※ 引述《cken (cken)》之銘言： : 哈囉...自從我開始打羽球到現在已經快五個月了 : 因為我本來就很愛運動 : 練習賽時也很敢追球 : 加上很積極的練所以進步的還不錯 : 但是因為之前一直體會不到丟石頭的打球方法 : 加上自己很愛靠蠻力殺球 : 所以肩膀在半個月前受傷了 : 但是最近終於學會了正確的拉長球方法 : 很輕鬆的就可以打出以前硬尻的遠度 : 就算現在肩膀拉傷但是還可以練練長球也不會感覺肩膀疼痛 : 不過這次是我第一次打羽球受傷 : 所以我想問問看要怎麼適當的處理 : 我的肩膀在轉動手臂的時候 : 會有類似骨頭相碰的感覺 : 老實說並不會痛 : 但是就是會有一種奇怪的感覺在 : 不小心用成肩膀力氣殺球時(因為還不熟練新的使力方法) : 那瞬間感覺會特別強烈 : 某間羽球店老闆叫我多休息就好 : 我想說問問看大家有沒有其他意見 : 我目前還是大學生 : 先說謝謝 是不是轉動手臂時特別會痛? 尤其舉到最高的時候 當然用力殺球也應該是會很痛(如果還不夠熱的話) 如果是的話，應該是滿常見的肩夾擊症候群(醫生說滿多的@@) 找物理治療師應該是一個比較好的建議。 我也是有這個問題，只是一直沒把它醫好～ 別像我受傷到連休息都沒辦法自己好了 當兵休息了半年都沒動拍子，只要一打，還是會痛... 有沒有推薦哪裡復健科&物理治療師比較好的？ --

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