普通学生 科学训练方法都是从小练起 日本真的ㄏㄏ 02/13 04:15
75F：推 axx10002: 主要是要训练後脚的旋转，投手也受用！ 02/13 14:41