作者suiyan (朋)
看板Badminton
标题[请益] 最近手腕关节有点不舒服，这牌的护具推
时间Wed May 15 15:35:19 2024
前阵子迷上打羽球，大概一周跟社畜朋友们两揪，有人就成行
不知道是老了还是怎样
最近发现右手打完球之後就卡卡的，有点紧绷
去看完医生，说我手腕跟小手臂的肌肉发炎QQ
是说吃完消炎药跟跑去给中医针灸比较好一点了
但还是被告诫不要用力过猛，医生有说最好带个护具
目前是有看上万特力的
感觉蛮柔软透气，有球友用过这牌的吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.168.61.206 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Badminton/M.1715758521.A.A53.html
1F：推 vicity : 重点是姿势、发力不正确才会手痛 05/15 16:20
2F：推 smile2271 : 休息一下，把姿势跟动作调整好比较有用 05/15 16:39
3F：推 btc0511 : 发力姿势不对，压腕过度，找懂的人帮你调姿势，或 05/15 17:18
4F：→ btc0511 : 网路搜寻羽球内旋自救 05/15 17:18
5F：→ cloud016 : 贴白贴固定比较有用 05/15 20:41
6F：推 CJYen : 之前手腕受伤，除了休息以外，过後打球会贴肌贴减 05/16 01:28
7F：→ CJYen : 少拉扯，每天在家热敷电疗，供参考，但我不是医学专 05/16 01:28
8F：→ CJYen : 业的，还是要去看医生 05/16 01:28
9F：→ sbock : 内旋自救+1 05/16 13:10
10F：推 mi2ery : 护具你戴不住的，很影响挥拍，动作才是问题 05/16 15:10
11F：推 yaihaw : 万特力的护膝和这个护具我都有买过，支撑性和包覆性 05/20 15:16
12F：→ yaihaw : 都不错，而且弹力不会太紧，让你手脚像被绑住，记得 05/20 15:17
13F：→ yaihaw : 买之前要比对一下自己的尺寸就是了 05/20 15:18
14F：推 motivate : 可以先去给医生看一下...当初我就是医生建议去买 05/28 11:53
15F：→ motivate : 护具来保护膝盖，才特别去松本清买，我最後也是用 05/28 11:54
16F：→ motivate : 万特力的，觉得可以买 05/28 11:54