※ 引述《ddey (gre)》之铭言： : 标题: [请益] 国小求教(影片) : 时间: Fri Feb 24 06:55:30 2023 : : 女儿国小五年级乙组 : 三月要打比赛了 : 教练主要都着重在基本动作 : 可能觉得还没到指导战术的程度 稍微认真回一下好了，不知道您的目标是甚麽? 有打算让女儿走这条路吗? 还是只是培养第二专长而已? : : 她的优点是体力好 : 缺点是小臂没力 速度慢 : 其实不是没力，是会不会用 只要姿势正确，发力流畅 小三小四就可以打出很有球速的球 我举个例子，就好像健身，深蹲40kg 成人不会没力举吧? 为什麽有训练过就可以轻松举好几下? 可是没训练过的人，可能一下就累或是容易受伤? 或者投棒球，看过有的Youtu企划是一个素人没练过可能投个80km， 帮他调整姿势马上就破90, 100 调整姿势的细节，不管从脚步，架拍开始 都是让发力更有效率，也不容易受伤 : 老爸是羽球外行 看不出来该怎麽短时间内再加强 : 只是看她比赛觉得为什麽都是别人在杀球 : : 可否请版友帮忙看一下 : 该如何安排战术 让她不会上场很茫然 : : 影片如下 (黑方) : https://www.youtube.com/watch?v=GldNMeuiaDs : : 谢谢 影片中教练有在後面陪着，打完球也可多跟教练交流，看哪边还可以再进步 或是学校练完球也可以多跟教练讨论 目的是听教练的逻辑，如果有找个教，针对需要修正的地方，听听看不同的角度及意见 ============ 其实羽球原理不难，它是可以用逻辑来推敲的，譬如像你觉得 为什麽都是别人在杀球? 那代表你女儿很常挑球，那为什麽挑球比率这麽高，这是可以去思考的 是不是对方只要切，我们就只能挑? 那如果能提前知道对手要切呢? 这又分成2种情况 1 是你很了解对手的习惯，得知他要切，所以我上去推or放 2 是我打了一个很平很快的长球，挤到他，让他只能切球 这两个情况结果来看是一样，但源头是天差地远 [第一阶段]，战术是你要怎麽打 *最远距离: 如图1&4 https://imgur.com/PLMBBXD 举例接发球因为是主动，不管奇数偶数位， 第一颗我会打一颗平快的长球，打去4号位(位置可参考影片0:48)， 目的是抓对方会打长球2号， 第二颗你可以再打一颗4号，对手更被动(脚步出现後交叉)，又打了个2号回来， 此时，第三颗就同样拉拍，让对手以为又要打4号，然後收切1号位 这众多众多战术的其中一种举例而已 [第二阶段] 才是重点，要想对方怎麽打 ===================================== 很多技能起头一定要有人教，不然就没有老师跟教练的职业存在了 对吧? 有了基本的知识，累积起来，才有办法去运用变化。 若是练球时甚麽都没有，上场当然就甚麽都没有。 到最後比赛就打一拍，看一拍，对手也打一拍，看一拍。 ============= 最後姿势的问题，右手架拍手肘有点低，打之前拍头倒拍太多了 导致挥拍不顺畅，力量出不来(2:23, 2:52)，2:52打出去只到中场!? 对方比较小只，但挥拍动作相对正确，球速就有出来(个人浅见) 往中前场移动时脚步往前踩的时候，右脚脚尖太朝内，要朝前对着球。(1:52, 1:53) 这会很棘手，因为她已经小五了，这时养成是很关键的， 好的姿势除了发力流畅，身体平衡外，还有隐蔽性问题 可能会改得很痛苦(?)，但是要走这条路还是得改， 就只能找教练or其他甲组教练帮忙修正了(手脚问题)。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 122.116.81.138 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Badminton/M.1677298092.A.6F6.html ※ 编辑: Vick753 (122.116.81.138 台湾), 02/25/2023 12:11:08 浮夸了 互相交流分享 现在改总比高中大学再改好很多喔 M大客气了(好像有点既视感) ※ 编辑: Vick753 (122.116.81.138 台湾), 02/26/2023 19:54:05