作者ChoChoSean (~~~努力中)
看板Badminton
標題[請益] 身體太過放鬆
時間Fri Sep 3 16:46:06 2021
本身有拿球拍運動的底子，
羽球打了打，最近在錄影裡發現，
於準備動作中，身體是整個放鬆的狀態，
打球是不會接不到球，
防守殺球處理吊球也都可以找機會分球，
但覺得身體如果再緊繃點，或許球技能再進步，
故請益是否有讓身體出力點的方式訓練
感謝大家
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1F：推 Vick753 : 要不要直接放影片? 09/03 17:12
2F：推 duece0927 : 準備動作身體不是本來就是放鬆的嗎？ 09/03 18:10
3F：推 Alicealex : 放鬆身體比較不會受傷 09/03 18:18
4F：→ Alicealex : 身體放鬆但精神要集中 09/03 18:19
5F：推 yiche : 本來就該放輕鬆了！ 一直繃緊會累的，出拍瞬間發力 09/03 19:30
6F：→ yiche : 、對方擊球瞬間啟動即可 09/03 19:30
7F：→ yeeandrew : 不是要放鬆嗎XDDDD 09/03 19:36
8F：推 sapphinc : 身體放鬆才能打好球啊，擊到球最後一刻發力收緊就好 09/03 20:15
9F：推 greenpeace21: 放鬆才是對的 09/03 20:16
10F：→ Dazzium : 至於要多鬆？看LCW的剪輯影片別人打球過來 09/03 20:46
11F：→ Dazzium : 大神看著對面,邊走路輕鬆的尻顆反拍 09/03 20:46
12F：→ Dazzium : 大概這麼鬆就可以了 09/03 20:46
13F：推 Alicealex : 身體放鬆但微蹲跟架拍還是要 09/03 20:49
14F：推 sky125410 : LCW尻那顆反拍，是在鄙視對面日本吧XD 09/03 20:56
15F：→ Nomisugiru : 身體放鬆 但意識和準備動作要有!! 09/04 08:47
16F：推 berserkman : 宗偉哥那顆散步反拍真的經典 09/04 10:49
17F：推 mash9112002 : 放鬆是一門很大的學問，貼個影片才看得出來，像我 09/04 12:36
18F：→ mash9112002 : 都覺得我很放鬆了，教練還是說太緊繃XD 09/04 12:36
19F：推 lg6808 : 重訓練核心 練臀腿 要懂瞬間發力 09/04 14:03
20F：推 puc19 : 推7樓,放鬆但拍要架好 09/04 14:10
21F：推 temmm : 拿督對五十嵐那球不知為何火氣超大 是個永遠的謎... 09/05 04:19
22F：→ temmm : 但拿督也常瞪對手就是 安賽龍不喜歡他大概也有這點 09/05 04:21
23F：推 coyadi : 好像是明明前一球李哥對手根本可以直接壓死李哥卻 09/05 19:30
24F：→ coyadi : 還是把球挑起來所以李覺得他的對手根本沒想要贏而 09/05 19:30
25F：→ coyadi : 生氣了 09/05 19:30
26F：推 harryshenTHS: 聽說是 湯盃結果日本放低排名選手來打拿督 ，拿督 09/05 20:39
27F：→ harryshenTHS: 覺得不被尊重 09/05 20:39
28F：推 tonyliu55 : 好奇球拍運動的底子是什麼意思 09/05 21:21
29F：推 sapphinc : 我不喜歡李宗偉也是因為他有時候會瞪人 XD 09/06 01:42
30F：推 azoy4y11 : 擊球時瞬間發力就好 不然都是放輕鬆 09/06 09:03
31F：推 comesome : 放鬆比較好吧 09/06 17:12