作者i12345566 (喔耶)
看板Badminton
標題[請益] 慢跑後右腿痠痛
時間Sun May 2 19:08:17 2010
打球前慢跑練個耐力
豈料...
跑到一半右小腿開始酸酸不已
左邊卻沒什麼感覺
我幾度調整姿勢 想要讓左右平衡
都功虧一簣
大家有同樣經驗嗎? 有沒有改善方法?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.137.71
1F：推 asdd :我也會這樣耶 我只要快走就會了!! 05/02 20:33
2F：→ i12345566 :學長跟我說是施力不均 但我還是改不了現狀= = 05/02 21:29
3F：→ i12345566 :有人可以給建議嗎 感謝不盡> < 05/03 13:50
4F：→ i12345566 :還是說這很正常呢0.0 05/03 13:50
5F：推 bluecraze :很正常啊XD,強度慢慢加強就習慣了！ 05/03 17:52