※ 引述《ddey (gre)》之銘言： : 標題: [請益] 國小求教(影片) : 時間: Fri Feb 24 06:55:30 2023 : : 女兒國小五年級乙組 : 三月要打比賽了 : 教練主要都著重在基本動作 : 可能覺得還沒到指導戰術的程度 稍微認真回一下好了，不知道您的目標是甚麼? 有打算讓女兒走這條路嗎? 還是只是培養第二專長而已? : : 她的優點是體力好 : 缺點是小臂沒力 速度慢 : 其實不是沒力，是會不會用 只要姿勢正確，發力流暢 小三小四就可以打出很有球速的球 我舉個例子，就好像健身，深蹲40kg 成人不會沒力舉吧? 為什麼有訓練過就可以輕鬆舉好幾下? 可是沒訓練過的人，可能一下就累或是容易受傷? 或者投棒球，看過有的Youtu企劃是一個素人沒練過可能投個80km， 幫他調整姿勢馬上就破90, 100 調整姿勢的細節，不管從腳步，架拍開始 都是讓發力更有效率，也不容易受傷 : 老爸是羽球外行 看不出來該怎麼短時間內再加強 : 只是看她比賽覺得為什麼都是別人在殺球 : : 可否請版友幫忙看一下 : 該如何安排戰術 讓她不會上場很茫然 : : 影片如下 (黑方) : https://www.youtube.com/watch?v=GldNMeuiaDs : : 謝謝 影片中教練有在後面陪著，打完球也可多跟教練交流，看哪邊還可以再進步 或是學校練完球也可以多跟教練討論 目的是聽教練的邏輯，如果有找個教，針對需要修正的地方，聽聽看不同的角度及意見 ============ 其實羽球原理不難，它是可以用邏輯來推敲的，譬如像你覺得 為什麼都是別人在殺球? 那代表你女兒很常挑球，那為什麼挑球比率這麼高，這是可以去思考的 是不是對方只要切，我們就只能挑? 那如果能提前知道對手要切呢? 這又分成2種情況 1 是你很了解對手的習慣，得知他要切，所以我上去推or放 2 是我打了一個很平很快的長球，擠到他，讓他只能切球 這兩個情況結果來看是一樣，但源頭是天差地遠 [第一階段]，戰術是你要怎麼打 *最遠距離: 如圖1&4 https://imgur.com/PLMBBXD 舉例接發球因為是主動，不管奇數偶數位， 第一顆我會打一顆平快的長球，打去4號位(位置可參考影片0:48)， 目的是抓對方會打長球2號， 第二顆你可以再打一顆4號，對手更被動(腳步出現後交叉)，又打了個2號回來， 此時，第三顆就同樣拉拍，讓對手以為又要打4號，然後收切1號位 這眾多眾多戰術的其中一種舉例而已 [第二階段] 才是重點，要想對方怎麼打 ===================================== 很多技能起頭一定要有人教，不然就沒有老師跟教練的職業存在了 對吧? 有了基本的知識，累積起來，才有辦法去運用變化。 若是練球時甚麼都沒有，上場當然就甚麼都沒有。 到最後比賽就打一拍，看一拍，對手也打一拍，看一拍。 ============= 最後姿勢的問題，右手架拍手肘有點低，打之前拍頭倒拍太多了 導致揮拍不順暢，力量出不來(2:23, 2:52)，2:52打出去只到中場!? 對方比較小隻，但揮拍動作相對正確，球速就有出來(個人淺見) 往中前場移動時腳步往前踩的時候，右腳腳尖太朝內，要朝前對著球。(1:52, 1:53) 這會很棘手，因為她已經小五了，這時養成是很關鍵的， 好的姿勢除了發力流暢，身體平衡外，還有隱蔽性問題 可能會改得很痛苦(?)，但是要走這條路還是得改， 就只能找教練or其他甲組教練幫忙修正了(手腳問題)。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.81.138 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Badminton/M.1677298092.A.6F6.html ※ 編輯: Vick753 (122.116.81.138 臺灣), 02/25/2023 12:11:08 浮誇了 互相交流分享 現在改總比高中大學再改好很多喔 M大客氣了(好像有點既視感) ※ 編輯: Vick753 (122.116.81.138 臺灣), 02/26/2023 19:54:05