作者rueyrueyboss (扭曲的人格)
看板Badminton
標題[請益] 一個人的時候 如何練球!
時間Wed Mar 19 18:39:33 2008
小弟我常常約人的時候...
都會有人習慣性遲到 好 這不是重點!
那我想請問 我做完基本的暖身後!!
可以有哪些的基本動作自己可以練的嗎?
因為我是學生 沒有錢請教練 也知道基本動作的重要
所以可以請哪些大大?我嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.127.18.107
1F：推 jason8936:跑步伐順便揮拍 03/19 18:41
2F：推 eric01091989:腳步才是王道啊 03/19 19:07
3F：推 kols:米字步(可以加揮拍動作) 打牆壁 揮空拍 03/19 20:50
4F：推 reset000:有場可以練腳步.發球 沒場可以揮拍打牆壁體訓跳繩手腕 03/19 20:55
5F：推 flyhii:厚厚，我最近都一個人練球，可憐哦…。沒人陪練。 03/19 21:00
6F：推 NahumKLL:請問你在哪裡打阿？？ 03/19 21:15
7F：推 uejormp:對牆擊球 03/19 21:24
8F：推 jimmyyang:如果你跑米字累了~可以休息 順便看高手打球揣模 03/19 22:32
9F：推 cococo123:把球往上打,然後練習殺球,切球,長球 03/19 22:33
10F：推 linsikin:我也都一個人練球...練到球場空盪盪剩下我一個..囧 03/19 23:03
11F：推 cann:一個很重要但是卻沒有很多人認真練的東西:雙打發球 03/19 23:22
12F：→ wan09162000:1.對牆打 2.練雙打發球 3.步伐 4.對空挑球 5.體能或敏 03/20 01:25
13F：→ wan09162000:捷訓練 6.手部或腿部肌力訓練如:(跳繩.伏力挺身...等) 03/20 01:27
14F：推 Darkflame:推發球~!雙打的核心技術@@! 03/20 03:13
15F：→ rueyrueyboss:真的是謝謝各位教練!!! 03/20 10:50
16F：→ rueyrueyboss:我都在台中市的南區佳青羽球場!新手 但熱愛羽球! 03/20 10:51
17F：推 uejormp:加入球團比較好 開銷少有人帶又可以學到東西 03/20 12:31