作者Torscana (X IS FOREVER)
看板Badminton
標題[請益] 請教如何加強拇指與食指的力道?
時間Tue Aug 11 11:34:26 2009
不好意思~請教板上各位大大
我們都知道在打球，未擊球時手部握拍是靠著小拇指與無名指輕鬆含住
在擊球時才發力擊出
而對於球路的變換，就靠著大拇指與食指的靈動與出力來控制拍面與力道
甲組羽保學長曾指點小弟說我的手指沒力，當下也忘記請示如何加強
畢業多年後，想起這一問題
不曉得板上大大能否分享一下經驗? 謝謝~
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他們是一群無可救藥的理想者與尋覓者。
他們相信時間會改變一切，卻始終如一地夢想永恆。
他們用想著用音樂超越種族、國界、語言的障礙，
夢想著用音樂打破形式、道德、常識的那道牆壁，
夢想著用音樂追尋自身存在於時間大河中的證據。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.212.232
1F：推 matthewka :拜請加藤大.....我承認我走錯版了~~~XD 08/11 11:40
2F：推 bqbq123 :練指力啊...不過要練很久... 08/11 11:46
3F：→ Torscana :不好意思~文中沒有明述~請問如何去訓練指力呢? 08/11 11:50
4F：推 featherable :練單手拇食兩指伏地挺身 (誤 08/11 11:53
5F：推 yaujack :彈鋼琴 08/11 11:53
6F：推 jackieway :握力器 08/11 12:07
7F：→ Jihn :幾本書疊在一起，用姆指食指中指夾到手酸再休息 08/11 12:20
8F：→ Jihn :當然，重量是夾得起的最大極限；夾得起的重物都行 08/11 12:20
9F：→ Jihn :找空檔練，像看電視的時候，最重要的是的：持之以恆 08/11 12:21
10F：推 bluecraze :握力器是個好選擇！ 08/11 16:58
11F：推 bqbq123 :手用力抓東西的那樣...強烈建議對著牆壁練習..不然.. 08/11 17:20
12F：推 chichipoo :握力氣不是握力嗎? 指力=握力?@@a 08/11 17:47
13F：推 winston628 :用大拇指跟食指夾握力器XDDD(夾得動也滿強的= =) 08/11 17:51
14F：推 fishould :用手指玩腕力球～ 08/11 18:17
15F：推 Capellan :握力器....最好還是生鏽的 08/11 19:15
16F：推 eggycute :水瓶裝水，手指拿瓶蓋，讓瓶底旋轉 08/11 21:56
17F：推 bluecraze :我無聊會用手指玩握力器啊,最好是用指尖！ 08/11 22:43
18F：推 chichipoo :樓上收我為徒XDDD! 08/11 23:48