作者ryanbin (Mayday)
看板Badminton
标题[请益] 刚开打就肌肉酸痛
时间Mon Jan 8 21:50:25 2024
大家好
我是羽球小嫩鸡一枚
球龄约十年
最近这两周打球
刚热身拉球都很正常
第一场开打
也不用很激烈
左脚小腿就会莫名肌肉酸痛
是感觉快要抽筋的那种
而且只有左脚
两个小时打下来
右脚没什麽疲劳感
左脚感觉快废了
上周以为是自己热身不够
结果这周一样的状况
想请问这是什麽症头？
看医生应该要看中医还是西医？
要挂什麽科比较合适？
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.12.120.240 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Badminton/M.1704721827.A.683.html
1F：推 joe3381 : 个人经验是小腿有轻微撕裂伤,建议穿小腿束套,避免真01/08 22:12
2F：→ joe3381 : 的撕裂就麻烦了01/08 22:12
看来得休息一阵子了 谢谢建议
※ 编辑: ryanbin (39.12.120.240 台湾), 01/09/2024 08:36:33
3F：→ NassirLittle: 当然是西医 复健科01/09 15:15
谢谢建议
4F：推 juor2 : 我猜脚踝有旧伤代偿...01/09 22:24
脚踝倒是蛮正常的说
5F：推 hyuchi0202 : 找物理治疗师先确定原因 不是那边痛就那边有问题01/10 01:07
好的 谢谢建议
6F：推 glo6e : 隔几天还痛吗? 如果不痛可能是左脚肌力不足..01/10 10:00
不会 休息个几天就好 但是强度都差不多 突然痛觉得怪怪的
※ 编辑: ryanbin (27.53.153.35 台湾), 01/15/2024 19:22:18