※ 引述《cken (cken)》之铭言： : 哈罗...自从我开始打羽球到现在已经快五个月了 : 因为我本来就很爱运动 : 练习赛时也很敢追球 : 加上很积极的练所以进步的还不错 : 但是因为之前一直体会不到丢石头的打球方法 : 加上自己很爱靠蛮力杀球 : 所以肩膀在半个月前受伤了 : 但是最近终於学会了正确的拉长球方法 : 很轻松的就可以打出以前硬尻的远度 : 就算现在肩膀拉伤但是还可以练练长球也不会感觉肩膀疼痛 : 不过这次是我第一次打羽球受伤 : 所以我想问问看要怎麽适当的处理 : 我的肩膀在转动手臂的时候 : 会有类似骨头相碰的感觉 : 老实说并不会痛 : 但是就是会有一种奇怪的感觉在 : 不小心用成肩膀力气杀球时(因为还不熟练新的使力方法) : 那瞬间感觉会特别强烈 : 某间羽球店老板叫我多休息就好 : 我想说问问看大家有没有其他意见 : 我目前还是大学生 : 先说谢谢 是不是转动手臂时特别会痛? 尤其举到最高的时候 当然用力杀球也应该是会很痛(如果还不够热的话) 如果是的话，应该是满常见的肩夹击症候群(医生说满多的@@) 找物理治疗师应该是一个比较好的建议。 我也是有这个问题，只是一直没把它医好～ 别像我受伤到连休息都没办法自己好了 当兵休息了半年都没动拍子，只要一打，还是会痛... 有没有推荐哪里复健科&物理治疗师比较好的？ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.185.246 ※ 编辑: chsing 来自: 61.216.185.246 (11/06 16:42)