作者Oct26 (是啊克特不是阿密特)
看板Badminton
標題[請益] 打球時會用到腹部的肌肉嗎?
時間Fri Oct 9 22:36:49 2009
as title
因為很久沒練球了
最近好不容易等到開學可以開始練
今天在打長球還有練習殺球的時候
就覺得腹部的肌肉好像有拉到 = =
現在回到家後
發現腹部的肌肉會痠痠的耶
以前好像不太有這種現象
請問這樣是正常的嗎 @@?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.44.109
1F：→ selfdom :我會太久沒殺球會一下打太猛 肚子肌肉會拉傷= = 10/09 23:25
2F：→ Oct26 :對啦 少打一行 練殺球的時候也是~"~ 10/09 23:52
※ 編輯: Oct26 來自: 114.36.44.109 (10/09 23:55)
3F：→ RedClown :跳殺會更有感覺… 活像是蝦子一般= = " 10/10 00:02
4F：→ blktree :有可能拉筋沒拉到位 總之你每次打完球哪裡會酸痛 10/13 07:07
5F：→ blktree :你就需要把那邊的筋拉久一點 而且要感覺有拉到筋 才 10/13 07:08
6F：→ blktree :有效 我看過太多人隨便作操了 10/13 07:10
7F：→ blktree :跑步都會用到腹部的肌肉了... 10/13 07:10
8F：推 ping010019 :有時候會痠腰背部的肌肉 沒痠過肚子(女) 太油嗎..囧 10/13 14:49