作者alex0203cool (Alex)
看板Badminton
標題Re: [請益] 男-0基礎弱雞到臨打團不雷別人要練多久?
時間Sun May 4 09:31:36 2025
※ 引述《kokoko0707 (潛水攻城師)》之銘言：
: 請問羽球友們
: 羽球0基礎，但有運動習慣，運動天份普通中年男
: 願花錢找教練上課，從0開始
: 大概要練幾堂? 大約幾個月才能到野團臨打不被嫌棄程度?
: 我有想入門，但看說對新手男不太友善
: 想先評估一下要練多久? 要上幾堂課花多少錢
: 如果連入門門檻都很高 我可能就會放棄花錢上課
羽球依照程度，在場上表現落差會非常明顯的一項運動
要不被嫌棄或者說不雷人的情況，只有跟自己程度差不多的打
再不然就是碰到超級佛心人
依我自己重拾球拍四個多月來，每週約打3次，1次大概7-9場雙打
當遇到程度較自己低的對手，我都盡量把球送到對方手上或不遠處
以達到大家都有碰到球，運動流汗的目的，但還是很容易跟不到或掛網
或者搭到程度較低的隊友，會很明顯看到節奏倉促的1球死
阿如果是對手程度較好，就很可能對手只是細微的時間差
我啟動就被騙，跑得半死狂喘，想打進攻球都沒辦法，只能被動回應
零基礎還是建議學球上課，可以加速跨過新手門檻，至少基本球路要有一點點像
至於堂數取決於每個人的運動天分、協調性等等，先學個幾堂看有沒有興趣
不然自己和人亂打，不知要花多久才能感受到進步
然後多嘗試各團找到合適的球友才打得出樂趣
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1F：推 hahabis : 跟新手打也是可以練習控制力道跟軌跡的 05/04 11:45
2F：→ hahabis : 而且能夠把新手教到一定程度也是會有成就感的 05/04 11:45
3F：→ sffjh92104 : 我以前也覺得跟新手打可以練手感，後來發現如果真 05/04 12:05
4F：→ sffjh92104 : 的打到3級以下的新手，長球頂到後場對面就掛，切個 05/04 12:05
5F：→ sffjh92104 : 球也對面接不到，其實真的練不到什麼 05/04 12:05
6F：推 vicity : 偶爾跟和自己有差距的球友打球還可以，有較高階的朋 05/04 12:15
7F：→ vicity : 友說，和比自己差的打久了會退步，動作姿勢思路都會 05/04 12:15
8F：→ vicity : 被影響 05/04 12:15
9F：推 vicity : 現在很多臨打場的，程度要求初階根本是超新手，三 05/04 12:16
10F：→ vicity : 拍內就沒了，初階的定義都被搞壞了 05/04 12:16
11F：推 terry850324 : 跟程度差太多的打，久了之後會發現偷懶就能達到效果 05/04 15:25
12F：→ terry850324 : ，動作、跑位自然就荒廢了 05/04 15:26
13F：→ terry850324 : 就算沒偷懶，突然改到程度強的，身體都反應不過來 05/04 15:27
14F：推 ioneisport : 同意樓上 而且打球時間寶貴 查太多真的很想趕快結 05/04 15:42
15F：→ ioneisport : 束去打下一場 05/04 15:42
16F：推 gs00001 : 零基礎去教練課，給你過幾年還是新手，又不是像年輕 05/04 18:31
17F：→ gs00001 : 學生從早到晚，一個禮拜五天都在練球。 05/04 18:31
18F：推 afune12369 : 恥力夠就好 剩下靠自己 05/04 19:10
19F：推 Wishmaster : 都一樣啦,8打5,6打3,跨階都容易一拍死 05/05 11:48
20F：推 comesome : 新手腳步和啟動協調性有練起來就能打野 05/05 12:09
21F：推 dayday : 學球除了希望變強，其實還有一個很大重點是用正確 05/05 13:00
22F：→ dayday : 姿勢打球，避免受傷，也避免養成壞習慣打球，以後 05/05 13:00
23F：→ dayday : 很難改 05/05 13:00