作者BEABOY (020103)
看板Badminton
標題[請益] 打羽球腿會變粗嗎
時間Sun Nov 21 22:31:54 2010
抱歉~
趁現在大家都很熱血 板上人氣很旺
問一下
因為這學期系上開始練球
雖然練得沒很認真 但也過了兩個月了
有些女同學反應說從開始打球到現在
腿變粗了~連牛仔褲都快穿不下了
但是這真的是打球的問題嗎?
如果是的話有沒有辦法可以克服呢?
因為系上很缺女生~不想因為這樣的原因
就讓她們喪失練球的動力
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.191.51
1F：推 enpin :很難吧 呵呵 11/21 22:33
2F：推 LikeCherry :才練兩個月就變粗 你們是左訓菜單嗎 11/21 22:33
3F：→ smaitesai :你自己沒在運動 不要賴我 11/21 22:35
4F：推 trink :打完球一定要拉筋,沒拉就會變粗 11/21 22:37
5F：→ BEABOY :我是覺得可能平常很少運動突然開始操所以長一點肌肉 11/21 22:38
6F：→ trink :有拉的話線條是不會太難看的 11/21 22:38
7F：推 fatro :練完球要收操，腿部拉筋伸展要確實 11/21 22:38
8F：→ trink :看那些羽球選手,肌肉棒子其實很少 11/21 22:38
9F：→ trink :所以不用太擔心 11/21 22:38
10F：推 amoe1210 :恩.....會 女單可能還好 但是女雙恐怕就會很粗 11/21 22:39
11F：推 Mpegwmvavi :一般系羽練球除非是超級熱血的 不然我不太相信 11/21 22:43
12F：→ Mpegwmvavi :練兩個月可以練到腿變粗 還是粗到原來褲子穿不下 11/21 22:43
13F：推 amoe1210 :還是那女生自己吃太胖?! 怪罪練球XD 11/21 22:44
14F：推 LikeCherry :女單慣用邊的大腿 會超級粗吧 超級粗 11/21 22:50
15F：推 aceral1916 :女同學愛牽拖 11/21 22:52
16F：推 LCWang :自從打球後 ... 為了穿何大腿的牛仔褲 腰都會鬆鬆的 11/21 22:54
17F：→ nj0nj0 :收操，或者在多練幾個月就會發現自己腿變細了 11/21 22:55
18F：→ ShrimpWhat :甲組的喔這麼厲害 11/21 22:56
19F：→ NgukD :應該是誇張的說法吧～單只是打球應該不會吧 .... 11/21 23:00
20F：→ NgukD :要這麼快就變粗，需要重訓、跑步和步法練很拼 ... 11/21 23:01
21F：→ BEABOY :所以還是會變粗~但拉筋可以有幫助對嗎? 11/21 23:01
22F：推 Ejector :粗慘了XD 11/21 23:02
23F：推 aceral1916 :可是有些甲組的女生腿的線條好漂亮 讓人想要~~~~~ 11/21 23:02
24F：→ aceral1916 :(女生不拉筋腿確實會變粗 11/21 23:03
25F：→ BEABOY :謝杏芳 腿也很細~ 11/21 23:07
26F：→ puppy1024 :會變細 大小腿線條超結實 不過一定要收操 11/21 23:14
28F：推 LikeCherry :看張寧那精美的大腿…… 11/21 23:20
29F：推 jonker22 :手會變粗!! 腿的話感覺沒有很明顯 11/21 23:21
30F：→ CClock :其實我覺得..腿粗不粗..遺傳很重要 天生細的人再怎麼 11/21 23:22
31F：→ jonker22 :我的右手臂比左手粗5公分... 11/21 23:22
32F：→ CClock :操 其實也只會更結實 而不會變粗壯 11/21 23:22
33F：推 Heico :可以去fitness板看一下 台灣女生有肌肉恐懼症 一一|| 11/21 23:50
34F：推 freeonon :打完回家靠著牆壁抬腿，然後揉一揉小腿，就ok了 11/21 23:50
35F：→ Heico :甲組的加上天生體質有些人可能會粗 只是系隊不可能.. 11/21 23:50
36F：推 coolrobin :遺傳基因佔大部份吧.....後天想練成肌肉女也不容易吶 11/22 00:00
37F：推 b98602008 :沒有去操腳力要變粗應該很難吧... 11/22 00:03
38F：推 ping1988 :系隊練球應該沒操到這種程度，大概是練完球的宵夜... 11/22 01:29
39F：推 br2658 :我也認為是 打完球的宵夜XDD 11/22 01:48
40F：推 kshsJoe :沒操體能的話兩個月應該不會變粗吧 11/22 02:57
41F：→ kshsJoe :如果真的是因為練系隊變粗的話 跪求練球方法!!!!! 11/22 02:58
42F：→ kshsJoe :有點肌肉的女生身材比例看起來反而會更勻稱 11/22 02:59
43F：推 lumis888 :牛仔褲穿不下? 不會是垮褲吧?! 是羽球還是練舉重? 11/22 18:19
44F：推 evilgeo :想太多了,系隊的練球強度跟頻率.. 11/22 19:28
45F：→ evilgeo :兩個月是能變粗多少,沒特別重訓肌肉也沒長那麼快... 11/22 19:30
46F：推 ahsoo :不要打沒幾下就休息,比較馬拉松和100米你就知道了 11/22 23:54
47F：→ NgukD :哈，打完球後不宵夜，以前拉不上的牛仔褲，鬆了～ 11/23 00:18
48F：推 momo0112 :樓上大姐中肯！練完球不吃宵夜真的會瘦~~ 11/23 09:09
49F：推 kshsJoe :其實只是學妹撒嬌要叫原PO買新褲子給她 (誤) 11/23 14:55
50F：推 gigajan :打久後,小腿會變粗壯,右手(慣用手)也會 11/23 16:27
51F：推 flyhii :身材會變得更好，只要自己控制飲食。 11/23 20:48
52F：推 ss60305 :變粗是理由 不想打才是真的~ 最好是這麼容易變粗 11/23 20:55
53F：→ ss60305 :不運動 粗得更快~ 11/23 20:56