作者rueyrueyboss (扭曲的人格)
看板Badminton
标题[请益] 一个人的时候 如何练球!
时间Wed Mar 19 18:39:33 2008
小弟我常常约人的时候...
都会有人习惯性迟到 好 这不是重点!
那我想请问 我做完基本的暖身後!!
可以有哪些的基本动作自己可以练的吗?
因为我是学生 没有钱请教练 也知道基本动作的重要
所以可以请哪些大大?我吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.127.18.107
1F：推 jason8936:跑步伐顺便挥拍 03/19 18:41
2F：推 eric01091989:脚步才是王道啊 03/19 19:07
3F：推 kols:米字步(可以加挥拍动作) 打墙壁 挥空拍 03/19 20:50
4F：推 reset000:有场可以练脚步.发球 没场可以挥拍打墙壁体训跳绳手腕 03/19 20:55
5F：推 flyhii:厚厚，我最近都一个人练球，可怜哦…。没人陪练。 03/19 21:00
6F：推 NahumKLL:请问你在哪里打阿？？ 03/19 21:15
7F：推 uejormp:对墙击球 03/19 21:24
8F：推 jimmyyang:如果你跑米字累了~可以休息 顺便看高手打球揣模 03/19 22:32
9F：推 cococo123:把球往上打,然後练习杀球,切球,长球 03/19 22:33
10F：推 linsikin:我也都一个人练球...练到球场空荡荡剩下我一个..囧 03/19 23:03
11F：推 cann:一个很重要但是却没有很多人认真练的东西:双打发球 03/19 23:22
12F：→ wan09162000:1.对墙打 2.练双打发球 3.步伐 4.对空挑球 5.体能或敏 03/20 01:25
13F：→ wan09162000:捷训练 6.手部或腿部肌力训练如:(跳绳.伏力挺身...等) 03/20 01:27
14F：推 Darkflame:推发球~!双打的核心技术@@! 03/20 03:13
15F：→ rueyrueyboss:真的是谢谢各位教练!!! 03/20 10:50
16F：→ rueyrueyboss:我都在台中市的南区佳青羽球场!新手 但热爱羽球! 03/20 10:51
17F：推 uejormp:加入球团比较好 开销少有人带又可以学到东西 03/20 12:31