作者jojo999 (hayama38是大帥哥)
看板Badminton
標題Re: [請益] 殺球要殺得好要練哪邊的肌肉
時間Sat Sep 8 18:09:21 2007
※ 引述《ebin (ebin)》之銘言:
: ※ 引述《rafeyu (這世界已經沒有真理)》之銘言:
: : 之前有看過甲組的球員打球,男生不講
: : 就連女生,殺球都超威的
: : 我自己觀察一下,發現她們好像都是用背部的肌肉
: : (肩部拉到後面,殺完後整個身體是彎腰弓身) 沒有跳殺
: : 看一下她們手也是像平常的女孩子一樣
: : 不知道他們是怎麼打出那樣嚇死人的殺球??
: : 我殺球是用手腕的力量 ,沒有像他們那樣用背
: : 難道是我錯了@@
: : 請各位大大教一下
: 發現推文會推很多行 直接回文了
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: 力量(能量)的位移 學理上來說很好玩
: 也就是說的比較簡單啦
: 要殺球的時候 前提是要到適當的位置打到球
: 時間點的掌握很重要
: 各種運動都很需要節奏感 (請看漫畫--功夫旋風兒)
: 要在適當的時機揮拍
: 預備動作 重心腳在後 右手持拍就右腳在後
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: 這邊才是你想問的 這邊都以右手持拍而言
: 準備動作 右手持拍就右腳在後
: (大腿) 膝蓋微彎,之後大腿些微出力蹬直 這時將力量由腳指往上傳遞
: (腰 ) 剛剛側身,右腳腳在後 力量到腰之後,扭腰
: 右腳腳膝蓋會被帶往些微朝前 或是小轉腳踝(跳躍?)讓重心轉移到左腳
: 這時已經些微將手肘往外或往後拉
: (背+後三角肌) 力量來到手臂,順勢將手肘方向往前,但手還是呈ㄥ字型
: (三頭) 彈出前臂(舉高球拍)
: (腕力) 順勢扣下手腕
: 啪! 到這邊打到球了
: 力量仍然在,所以順勢球拍帶到左下 重心也往左
: 右腳要出來墊步緩衝
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: 可以說,就把整條手臂當成一條皮鞭這樣頓點施力
: 也有人說,手拿毛巾練習,將毛巾甩的漂亮就好了解感覺了
: 也有人說,太極奧義也應用到運動 (圓形的位移)
: 我說 打球就打球 想這麼多很累誒
: 殺個球的動作不過0.5秒不到 哪有想這麼多
不知道這裡能不能PO這個..不行我會自D
http://0rz.tw/1131L http://0rz.tw/7d30V (第一個是avi檔 第二個是wmv檔)
這個是我剪的,傅海豐的殺球,可以參考一下
建議放慢三倍速來看,就可以看得很清楚了
不過裡面的兩次殺球都是雙腳起跳的殺球,原PO想要看的應該是單腳起跳的吧
雙腳起跳的殺球要在空中無支點轉體,所以比較難
但是單腳的起跳殺球,起跳瞬間應該是右腳為支點轉體(右撇子)
若是兩腳都在地上,那麼殺球就有點像投手一樣,右腳前蹬然後靠左腳轉體
殺球的強度我想應該是第三者最猛,殺球角度則應屬第一個最銳利
(不過要是有時間的話,第一和第二種殺球若帶點前衝的跳躍,威力應該也是不輸第三者)
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看了很多影片之後的一點心得。
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1F:推 littlelike:影片無法收看喔 09/08 18:44
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