作者johnchiang (暱稱)
看板BabyMother
標題[寶寶] 8m托嬰作息
時間Wed Sep 24 00:01:58 2025
大家好
目前女寶8m多一點，已經托嬰快兩個月
大概作息如下
06:00-06:15之間必自動醒來
06:30 第一奶 至多210ml
09:00 托嬰早餐（水果）
10:00 第二奶 至多180ml
11:00 托嬰午餐（澱粉、蛋白質、蔬菜）
12:00-15:00 之間最長睡過兩小時
16:00 第三奶 至多180ml
17:00 接回家車程40分鐘 可能會睡20分鐘
18:00 第四奶 至多210ml
19:00 洗澡睡覺
23:00 叫醒或睡著餵第五奶 至多210ml
喝完刷牙睡覺
寶寶在托嬰中心喝奶跟睡覺都會比在家少
常常去接的時候又餓又累，會在車上大爆哭，
回家又容易喝到睡著只能洗澡完再接著喝，
之前有測試過如果晚上8點喝飽，
是可以半夜不起來討奶喝。
但以現在作息來說，一方面覺得只有四奶會整天奶量不夠，二方面是我們也不想12點後再
起來餵奶，寶寶累我們也累，所以才會有第五奶，但通常會是要叫醒她，起來一定唉唉叫
，也常常喝到睡著，喝完刷牙又是該該叫，所以想來跟大家請益有什麼好的作息，寶寶目
前7.7kg，每一餐奶跟食物對她來說就是有吃就好不愛吃飽，體重頭圍身高都3-15% Q_Q
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※ 編輯: johnchiang (1.175.75.72 臺灣), 09/24/2025 00:04:02
1F：推 lalatwo : 這跟我們在托嬰的作息蠻像的啊！寶寶在托嬰本來就睡 09/24 00:25
2F：→ lalatwo : 得比家裡少很多，我們家剛去托嬰時也是回家路上或一 09/24 00:25
3F：→ lalatwo : 進門就要睡覺，現在去三個月了，變成回家還可以小玩 09/24 00:25
4F：→ lalatwo : 一小時再洗澡小睡，八點多起來吃最後一餐副食品，然 09/24 00:25
5F：→ lalatwo : 後就不補奶了九點開始長睡眠 09/24 00:25
6F：推 switchoff : 讓她睡吧 這月齡可以不要叫醒喝奶了 晚餐補點澱粉 09/24 05:02
7F：→ switchoff : 類副食品 09/24 05:02
8F：推 candyrainbow: 能睡就睡，不用特別叫醒餵奶 09/24 07:09
9F：推 BLUEJOANNE : 讓他睡…怕什麼奶量不夠 看起來可以 睡覺重要 09/24 07:26
10F：→ lilaqu : 我寶寶同月齡時的一天奶量大概只有600ml XD 09/24 08:42
11F：→ lilaqu : 其他都吃副食品了 09/24 08:42
12F：→ lilaqu : 而且晚八前送進小床，隔天早八才吃早餐 09/24 08:45
13F：→ honhun : 19：00喝完就讓她睡到天亮，23：00不要再叫醒她喝 09/24 09:11
14F：→ honhun : 第5奶了；有吃副食品奶量本來就會下降，嬰兒睡飽比 09/24 09:11
15F：→ honhun : 較重要，睡飽身體就會健康 09/24 09:11
16F：推 tsugua : 目前同月齡～送托回家6點多會給她吃粥類副食品，晚 09/24 09:54
17F：→ tsugua : 上8點左右喝睡前奶哄睡，如果半夜沒主動醒就不會叫 09/24 09:54
18F：→ tsugua : 醒餵奶了，四餐奶總量也是大概700多，睡飽比較重要 09/24 09:54
19F：→ tsugua : ，如果寶寶本身有穩定成長就可以了，不要被生長曲 09/24 09:54
20F：→ tsugua : 線百分比數值綁架了，而且3-15%也還是正常範圍啊 09/24 09:54
21F：推 huau : 我們18:00是副食品粥150g, 20:30睡前奶，然後就一 09/24 11:51
22F：→ huau : 覺到天亮6:30喝240 09/24 11:51
23F：→ huau : 覺得23:00挖起來還要刷牙中斷睡眠太累了 09/24 11:51
24F：→ johnchiang : 感謝大家建議 會再調整一下作息 09/24 12:08
25F：推 emily791208 : 這個托嬰作息跟我的差不多，不過我大概六點多接回 09/24 13:08
26F：→ emily791208 : 來會在讓他吃一餐副食品，然後七點到七點半洗澡， 09/24 13:08
27F：→ emily791208 : 八點前喝睡前奶。他就會自己睡覺了，中間不會起來 09/24 13:08
28F：→ emily791208 : 討奶，早上六點半至七點會起床 09/24 13:08
29F：推 e198812t : 八個月應該要有兩餐副食品了 09/24 16:24
30F：推 alohama : 3-15%可以了啊，睡眠也很重要耶，睡覺的時候會分泌 09/24 18:23
31F：→ alohama : 生長激素餒，晚餐可以加副食品 09/24 18:23
32F：推 QQmeipu : 想問一下早上幾點需要出門？感覺距離不是很近。比如 09/24 18:52
33F：→ QQmeipu : 寶寶六點可能餓醒，我會抓5:40去餵早奶，讓她喝完大 09/24 18:52
34F：→ QQmeipu : 家可以繼續一起睡到8:00，太餓會哭太醒。我們八個 09/24 18:52
35F：→ QQmeipu : 月已在學校吃兩餐副食+回家吃一餐副食。 09/24 18:52
36F：推 tallshorter : 一整天只有一次小睡不到兩小時，這月齡寶寶應該一 09/24 21:09
37F：→ tallshorter : 直處於非常疲累的狀態了，早上看能不能讓他睡一下吧 09/24 21:09
38F：→ tallshorter : 30分鐘也好最好能睡一小時以上。 09/24 21:09
39F：推 willow : 能睡就睡啊！你家寶寶看起來已經很不錯了，我們家 09/24 22:27
40F：→ willow : 快9M體重跟你差不多我們也沒追求奶量，活動力很強 09/24 22:27
41F：→ johnchiang : 目前早上六點必醒但都是平靜的醒來不吵不鬧 很有精 09/24 23:44
42F：→ johnchiang : 神這樣 然後現在住比較遠大概7:20需要出發 所以也 09/24 23:44
43F：→ johnchiang : 很難喝完奶之後讓她睡個覺 大部分都會在車上睡著 去 09/24 23:44
44F：→ johnchiang : 中心就不睡了 直到中午這樣 09/24 23:44
45F：→ johnchiang : 之後會搬到10分鐘車程的地方 就有比較多時間補眠惹 09/24 23:47
46F：推 mirandaw : 同月齡一天給4奶，中午吃粥，晚上6點多是給拇指食物 09/25 00:56
47F：→ mirandaw : （要吃不吃的應該吃進去不多），19:50再給睡前奶。 09/25 00:56
48F：→ mirandaw : 我覺得如果自己有餓醒就給，沒餓醒讓寶寶睡，因為睡 09/25 00:56
49F：→ mirandaw : 覺對他們來說很重要，也是幫助長高長壯的關鍵喔！ 09/25 00:56
50F：推 redco : 問問看托嬰下午會不會給點心（？）還是可以自己備 09/26 12:52
51F：→ redco : 餐？我們家才5M大但也是約莫下午四點喝完奶，然後 09/26 12:52
52F：→ redco : 就會在車上爆炸回家爆炸又餓又累，還一度喝完奶倒 09/26 12:52
53F：→ redco : 頭睡完全無法洗澡 09/26 12:52
54F：→ redco : 後來調整自備冰磚請托嬰下午先餵副食品之後再給奶 09/26 12:52
55F：→ redco : ，就可以稍微撐到洗完澡再喝奶睡覺 09/26 12:52
56F：推 newveronica : 我家是6點會吃粥，7點半洗完喝睡前奶就睡到早上 09/28 11:30