作者ans781020 (5566)
看板Badminton
標題[請益] 腳大拇指瘀血？
時間Sat Mar 4 14:22:46 2023
最近打球 每週一次
不知道是不是用力過度 右腳大拇指開始瘀血
不痛不癢 不管他繼續打 之後 變左腳慢慢瘀血
我以為是灰指甲 皮膚科醫生是說打球急煞急停造成 擦藥沒用 因為要擦一年才會好
有人有類似經驗嗎…？
腳腳圖 傷眼抱歉
https://i.imgur.com/tpsliph.jpg
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※ 編輯: ans781020 (223.136.196.139 臺灣), 03/04/2023 14:23:31
1F：推 sydg332s : 鞋子可能太長 鞋楦有空間 急煞鞋墊跟襪子抓不住你的03/04 14:27
2F：→ sydg332s : 腳 讓腳趾去頂楦頭 加一層鞋墊試試03/04 14:27
3F：推 sooon219 : 穿專業羽球運動襪會好很多03/04 14:45
4F：→ kimi1073921 : 腳踝的鞋帶綁緊，不要讓腳趾頭一直往前撞，google03/04 14:54
5F：→ kimi1073921 : heel lock03/04 14:54
6F：推 fang0230 : 可能改一下你的跨步方式、不要用腳尖、用腳跟、看一03/04 15:14
7F：→ fang0230 : 下影片調整一下、另外鞋帶要綁緊、然後腳跟要貼在鞋03/04 15:14
8F：→ fang0230 : 跟再綁 03/04 15:14
9F：推 ptttwicejeff: 我有 瘀青一陣子指甲就有點脫落了 然後就掉了長新03/04 15:52
10F：→ ptttwicejeff: 指甲03/04 15:52
11F：推 gs00001 : 勝利襪子底部有塑膠顆粒，止滑度很好。我沒穿運動襪03/04 16:04
12F：→ gs00001 : 子一年會斷三次大拇指指甲，後來都不會了。03/04 16:04
13F：推 Chicago2011 : 過來人路過 經板友建議 鞋帶拉緊 改善很多03/04 16:17
14F：推 mioaria : 推薦豆豆鞋帶 綁緊就不會亂跑了03/04 18:12
謝謝各位
※ 編輯: ans781020 (223.136.196.139 臺灣), 03/04/2023 18:21:51
15F：推 gandalf2 : 推勝利的止滑襪 03/04 20:46
16F：推 leeyongdae : 我也會這樣 之前問過選手也很多人這樣 03/04 20:53
17F：推 hangtenboy : 換鞋子，之前我也是 03/04 21:06
18F：推 alex70266 : 鞋楦頭不合 03/04 23:17
19F：推 leffjkm : 我長期都這樣 見怪不怪了 03/04 23:23
20F：推 skyoneaim : 建議羽球鞋要比平常穿的鞋子小半號 03/04 23:36
21F：推 xdctjh : 推樓上 03/05 06:27
22F：推 JustMeNU : 指甲撞到鞋子內裡前緣。我腳型是食指最長以前也會 03/05 12:42
23F：→ JustMeNU : 撞到，一次買鞋時店員教我綁緊鞋帶特別是腳踝處， 03/05 12:42
24F：→ JustMeNU : 就不會在煞車時滑動了。指甲瘀青會慢慢黑掉，很久 03/05 12:42
25F：→ JustMeNU : 後會自然整片掉落，不會痛，慢慢再長出新的。 03/05 12:42
26F：推 Zacoe : 我之前是指甲整片掉下來，現在也會因為指甲從下往 03/05 13:21
27F：→ Zacoe : 上長而不是從後往前推，要把被頂起來的那片剪掉 03/05 13:21
28F：→ Zacoe : 不過只要穿襪子的時候多拉開一點、小心不要勾到就 03/05 13:21
29F：→ Zacoe : 好了，不用太擔心 03/05 13:21
30F：推 comesome : 很難好啊 會一直撞到 鞋帶最後一結要拉緊再打結 03/05 15:15
31F：→ comesome : 我是後來還變成灰指甲 又擠壓變成嵌甲 03/05 15:16
32F：推 kkreve : 踩薄了也要更換球鞋鞋墊，另外看要不要試試矽膠腳 03/05 19:02
33F：→ kkreve : 趾保護套，指甲下的瘀青太大片，久了就會汰舊換新 03/05 19:02
34F：→ kkreve : ，是不會太痛，但沒指甲保護的腳趾真有些脆弱嗚， 03/05 19:02
35F：→ kkreve : 還是別瘀青的好 03/05 19:02
36F：推 hyuchi0202 : 鞋子不合腳跟往前急煞就會這樣 03/05 19:09
37F：推 blue05 : 很容易發生，嚴重就腳指甲慢慢脫落；換厚襪，鞋帶綁 03/05 19:41
38F：→ blue05 : 緊跟鞋子選楦頭適合自己都可以改善發生機率 03/05 19:41
39F：推 LLLLLyx : 這個有在運動多少都會遇到 指甲在長慢慢會推出來 03/05 21:35
40F：→ LLLLLyx : 換鞋子吧 03/05 21:35
41F：推 abc1231qa : 專用厚襪+每次打球確認鞋帶綁緊 差很多 03/07 10:20
42F：推 michtung : 有可能你鞋子太大了，以及鞋帶要綁緊，腳不能在鞋子 03/07 12:40
43F：→ michtung : 裡有滑動的空間容易受傷 03/07 12:40
44F：推 MorningWood : 只能多找適合的鞋子或降低打球頻率了 我之前當選手 03/10 02:56
45F：→ MorningWood : 沒有看過腳指甲是健康的 03/10 02:56