作者s851442 ( {shawn})
看板Badminton
標題[請益]殺球練習完 手掌拇指下方肌肉酸痛
時間Wed Jul 7 11:33:29 2010
小弟最近開始練打羽毛球
只是不知道為什麼
殺球練習完之後
手掌下方拇指那邊的肌肉都很酸痛
不知道是不是正常
還是握力不夠??
可以請大大們指點一下迷津嗎??@@
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.41.54
1F：推 serinasky :我也有這樣，是不是握拍握太緊？ 07/07 12:43
2F：→ sjvsjf :是全程緊握球拍? 只有擊球瞬間球拍才要緊握!! 07/07 12:46
3F：→ sjvsjf :其他時間手指手腕是輕鬆地握住球拍 07/07 12:47
4F：推 chun0401 :握力練一下~~看看有沒有改善 07/07 14:14
5F：→ Trippinglove:我都是肩膀會酸痛 07/07 17:41
6F：推 zhou :我覺得看第一行就知道原因了 最近開始練 先把動作 07/07 18:27
7F：→ zhou :做正確比較重要 殺球不必急著練 容易受傷 07/07 18:28
8F：→ shipkimo :同意樓上 初學很多很喜歡先練殺球... 07/07 20:08
9F：→ shipkimo :其實高遠球才是最基本的 這個打好才是最根本的 07/07 20:09
10F：推 ck315agan :初學者先練殺球的話 容易因用力的部位錯誤導致受傷 07/08 22:55
11F：→ ck315agan :建議練平球練球感和揮高遠球的空拍 07/08 22:56
12F：→ ck315agan :姿勢對是最重要的 07/08 22:56