作者Herlin (中華隊加油 我是小白)
看板Baseball
標題Re: [問題] 什麼是倒棒??
時間Sat Oct 8 22:38:34 2005
簡而言之
你揮棒, 球棒進擊球區域時
肩膀 - 手肘 - 前臂 - 球棒會形成一個平面在揮動
這個平面並不見得跟地面平行, 而且通常並不是
跟水平面夾角很大頂多說是一個大的uppercut 這樣
但是重點是它是一個"面"
如果你在揮棒過程中
棒頭有掉到你肩膀和手肘畫出來這條線"以下"
那就叫倒棒
倒棒的主要問題就是使揮棒軌跡不必要的變長, 而且容易使自己的擊球面不穩定
以上歡迎討論 XD *逃*
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◆ From: 210.203.106.120
1F：推 cz:應該是指右打的左手、左打的右手而言吧 10/08 22:41
2F：推 yamme:看右手(左打左手)的下棒軌跡 是不是直線直接命中球點 10/08 22:52
3F：→ yamme:很多人會多走一段 初學者還多了波浪狀 10/08 22:54
4F：→ yamme:拿個球棒與球網，人跟網子平行距離半根棒子長 往前揮球棒 10/08 22:55
5F：推 yamme:球棒會不會碰到網子 有興趣的人可以玩一下 10/08 23:01
6F：推 geniuswen:大家會不會太吹毛求疵 10/08 23:21
7F：→ geniuswen:廣義一點來講 球棒控制力差棒子容易歪歪斜斜打不中球心 10/08 23:23
8F：→ geniuswen:要不然就是腰轉之後跟上半身也會影響到棒子的揮出 10/08 23:24
9F：→ geniuswen:就是腰轉之後跟上半身不協調 10/08 23:25
10F：→ geniuswen:通常棒子先握短一點練習揮 再慢慢正常握棒 10/08 23:26
11F：→ geniuswen:這樣比較好練 10/08 23:27
12F：推 padro:現在多半都會強調在擊到球的瞬間轉動手腕(向前送)+扭腰 10/08 23:27
13F：→ padro:太早扭腰會讓揮棒軌跡跑掉... 10/08 23:28
14F：推 yamme:嗯..... 10/09 01:04
15F：推 Herlin:給yamme: 你描述這個練習叫做fence drill 10/09 08:06
16F：→ Herlin:但是有國外網站認為這其實是有害無益的 10/09 08:06
18F：推 curmathew:建議～～去playbaseball版爬文～討論相當多 10/09 12:51
※ thomaskao:轉錄至看板 NCCUCHI_SB 06/05 23:28