作者Torscana (X IS FOREVER)
看板Badminton
标题[请益] 请教如何加强拇指与食指的力道?
时间Tue Aug 11 11:34:26 2009
不好意思~请教板上各位大大
我们都知道在打球，未击球时手部握拍是靠着小拇指与无名指轻松含住
在击球时才发力击出
而对於球路的变换，就靠着大拇指与食指的灵动与出力来控制拍面与力道
甲组羽保学长曾指点小弟说我的手指没力，当下也忘记请示如何加强
毕业多年後，想起这一问题
不晓得板上大大能否分享一下经验? 谢谢~
--
他们是一群无可救药的理想者与寻觅者。
他们相信时间会改变一切，却始终如一地梦想永恒。
他们用想着用音乐超越种族、国界、语言的障碍，
梦想着用音乐打破形式、道德、常识的那道墙壁，
梦想着用音乐追寻自身存在於时间大河中的证据。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.212.232
1F：推 matthewka :拜请加藤大.....我承认我走错版了~~~XD 08/11 11:40
2F：推 bqbq123 :练指力啊...不过要练很久... 08/11 11:46
3F：→ Torscana :不好意思~文中没有明述~请问如何去训练指力呢? 08/11 11:50
4F：推 featherable :练单手拇食两指伏地挺身 (误 08/11 11:53
5F：推 yaujack :弹钢琴 08/11 11:53
6F：推 jackieway :握力器 08/11 12:07
7F：→ Jihn :几本书叠在一起，用姆指食指中指夹到手酸再休息 08/11 12:20
8F：→ Jihn :当然，重量是夹得起的最大极限；夹得起的重物都行 08/11 12:20
9F：→ Jihn :找空档练，像看电视的时候，最重要的是的：持之以恒 08/11 12:21
10F：推 bluecraze :握力器是个好选择！ 08/11 16:58
11F：推 bqbq123 :手用力抓东西的那样...强烈建议对着墙壁练习..不然.. 08/11 17:20
12F：推 chichipoo :握力气不是握力吗? 指力=握力?@@a 08/11 17:47
13F：推 winston628 :用大拇指跟食指夹握力器XDDD(夹得动也满强的= =) 08/11 17:51
14F：推 fishould :用手指玩腕力球～ 08/11 18:17
15F：推 Capellan :握力器....最好还是生锈的 08/11 19:15
16F：推 eggycute :水瓶装水，手指拿瓶盖，让瓶底旋转 08/11 21:56
17F：推 bluecraze :我无聊会用手指玩握力器啊,最好是用指尖！ 08/11 22:43
18F：推 chichipoo :楼上收我为徒XDDD! 08/11 23:48