作者suiyan (朋)
看板Badminton
標題[請益] 最近手腕關節有點不舒服，這牌的護具推
時間Wed May 15 15:35:19 2024
前陣子迷上打羽球，大概一周跟社畜朋友們兩揪，有人就成行
不知道是老了還是怎樣
最近發現右手打完球之後就卡卡的，有點緊繃
去看完醫生，說我手腕跟小手臂的肌肉發炎QQ
是說吃完消炎藥跟跑去給中醫針灸比較好一點了
但還是被告誡不要用力過猛，醫生有說最好帶個護具
目前是有看上萬特力的
感覺蠻柔軟透氣，有球友用過這牌的嗎?
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1F：推 vicity : 重點是姿勢、發力不正確才會手痛 05/15 16:20
2F：推 smile2271 : 休息一下，把姿勢跟動作調整好比較有用 05/15 16:39
3F：推 btc0511 : 發力姿勢不對，壓腕過度，找懂的人幫你調姿勢，或 05/15 17:18
4F：→ btc0511 : 網路搜尋羽球內旋自救 05/15 17:18
5F：→ cloud016 : 貼白貼固定比較有用 05/15 20:41
6F：推 CJYen : 之前手腕受傷，除了休息以外，過後打球會貼肌貼減 05/16 01:28
7F：→ CJYen : 少拉扯，每天在家熱敷電療，供參考，但我不是醫學專 05/16 01:28
8F：→ CJYen : 業的，還是要去看醫生 05/16 01:28
9F：→ sbock : 內旋自救+1 05/16 13:10
10F：推 mi2ery : 護具你戴不住的，很影響揮拍，動作才是問題 05/16 15:10
11F：推 yaihaw : 萬特力的護膝和這個護具我都有買過，支撐性和包覆性 05/20 15:16
12F：→ yaihaw : 都不錯，而且彈力不會太緊，讓你手腳像被綁住，記得 05/20 15:17
13F：→ yaihaw : 買之前要比對一下自己的尺寸就是了 05/20 15:18
14F：推 motivate : 可以先去給醫生看一下...當初我就是醫生建議去買 05/28 11:53
15F：→ motivate : 護具來保護膝蓋，才特別去松本清買，我最後也是用 05/28 11:54
16F：→ motivate : 萬特力的，覺得可以買 05/28 11:54