作者qweqwekkkk (oops)
看板Badminton
标题[请益] 反拍接杀手肘痛
时间Tue May 23 00:19:01 2023
最近买了一把新的3U球拍，但是发现在接杀的时候手伸太直导致手肘开始疼痛。
想请问一下，这跟新球拍比较重（以前都用4U)有关系，还是原本的接杀动作就是错的比较有关系？另外想请问有没有方法防止手伸太直，好几年前也是因为这样，正拍伤到肩膀，谢谢大家！
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 92.78.108.117 (德国)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Badminton/M.1684772343.A.262.html
1F：推 Alex500 : 接杀球怎麽会手肘痛...姿势发力错误吧 05/23 01:06
2F：推 seldom : 刚刚有在yt看到李宇轩有讲到这个，要不要参考一下 05/23 01:06
4F：推 Roger207 : 我之前反拍杀球太用力，以为是网球肘 05/23 01:40
5F：→ Roger207 : 看了复健科小臂肌肉拉伤导致手肘痛 05/23 01:40
6F：推 Prokennex : 我是反拍没接到杀(或接不好)，手肘会瞬间爆痛。 05/23 01:58
7F：推 Dazzium : 手肘痛？ 接杀球手腕手指就好了啊 05/23 02:14
8F：→ Dazzium : 接杀球不需要甩手臂 05/23 02:15
9F：→ Dazzium : 手腕手指抓紧的时候 手臂顺势沿着出去而已 05/23 02:24
10F：→ Dazzium : 刚好日本苏杯那个手里剑动作可以看一下 05/23 02:29
11F：→ Dazzium : 手腕手指抓紧发力 就是这个射的样子 05/23 02:29
12F：→ qweqwekkkk : 感谢各位的建议！主要是想挑到後场，如果有点被动或 05/23 06:34
13F：→ qweqwekkkk : 是点离比较远，就会甩整个手臂，看来是发力方式要再 05/23 06:34
14F：→ qweqwekkkk : 学习一下 05/23 06:34
15F：推 hangtenboy : 借杀球的力推出去就好，除非是有反应时间，你才会 05/23 09:14
16F：→ hangtenboy : 想拉拍调整出球的角度吧，如果是被动的情况下，应 05/23 09:14
17F：→ hangtenboy : 该比较没有反应时间喔 05/23 09:14
18F：→ pinkg023 : 来不及的球硬要弹就会让手臂负担很大 05/23 11:10
19F：→ Dazzium : 想要弹後场甩手臂反而动作大发力会更用不出来 05/23 12:38
20F：→ Dazzium : 对方杀球只要有力 你反而越不需要用力就能弹後场 05/23 12:41
21F：→ Dazzium : 对方球速慢才需要靠自己甩多一点 05/23 12:41
22F：推 Vick753 : 原本就是错的 接杀只用手指而已 05/23 14:12
23F：推 Miken : 涨知识了 难怪接杀常常出界不然就挂网QQ 05/23 14:16
24F：→ kdevil : 接杀主要诀窍是借力吧？ 05/23 14:28
25F：推 hyuchi0202 : 手轴痛姿势错吧 05/23 19:56
26F：推 hyuchi0202 : 你正拍会伤到肩膀的话 那应该从握拍就错了 05/23 20:00
27F：推 jason87330 : 接杀只要能接在那个甜蜜点 不用出什麽力就可以分到 05/23 20:29
28F：→ jason87330 : 另外一边了 05/23 20:29
29F：推 comesome : 抓时间点和甜区比甩臂重要 05/23 22:21
30F：推 plastic33 : 感觉就算姿势错也很难甩到受伤 搞不好是本来就受伤 05/24 15:14
31F：→ plastic33 : 刚好这个动作又刺激到 05/24 15:14
32F：推 suunnyyy : 看起来应该是姿势或发力错误才会手肘痛 05/25 15:21
33F：→ hatedmail : 接杀为什麽手要伸直? 接杀是短发力 主要手碗+手指 05/25 19:03
34F：推 hatedmail : 给你的建议 多多帮别人做球 去"练挑球"会进步的 05/25 19:36