作者pipiyiyi (豬附身)
站內Badminton
標題[請益] 打長球上臂會酸耶....
時間Thu Oct 29 23:01:48 2009
話說原po以前超不會打長球
都打那種很高很高很近很近很好殺的球
後來有人教 手要舉高、從後往前
比以前進步多了
可是打完球後上臂會很酸耶....
球友是說我揮擊動作太大了
我則怕自己會運動傷害
請問是什麼問題啊？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.105.55
1F：推 yinbunbun :發力方式不對吧, 找個會打的幫你修正一下 10/29 23:08
2F：推 skysensor :我打長球脖子會酸....一直抬頭看球...囧rz 10/29 23:30
3F：推 profyang :其實引拍不用真的舉很高耶...@@ 10/29 23:34
4F：→ shipkimo :擊球點抓高一點 力量往前送 應該會很輕鬆.. 10/30 00:18
5F：→ shipkimo :感覺你最後發力可能沒送到手腕再送到拍面... 10/30 00:19
6F：推 sdj0113 :說好的"甩拍"呢？ 10/30 02:36
7F：推 Lamu :上臂沒有放鬆，多練習抓球點，然後"甩出去" 10/30 04:00
8F：推 glo6e :要用腕力 不要用整支手的力量打球 10/30 04:04
9F：推 yaujack :再叫他提高擊球點 到時誤以為要天殺高 手就受傷了~ 10/30 06:58
10F：推 mangoking :持拍手臂要放鬆，肌肉一直緊繃一定會酸 10/30 10:58
11F：推 Cordova :覺得酸是必要之惡!因為姿勢錯誤的後遺症才會更大! 10/31 21:07