※ 引述《tomex (tomex_ou)》之銘言： : 長遠球有4個要點，第1是善用手腕，第2是45度仰上擊球， ^^^^^^^^^^^^^^^^ 沒聽說過這種打法會比較遠... 因為羽球的飛行曲線與一般球體並不相同，不能用高中那套初階物理去解釋... 個人經驗是擊球面與垂面夾角20度以內即可，超過30度回的球只是讓對方練殺球吧-.-" : 第3是擊球手腕加快，擊完立刻放力，第4是擊球拍面要正而直線前進。 : 我已熟練這四個心得，但還是手前小臂肌肉會硬，而且擊拍時拍面卻常跑掉... : 後來有人看出是擊球握拍不對，說要持握菜刀式持拍(老生常談)。 : 突然間，我有個想法，大家只被教怎麼握，卻從來沒有講怎麼拿它擊球， : 一想到菜刀，直覺就會以為揮拍姿勢是菜刀式劈人，類似劈劍式的打法 : 然而這樣的打法，在人體工學原理就會拉扯到前臂的肌肉， : 而且球拍也卡到手腕，即使擊球後也無法放力。 : 所以說，菜刀式的講法會令人誤解，以為是往前劈擊，其實是橫切菜瓜才是。 : 我後來自創另一種比喻法，稱為「打鼓式」的握拍擊球法， : 即以正握手勢握拍，但球拍方向不是往前，而是往左橫置固定， : 然後身體斜站，使球拍與來球呈直線對恃。 握法跟握菜刀一樣沒錯，但擊球時多為側站(配合擴胸引拍的動作)， 使身體朝側面，而不是使身體朝前； 而當你是側站時，拍面也會是朝前的。如此你的問題便不存在 : 來球時立刻移動身體至定位，如此才能保持這樣的站法姿勢， : 更能保持來球在前上方45度仰角的擊球點。 : 要在高點處擊球，換句話說，就是球還沒落到定點，手臂就要先揮拍了。 是呀，你揮拍也需要時間的吧 ^^ : 另，真正在打鼓時，當木棍碰觸到鼓面，我們會把持拍手腕放鬆來避免反振力 : 所謂長遠球的拍擊後收力也是這種想法及實作。 : 當然，你直覺上會覺得橫切打法比不上劈擊的力道呀?! : 這就是羽球的盲點，因為羽球講究是手腕的揮擊，整個180度揮拍的路線 : 它只需要10度的施力而己，其餘170度都是浪費， : 使用打鼓法你就能體會看似大幅度的揮棒，大部分是假動作或姿勢帶動而己 : 最重要是瞬間的發力。 : 我用以上的理論去實證，效果非常良好，與球友揮擊長遠球半小時 : 一收一放間，手臂也不再僵硬了，我甚至覺得連擊1小時應該也沒問題 : 這樣的心態，跟教練講的正確長遠球心態，竟是完全的符合... 看來似乎就是側揮、像是打水飄的動作?是嗎? 如果是，你這種打法就是用手腕的力量硬幹...-.-"" 雖然你有抓到如何不使手腕過份使用蠻力的要訣，但還是提醒你小心手腕受傷 因為我在高中時就已經發現並使用這種打法， 但上大學進了校隊馬上就被教練改掉，因為這樣子的動作殺球不太會進步 而且如果要打一些欺敵的切殺，這動作的差異性很大，很容易看穿。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.70.191.48