作者ryanbin (Mayday)
看板Badminton
標題[請益] 剛開打就肌肉痠痛
時間Mon Jan 8 21:50:25 2024
大家好
我是羽球小嫩雞一枚
球齡約十年
最近這兩週打球
剛熱身拉球都很正常
第一場開打
也不用很激烈
左腳小腿就會莫名肌肉酸痛
是感覺快要抽筋的那種
而且只有左腳
兩個小時打下來
右腳沒什麼疲勞感
左腳感覺快廢了
上週以為是自己熱身不夠
結果這週一樣的狀況
想請問這是什麼症頭？
看醫生應該要看中醫還是西醫？
要掛什麼科比較合適？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.120.240 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Badminton/M.1704721827.A.683.html
1F：推 joe3381 : 個人經驗是小腿有輕微撕裂傷,建議穿小腿束套,避免真01/08 22:12
2F：→ joe3381 : 的撕裂就麻煩了01/08 22:12
看來得休息一陣子了 謝謝建議
※ 編輯: ryanbin (39.12.120.240 臺灣), 01/09/2024 08:36:33
3F：→ NassirLittle: 當然是西醫 復健科01/09 15:15
謝謝建議
4F：推 juor2 : 我猜腳踝有舊傷代償...01/09 22:24
腳踝倒是蠻正常的說
5F：推 hyuchi0202 : 找物理治療師先確定原因 不是那邊痛就那邊有問題01/10 01:07
好的 謝謝建議
6F：推 glo6e : 隔幾天還痛嗎? 如果不痛可能是左腳肌力不足..01/10 10:00
不會 休息個幾天就好 但是強度都差不多 突然痛覺得怪怪的
※ 編輯: ryanbin (27.53.153.35 臺灣), 01/15/2024 19:22:18