作者jojo999 (hayama38是大帅哥)
看板Badminton
标题Re: [请益] 杀球要杀得好要练哪边的肌肉
时间Sat Sep 8 18:09:21 2007
※ 引述《ebin (ebin)》之铭言:
: ※ 引述《rafeyu (这世界已经没有真理)》之铭言:
: : 之前有看过甲组的球员打球,男生不讲
: : 就连女生,杀球都超威的
: : 我自己观察一下,发现她们好像都是用背部的肌肉
: : (肩部拉到後面,杀完後整个身体是弯腰弓身) 没有跳杀
: : 看一下她们手也是像平常的女孩子一样
: : 不知道他们是怎麽打出那样吓死人的杀球??
: : 我杀球是用手腕的力量 ,没有像他们那样用背
: : 难道是我错了@@
: : 请各位大大教一下
: 发现推文会推很多行 直接回文了
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: 力量(能量)的位移 学理上来说很好玩
: 也就是说的比较简单啦
: 要杀球的时候 前提是要到适当的位置打到球
: 时间点的掌握很重要
: 各种运动都很需要节奏感 (请看漫画--功夫旋风儿)
: 要在适当的时机挥拍
: 预备动作 重心脚在後 右手持拍就右脚在後
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: 这边才是你想问的 这边都以右手持拍而言
: 准备动作 右手持拍就右脚在後
: (大腿) 膝盖微弯,之後大腿些微出力蹬直 这时将力量由脚指往上传递
: (腰 ) 刚刚侧身,右脚脚在後 力量到腰之後,扭腰
: 右脚脚膝盖会被带往些微朝前 或是小转脚踝(跳跃?)让重心转移到左脚
: 这时已经些微将手肘往外或往後拉
: (背+後三角肌) 力量来到手臂,顺势将手肘方向往前,但手还是呈ㄥ字型
: (三头) 弹出前臂(举高球拍)
: (腕力) 顺势扣下手腕
: 啪! 到这边打到球了
: 力量仍然在,所以顺势球拍带到左下 重心也往左
: 右脚要出来垫步缓冲
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: 可以说,就把整条手臂当成一条皮鞭这样顿点施力
: 也有人说,手拿毛巾练习,将毛巾甩的漂亮就好了解感觉了
: 也有人说,太极奥义也应用到运动 (圆形的位移)
: 我说 打球就打球 想这麽多很累诶
: 杀个球的动作不过0.5秒不到 哪有想这麽多
不知道这里能不能PO这个..不行我会自D
http://0rz.tw/1131L http://0rz.tw/7d30V (第一个是avi档 第二个是wmv档)
这个是我剪的,傅海丰的杀球,可以参考一下
建议放慢三倍速来看,就可以看得很清楚了
不过里面的两次杀球都是双脚起跳的杀球,原PO想要看的应该是单脚起跳的吧
双脚起跳的杀球要在空中无支点转体,所以比较难
但是单脚的起跳杀球,起跳瞬间应该是右脚为支点转体(右撇子)
若是两脚都在地上,那麽杀球就有点像投手一样,右脚前蹬然後靠左脚转体
杀球的强度我想应该是第三者最猛,杀球角度则应属第一个最锐利
(不过要是有时间的话,第一和第二种杀球若带点前冲的跳跃,威力应该也是不输第三者)
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看了很多影片之後的一点心得。
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◆ From: 125.229.230.77
1F:推 littlelike:影片无法收看喔 09/08 18:44
2F:→ jojo999:影片是AVI档..我转一下档好了 09/08 18:50
3F:→ kokora:影片OK 收看没问题 09/08 18:53
※ 编辑: jojo999 来自: 59.116.178.232 (09/08 18:55)
4F:推 cann:两个都可以看+1 09/09 00:32