作者SYUAN107 (珍惜身邊人吧)
看板Badminton
標題[請益] 手腕疼痛
時間Fri Dec 18 22:16:31 2009
上星期撲接棒球不小心壓到右手腕，
本想休息一個禮拜看看情況。
到這禮拜，手腕拉長球還是會明顯疼痛，無法使力。
我知道受傷不該打球，不過明天有大型比賽，也是我最後一次參加。
所以我還是會想上場。
想請益版上有沒有，有效的暫時止痛的方法或保護方式。
詳細:
三年前打球姿勢不正確，手腕的筋有跑掉過(?)
(我推拿的表哥推拿過之後這樣說)
連休息一個多月，漸漸好轉。
之後只要每逢天氣冷，都容易復發疼痛。
上禮拜打棒球壓傷，當下沒有疼痛感。
回去之後漸漸感覺疼痛。目前沒辦法隨意的打長球。
運動固然快樂，大家都要顧好身體阿 = ]
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只要多一點點自信 生活便多一點點色彩
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◆ From: 125.231.213.163
1F：→ overboss :換左手打 XD 12/18 22:19
2F：→ SYUAN107 :資質愚鈍，沒辦法換左手立刻開竅 囧 超爛 12/18 22:20
3F：→ overboss :噗....不要當真阿 = =a 12/18 22:22
4F：→ SYUAN107 :XDDD 這方法我們真的試過了。 天也曉得行不通XD 12/18 22:26
5F：推 overboss :右手有受過傷時 在練左手時 就會特別的小心... 12/18 22:29
6F：→ SYUAN107 :動作都要反過來，做不來 很卡很怪很不習慣 12/18 22:31
7F：推 pptbleu :有效止痛方法有一個 直接打類固醇在痛點上 可是就 12/18 22:43
8F：→ pptbleu :就像七傷拳一樣 你打完球後自己也會重傷 12/18 22:44
9F：推 smaitesai :我肘關節輕輕壓到就會很麻 是打球造成的嗎… 上次敲 12/18 22:54
10F：→ smaitesai :到牆壁 小小力的 就整個人痛到快躺下去了 12/18 22:55
11F：→ leobigpig :一樓頭把原PO當王建民嗎? 12/18 23:03
12F：推 zyeats :我也有一樣的腕關鍵痛 不打球一陣子就會好了.... 12/18 23:16
13F：→ hannkly :熱開一點 把會痛的筋順勢壓一壓按摩 壓久就會比較鬆 12/19 17:26
14F：→ hannkly :因為常會比賽前受傷= = 所以都這麼做... 12/19 17:26
15F：→ hannkly :不過只能治標囉 還是休息最好 12/19 17:27
16F：→ vitality100 :sma那是神經壓迫，如果受傷會廢武功喔!!! 12/19 20:21
17F：推 Torscana :臨時有比賽,不曉得噴肌樂'紮繃帶'護腕有沒有效? 12/19 23:18
18F：推 forcex :好好休息吧! 學弟 XD 12/20 11:51
19F：→ SYUAN107 :打完了，謝謝大家啦!! 我第一天有紮繃帶XD 12/20 20:12