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最近我在羽球移位及手腕變化有所進步 也習慣以1敵2才能耗掉體力 但, 常常晚上回家發現腳姆指甲部分都淤青 我有穿yy羽球鞋及專用襪 卻每次很盡興時,淤傷就更不會好 如今雙腳姆指甲快90%淤青了 請問,有何快速治療的方法? 還是暫時休息?? 目前我走路或跑步都不會痛 只要壓腳姆指甲才會痛... --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.146.5.194
1F:推 utadaken:最快速的治療就是砍掉重練...我是說真的 整個指甲拔掉 04/16 18:07
2F:推 ken12345678:鞋太大了吧 04/16 18:47
3F:推 crazybad:無解~我也是~ 04/16 18:53
4F:推 jeanshue:休息~太大或太小都有可能..爆發性的運動千萬別削足適履! 04/16 18:54
5F:推 biwen:感覺是跨步不正確所造成... 04/16 19:06
6F:推 x0x:1.等它自然掉 2.自行拔掉 我之前左右腳大拇指 都有過 都等它 04/16 19:18
7F:→ x0x:自然掉 期間都還是在打球 XD 04/16 19:19
8F:→ sjice:瘀血的地方會隨著指甲慢慢長跟著出去!但是要忍耐這個很醜的 04/16 19:27
9F:→ sjice:過渡期. 或是去看醫生幫你拔掉! 自己拔掉聽起來就很痛 > < 04/16 19:28
10F:推 bigface:以後打球多穿一雙襪子應該會好一點 可以試試看 04/16 19:51
11F:→ Keroro2007:1樓那樣會很痛吧>"< 04/16 19:53
12F:推 utadaken:我沒拔過 因為光用想就痛了 要拔請找醫生 04/16 19:57
13F:推 linsikin:我也常常瘀青耶...連腳趾甲都撞斷過兩次....>< 04/16 20:53
14F:推 phoenixwind:這表示練的很勤,不過要等他好真的很慢,很醜+1 04/16 21:31
15F:推 andy0819:讓他自己掉比較不會痛 04/16 23:10
16F:推 markson:我也會這樣,大拇指淤青,等他自己掉,會在自己長出來 04/16 23:24
17F:推 lq97689768:我之前都被別人誤認為灰指甲... 我很愛乾淨的好嗎~ = = 04/17 00:03
18F:→ lq97689768:最近一直有衝動拿黑色指甲油全塗黑 *ˋ( ̄▽ ̄)ˊ* 04/17 00:04
19F:→ tomex:對呀,黑指甲真的超醜,去siwm時都得遮一下 :( 04/17 10:44
20F:→ tomex:有護士朋友跟我講在指甲鑽洞的治療方式但打洞或拔掉很難接受 04/17 10:44
21F:→ amellody:樓上~打洞是真的...我有在期刊看過耶!!... 04/17 12:32
22F:→ ebin: 我有自己打洞過 放血,減輕局部的壓力 就不會痛了 04/18 20:42







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