作者Misag (安)
看板BabyMother
標題[寶寶] 1m15d作息請益
時間Fri Apr 3 08:06:12 2026
目前寶寶大概1m15d 奶量大概130-160
作息如下
07:45 起床 喝奶
08:30睡覺 （中間需要安撫）
10:00～10:30起床
11:45 喝奶
清醒到12:30左右
午睡
15:00 起床洗澡
15:45喝奶
17:00小睡大概半小時
19:45喝奶
然後開始無法入睡..
大概22:00～22:45才能入睡
接著大概12點到12:30之間
會自己起來喝奶
04:00左右也是自己起來喝
現在的問題是傍晚小睡之後
到晚上十點多
寶寶無法順利入睡
明明中間好幾次都快睡著了
然後就會開始大哭
也有試過補一點點奶
喝完也是一副昏昏欲睡然後又開始生氣
想問 是哪邊可以再調整
謝謝
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1F：推 ann7773631 : 5點那次不要睡 改成晚上早點睡 7點就可以睡了04/03 08:25
2F：推 ann7773631 : 長睡眠時間提早開始04/03 08:26
3F：推 willow : 這個月齡有固定作息太厲害了04/03 08:27
4F：→ Misag : 我心存感激04/03 09:10
5F：→ Misag : 我再試試看上面的建議 希望有效04/03 11:17
6F：推 mu1007 : 太早訓練了啦 褪黑激素都還不會運作04/03 12:58
7F：推 jw34 : 後來也發現 這個月齡 本來就很破碎04/03 13:53
8F：推 wseedw : 這月齡想睡就睡，特意不讓他睡只會累到崩潰更難睡04/04 10:35
9F：→ wseedw : 睡不著就只能換安撫方式，看哪一種他買單04/04 10:36
10F：推 DaKyu : 這個月齡 不用勉強吧@@04/05 01:19
其實我也沒有不讓他睡
只是真的不懂
為什麼就是固定那段時間寶寶最崩潰
不好哄 也很難入睡
主要還是希望寶寶可以舒服一點？
看他崩潰我也挺崩潰QQ
※ 編輯: Misag (111.242.72.173 臺灣), 04/09/2026 16:12:57