作者BEABOY (020103)
看板Badminton
标题[请益] 打羽球腿会变粗吗
时间Sun Nov 21 22:31:54 2010
抱歉~
趁现在大家都很热血 板上人气很旺
问一下
因为这学期系上开始练球
虽然练得没很认真 但也过了两个月了
有些女同学反应说从开始打球到现在
腿变粗了~连牛仔裤都快穿不下了
但是这真的是打球的问题吗?
如果是的话有没有办法可以克服呢?
因为系上很缺女生~不想因为这样的原因
就让她们丧失练球的动力
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.191.51
1F：推 enpin :很难吧 呵呵 11/21 22:33
2F：推 LikeCherry :才练两个月就变粗 你们是左训菜单吗 11/21 22:33
3F：→ smaitesai :你自己没在运动 不要赖我 11/21 22:35
4F：推 trink :打完球一定要拉筋,没拉就会变粗 11/21 22:37
5F：→ BEABOY :我是觉得可能平常很少运动突然开始操所以长一点肌肉 11/21 22:38
6F：→ trink :有拉的话线条是不会太难看的 11/21 22:38
7F：推 fatro :练完球要收操，腿部拉筋伸展要确实 11/21 22:38
8F：→ trink :看那些羽球选手,肌肉棒子其实很少 11/21 22:38
9F：→ trink :所以不用太担心 11/21 22:38
10F：推 amoe1210 :恩.....会 女单可能还好 但是女双恐怕就会很粗 11/21 22:39
11F：推 Mpegwmvavi :一般系羽练球除非是超级热血的 不然我不太相信 11/21 22:43
12F：→ Mpegwmvavi :练两个月可以练到腿变粗 还是粗到原来裤子穿不下 11/21 22:43
13F：推 amoe1210 :还是那女生自己吃太胖?! 怪罪练球XD 11/21 22:44
14F：推 LikeCherry :女单惯用边的大腿 会超级粗吧 超级粗 11/21 22:50
15F：推 aceral1916 :女同学爱牵拖 11/21 22:52
16F：推 LCWang :自从打球後 ... 为了穿何大腿的牛仔裤 腰都会松松的 11/21 22:54
17F：→ nj0nj0 :收操，或者在多练几个月就会发现自己腿变细了 11/21 22:55
18F：→ ShrimpWhat :甲组的喔这麽厉害 11/21 22:56
19F：→ NgukD :应该是夸张的说法吧～单只是打球应该不会吧 .... 11/21 23:00
20F：→ NgukD :要这麽快就变粗，需要重训、跑步和步法练很拼 ... 11/21 23:01
21F：→ BEABOY :所以还是会变粗~但拉筋可以有帮助对吗? 11/21 23:01
22F：推 Ejector :粗惨了XD 11/21 23:02
23F：推 aceral1916 :可是有些甲组的女生腿的线条好漂亮 让人想要~~~~~ 11/21 23:02
24F：→ aceral1916 :(女生不拉筋腿确实会变粗 11/21 23:03
25F：→ BEABOY :谢杏芳 腿也很细~ 11/21 23:07
26F：→ puppy1024 :会变细 大小腿线条超结实 不过一定要收操 11/21 23:14
28F：推 LikeCherry :看张宁那精美的大腿…… 11/21 23:20
29F：推 jonker22 :手会变粗!! 腿的话感觉没有很明显 11/21 23:21
30F：→ CClock :其实我觉得..腿粗不粗..遗传很重要 天生细的人再怎麽 11/21 23:22
31F：→ jonker22 :我的右手臂比左手粗5公分... 11/21 23:22
32F：→ CClock :操 其实也只会更结实 而不会变粗壮 11/21 23:22
33F：推 Heico :可以去fitness板看一下 台湾女生有肌肉恐惧症 一一|| 11/21 23:50
34F：推 freeonon :打完回家靠着墙壁抬腿，然後揉一揉小腿，就ok了 11/21 23:50
35F：→ Heico :甲组的加上天生体质有些人可能会粗 只是系队不可能.. 11/21 23:50
36F：推 coolrobin :遗传基因占大部份吧.....後天想练成肌肉女也不容易呐 11/22 00:00
37F：推 b98602008 :没有去操脚力要变粗应该很难吧... 11/22 00:03
38F：推 ping1988 :系队练球应该没操到这种程度，大概是练完球的宵夜... 11/22 01:29
39F：推 br2658 :我也认为是 打完球的宵夜XDD 11/22 01:48
40F：推 kshsJoe :没操体能的话两个月应该不会变粗吧 11/22 02:57
41F：→ kshsJoe :如果真的是因为练系队变粗的话 跪求练球方法!!!!! 11/22 02:58
42F：→ kshsJoe :有点肌肉的女生身材比例看起来反而会更匀称 11/22 02:59
43F：推 lumis888 :牛仔裤穿不下? 不会是垮裤吧?! 是羽球还是练举重? 11/22 18:19
44F：推 evilgeo :想太多了,系队的练球强度跟频率.. 11/22 19:28
45F：→ evilgeo :两个月是能变粗多少,没特别重训肌肉也没长那麽快... 11/22 19:30
46F：推 ahsoo :不要打没几下就休息,比较马拉松和100米你就知道了 11/22 23:54
47F：→ NgukD :哈，打完球後不宵夜，以前拉不上的牛仔裤，松了～ 11/23 00:18
48F：推 momo0112 :楼上大姐中肯！练完球不吃宵夜真的会瘦~~ 11/23 09:09
49F：推 kshsJoe :其实只是学妹撒娇要叫原PO买新裤子给她 (误) 11/23 14:55
50F：推 gigajan :打久後,小腿会变粗壮,右手(惯用手)也会 11/23 16:27
51F：推 flyhii :身材会变得更好，只要自己控制饮食。 11/23 20:48
52F：推 ss60305 :变粗是理由 不想打才是真的~ 最好是这麽容易变粗 11/23 20:55
53F：→ ss60305 :不运动 粗得更快~ 11/23 20:56