作者i12345566 (喔耶)
看板Badminton
标题[请益] 慢跑後右腿酸痛
时间Sun May 2 19:08:17 2010
打球前慢跑练个耐力
岂料...
跑到一半右小腿开始酸酸不已
左边却没什麽感觉
我几度调整姿势 想要让左右平衡
都功亏一篑
大家有同样经验吗? 有没有改善方法?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.137.71
1F：推 asdd :我也会这样耶 我只要快走就会了!! 05/02 20:33
2F：→ i12345566 :学长跟我说是施力不均 但我还是改不了现状= = 05/02 21:29
3F：→ i12345566 :有人可以给建议吗 感谢不尽> < 05/03 13:50
4F：→ i12345566 :还是说这很正常呢0.0 05/03 13:50
5F：推 bluecraze :很正常啊XD,强度慢慢加强就习惯了！ 05/03 17:52