作者s851442 ( {shawn})
看板Badminton
标题[请益]杀球练习完 手掌拇指下方肌肉酸痛
时间Wed Jul 7 11:33:29 2010
小弟最近开始练打羽毛球
只是不知道为什麽
杀球练习完之後
手掌下方拇指那边的肌肉都很酸痛
不知道是不是正常
还是握力不够??
可以请大大们指点一下迷津吗??@@
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.41.54
1F：推 serinasky :我也有这样，是不是握拍握太紧？ 07/07 12:43
2F：→ sjvsjf :是全程紧握球拍? 只有击球瞬间球拍才要紧握!! 07/07 12:46
3F：→ sjvsjf :其他时间手指手腕是轻松地握住球拍 07/07 12:47
4F：推 chun0401 :握力练一下~~看看有没有改善 07/07 14:14
5F：→ Trippinglove:我都是肩膀会酸痛 07/07 17:41
6F：推 zhou :我觉得看第一行就知道原因了 最近开始练 先把动作 07/07 18:27
7F：→ zhou :做正确比较重要 杀球不必急着练 容易受伤 07/07 18:28
8F：→ shipkimo :同意楼上 初学很多很喜欢先练杀球... 07/07 20:08
9F：→ shipkimo :其实高远球才是最基本的 这个打好才是最根本的 07/07 20:09
10F：推 ck315agan :初学者先练杀球的话 容易因用力的部位错误导致受伤 07/08 22:55
11F：→ ck315agan :建议练平球练球感和挥高远球的空拍 07/08 22:56
12F：→ ck315agan :姿势对是最重要的 07/08 22:56