作者cken (cken)
看板Badminton
標題[請益] 肩膀受傷
時間Sun Nov 4 22:40:21 2007
哈囉...自從我開始打羽球到現在已經快五個月了
因為我本來就很愛運動
練習賽時也很敢追球
加上很積極的練所以進步的還不錯
但是因為之前一直體會不到丟石頭的打球方法
加上自己很愛靠蠻力殺球
所以肩膀在半個月前受傷了
但是最近終於學會了正確的拉長球方法
很輕鬆的就可以打出以前硬尻的遠度
就算現在肩膀拉傷但是還可以練練長球也不會感覺肩膀疼痛
不過這次是我第一次打羽球受傷
所以我想問問看要怎麼適當的處理
我的肩膀在轉動手臂的時候
會有類似骨頭相碰的感覺
老實說並不會痛
但是就是會有一種奇怪的感覺在
不小心用成肩膀力氣殺球時(因為還不熟練新的使力方法)
那瞬間感覺會特別強烈
某間羽球店老闆叫我多休息就好
我想說問問看大家有沒有其他意見
我目前還是大學生
先說謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.67.202.214
1F：推 kols:我不打高爾夫球 但有輕微的高爾夫球肘 >"< 11/04 22:45
2F：推 kols:休息是一種最自然最健康的治療方法 11/04 22:45
3F：推 kols:但如果真的想維持長久的羽球興趣 我勸你去找物理治療師治療 11/04 22:46
4F：推 POOP:我也是覺得肩膀怪怪的 現在右臂作畫圓動作有喀喀聲 囧> 11/04 22:46
5F：→ POOP:我也是大學生 覺得可能使力不當吧 下次在去問問老師們 11/04 22:47
6F：推 lover1125:休息..真的! 台北長庚林瀛洲 推薦! 復健科 11/04 22:53
7F：推 kols:直接去問問專業的醫師會比較好吧 11/04 22:54
8F：推 s9577545:肌腱炎吧，不休息就會越來越嚴重，最後只能放棄了 11/04 22:55
9F：推 yaujack:丟石頭的打球方法? 11/04 23:13
10F：推 gjy1227:打水漂感覺應該比較像 11/04 23:38
11F：推 a504104:我是右撇子，不過打球時左手肩膀會痛，殺球時更是 11/05 18:33