作者Misag (安)
看板BabyMother
标题[宝宝] 1m15d作息请益
时间Fri Apr 3 08:06:12 2026
目前宝宝大概1m15d 奶量大概130-160
作息如下
07:45 起床 喝奶
08:30睡觉 （中间需要安抚）
10:00～10:30起床
11:45 喝奶
清醒到12:30左右
午睡
15:00 起床洗澡
15:45喝奶
17:00小睡大概半小时
19:45喝奶
然後开始无法入睡..
大概22:00～22:45才能入睡
接着大概12点到12:30之间
会自己起来喝奶
04:00左右也是自己起来喝
现在的问题是傍晚小睡之後
到晚上十点多
宝宝无法顺利入睡
明明中间好几次都快睡着了
然後就会开始大哭
也有试过补一点点奶
喝完也是一副昏昏欲睡然後又开始生气
想问 是哪边可以再调整
谢谢
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1F：推 ann7773631 : 5点那次不要睡 改成晚上早点睡 7点就可以睡了04/03 08:25
2F：推 ann7773631 : 长睡眠时间提早开始04/03 08:26
3F：推 willow : 这个月龄有固定作息太厉害了04/03 08:27
4F：→ Misag : 我心存感激04/03 09:10
5F：→ Misag : 我再试试看上面的建议 希望有效04/03 11:17
6F：推 mu1007 : 太早训练了啦 褪黑激素都还不会运作04/03 12:58
7F：推 jw34 : 後来也发现 这个月龄 本来就很破碎04/03 13:53
8F：推 wseedw : 这月龄想睡就睡，特意不让他睡只会累到崩溃更难睡04/04 10:35
9F：→ wseedw : 睡不着就只能换安抚方式，看哪一种他买单04/04 10:36
10F：推 DaKyu : 这个月龄 不用勉强吧@@04/05 01:19
其实我也没有不让他睡
只是真的不懂
为什麽就是固定那段时间宝宝最崩溃
不好哄 也很难入睡
主要还是希望宝宝可以舒服一点？
看他崩溃我也挺崩溃QQ
※ 编辑: Misag (111.242.72.173 台湾), 04/09/2026 16:12:57