作者qweqwekkkk (oops)
看板Badminton
標題[請益] 反拍接殺手肘痛
時間Tue May 23 00:19:01 2023
最近買了一把新的3U球拍，但是發現在接殺的時候手伸太直導致手肘開始疼痛。
想請問一下，這跟新球拍比較重（以前都用4U)有關係，還是原本的接殺動作就是錯的比較有關係？另外想請問有沒有方法防止手伸太直，好幾年前也是因為這樣，正拍傷到肩膀，謝謝大家！
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1F：推 Alex500 : 接殺球怎麼會手肘痛...姿勢發力錯誤吧 05/23 01:06
2F：推 seldom : 剛剛有在yt看到李宇軒有講到這個，要不要參考一下 05/23 01:06
4F：推 Roger207 : 我之前反拍殺球太用力，以為是網球肘 05/23 01:40
5F：→ Roger207 : 看了復健科小臂肌肉拉傷導致手肘痛 05/23 01:40
6F：推 Prokennex : 我是反拍沒接到殺(或接不好)，手肘會瞬間爆痛。 05/23 01:58
7F：推 Dazzium : 手肘痛？ 接殺球手腕手指就好了啊 05/23 02:14
8F：→ Dazzium : 接殺球不需要甩手臂 05/23 02:15
9F：→ Dazzium : 手腕手指抓緊的時候 手臂順勢沿著出去而已 05/23 02:24
10F：→ Dazzium : 剛好日本蘇杯那個手裡劍動作可以看一下 05/23 02:29
11F：→ Dazzium : 手腕手指抓緊發力 就是這個射的樣子 05/23 02:29
12F：→ qweqwekkkk : 感謝各位的建議！主要是想挑到後場，如果有點被動或 05/23 06:34
13F：→ qweqwekkkk : 是點離比較遠，就會甩整個手臂，看來是發力方式要再 05/23 06:34
14F：→ qweqwekkkk : 學習一下 05/23 06:34
15F：推 hangtenboy : 借殺球的力推出去就好，除非是有反應時間，你才會 05/23 09:14
16F：→ hangtenboy : 想拉拍調整出球的角度吧，如果是被動的情況下，應 05/23 09:14
17F：→ hangtenboy : 該比較沒有反應時間喔 05/23 09:14
18F：→ pinkg023 : 來不及的球硬要彈就會讓手臂負擔很大 05/23 11:10
19F：→ Dazzium : 想要彈後場甩手臂反而動作大發力會更用不出來 05/23 12:38
20F：→ Dazzium : 對方殺球只要有力 你反而越不需要用力就能彈後場 05/23 12:41
21F：→ Dazzium : 對方球速慢才需要靠自己甩多一點 05/23 12:41
22F：推 Vick753 : 原本就是錯的 接殺只用手指而已 05/23 14:12
23F：推 Miken : 漲知識了 難怪接殺常常出界不然就掛網QQ 05/23 14:16
24F：→ kdevil : 接殺主要訣竅是借力吧？ 05/23 14:28
25F：推 hyuchi0202 : 手軸痛姿勢錯吧 05/23 19:56
26F：推 hyuchi0202 : 你正拍會傷到肩膀的話 那應該從握拍就錯了 05/23 20:00
27F：推 jason87330 : 接殺只要能接在那個甜蜜點 不用出什麼力就可以分到 05/23 20:29
28F：→ jason87330 : 另外一邊了 05/23 20:29
29F：推 comesome : 抓時間點和甜區比甩臂重要 05/23 22:21
30F：推 plastic33 : 感覺就算姿勢錯也很難甩到受傷 搞不好是本來就受傷 05/24 15:14
31F：→ plastic33 : 剛好這個動作又刺激到 05/24 15:14
32F：推 suunnyyy : 看起來應該是姿勢或發力錯誤才會手肘痛 05/25 15:21
33F：→ hatedmail : 接殺為什麼手要伸直? 接殺是短發力 主要手碗+手指 05/25 19:03
34F：推 hatedmail : 給你的建議 多多幫別人做球 去"練挑球"會進步的 05/25 19:36