作者still40490 (小肉丸)
看板BabyMother
標題[心得] 長時間一打二無後援的崩潰
時間Fri Aug 15 15:39:38 2025
每天醒來就像開了無限循環的戰鬥模式，兩個孩子輪流哭、輪流鬧、輪流需要我，完全沒有喘息的空間。
吃飯、上廁所、洗澡都得搶時間，連坐下來喝口水滑手機都奢侈。
一個要抱、一個要哄，才剛放下這個，另一個又出狀況。
哭聲重疊、需求重疊，我的腦袋像永遠在爆炸。
一天到晚處理不完的奶瓶、尿布、地板上的玩具，手、腰、喉嚨都快報廢。
我已經分不清今天是星期幾，唯一的感覺就是——累到想消失。
有時候半夜聽到哭聲，腦袋第一個反應已經不是心疼，而是想躲起來裝沒聽到…但我知道我不能。
老公出差、娘家太遠，要說這時間很長可能其他人覺得還好，但對我來說真的是長時間一打二，要發瘋了。
希望所有一打二的媽媽都能被看見，因為這真的不是人幹的活。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.120.243 (臺灣)
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1F：推 j056237 : 理解辛苦,我建議花錢解決問題 08/15 15:40
我再來跟隊友溝通一下...快要崩潰
※ 編輯: still40490 (223.136.120.243 臺灣), 08/15/2025 15:42:42
2F：推 knight92 : 花錢找到府保姆啦 08/15 15:45
3F：→ knight92 : 活下去比較重要 08/15 15:45
4F：推 littledeer95: 我們無後援，但和老公達成共識，要有二寶就必須兩人 08/15 15:57
5F：→ littledeer95: 都有辦法6點多下班（除非偶爾特例加班），否則一定 08/15 15:57
6F：→ littledeer95: 得請到府保姆協助 08/15 15:57
7F：→ littledeer95: 為了妳和小孩的健康，請老公花錢，回過頭看還是會很 08/15 15:59
8F：→ littledeer95: 值得！ 08/15 15:59
9F：推 chunching : 白天能送託嬰嗎？ 08/15 16:05
10F：推 sunnie5566 : 看前文大寶應該有三歲了？大寶送幼兒園吧～ 08/15 16:08
11F：推 cat763152001: 辛苦了，加油，我也是過來人QQ 08/15 16:08
12F：推 mamamaMia : 非常能感同身受媽媽的心情及狀態（抱），身為船眷24 08/15 16:21
13F：→ mamamaMia : 小時不停歇一打二無後援，確實時常瀕臨崩潰邊緣，有 08/15 16:21
14F：→ mamamaMia : 情緒很正常的！可以的話就讓孩子去上學，也讓孩子參 08/15 16:21
15F：→ mamamaMia : 與妳的生活，一起運動等等保有自己的興趣，10分鐘也 08/15 16:21
16F：→ mamamaMia : 好。 祝福媽咪每一天，每個層面，都越來越好：） 08/15 16:21
17F：推 chimouse : 周末育兒責任全權是我 的地方爸爸路過 同意真的心累 08/15 16:21
18F：→ chimouse : 所以當想要二寶時 跟老婆有共識 沒保母/托嬰決不生 08/15 16:22
19F：推 mystarrain : 如果大寶沒上學 建議不要整天悶在家 要有開車能力 08/15 16:36
20F：→ mystarrain : 出門時間過得快 一打二壓力會小一點 08/15 16:36
21F：推 mystarrain : 如果有駕照不敢開 花些錢找道路駕駛教練 馬上就很會 08/15 16:38
22F：→ mystarrain : 開 別怕 為母則強 08/15 16:38
23F：推 mystarrain : 善加利用免費的親子館 帶小孩去玩 08/15 16:41
24F：→ golala1123 : 推開車出去玩 時間過得比較快 雖然出門也是會怕小 08/15 16:44
25F：→ golala1123 : 孩在外面亂 但開放空間不影響他人 哭就哭吧 媽媽要 08/15 16:44
26F：→ golala1123 : 先活下去 08/15 16:44
27F：推 mystarrain : 另外有些公幼有臨時照顧服務收費便宜，有些縣市政 08/15 16:50
28F：→ mystarrain : 府也有臨托據點，或許可以試試看 放空幾小時喘息一 08/15 16:51
29F：→ mystarrain : 下 08/15 16:51
30F：→ mystarrain : 育兒的路很長，媽媽要照顧好自己的身心 08/15 16:51
31F：推 dahlia7357 : 真的會崩潰 08/15 17:10
32F：推 jessy413026 : 媽媽趕快求助 如果能用錢解決真的盡量 08/15 17:25
33F：推 euruing : 趕快送保母或托嬰，太難以承受了 08/15 17:53
34F：推 argeht : 我本來還很心疼二寶太早送托，送了真的獲得解放！（ 08/15 18:20
35F：→ argeht : 1個多月）兩個真的很累 08/15 18:20
36F：推 foxever : 如果住雙北可以查一下育兒友善園，提供定點臨托可以 08/15 18:57
37F：→ foxever : 利用，其他縣市也有但點比較少，一小時兩百，媽媽要 08/15 18:57
38F：→ foxever : 先活下去，加油！ 08/15 18:57
39F：推 kwinner : 臨時照顧方案 解救自己 08/15 19:00
40F：推 LTNLTN : 快用鈔能力吧! 媽媽自己要先顧好 !! 08/15 19:21
41F：推 anniekk : 找保母、陪玩姊姊、家務員，能花錢負擔媽媽的人都 08/15 19:34
42F：→ anniekk : 嘗試看看不要一個人硬撐。 08/15 19:34
43F：推 cynthiachen : 孩子送托或保母吧！至少要找個臨托 媽媽一定要好好 08/15 19:45
44F：→ cynthiachen : 照顧自己 08/15 19:45
45F：推 MsHannnnnn : 推推，我也一打二中，剛開始好崩潰，覺得每天都在挑 08/15 20:02
46F：→ MsHannnnnn : 戰我的極限，現在過了兩個多月，終於比較適應一點.. 08/15 20:02
47F：→ MsHannnnnn : .（孩子長大也有差，雖然只有兩個月不過孩子成長速 08/15 20:02
48F：→ MsHannnnnn : 度之快很驚人！）每當我在家育兒到覺得好累好想解放 08/15 20:02
49F：→ MsHannnnnn : 的時候，就會找個地方開車帶著兩隻出去！你會發現出 08/15 20:02
50F：→ MsHannnnnn : 門一下子半天就不見了，時間過得很快。加油！一定會 08/15 20:02
51F：→ MsHannnnnn : 越來越適應的 08/15 20:02
52F：推 lienkf7842 : 完全懂，我甚至還有後援，也是連喝口水的時間都是 08/15 20:41
53F：→ lienkf7842 : 奢侈。辛苦了，一起想辦法活下去 08/15 20:41
54F：推 FloraPiglet : 真的非常瞭解，能把其中一個送保母或學校的話一定要 08/15 20:58
55F：→ FloraPiglet : 送去。一打一會輕鬆非常多。至少媽媽本人會有時間 08/15 20:58
56F：→ FloraPiglet : 喘息 08/15 20:58
57F：→ tzuququ : 我後來花錢請保姆 固定晚上來 身心獲得釋放 08/15 21:01
58F：→ tzuququ : 雖然開銷變大，但就這一兩年花下去吧！ 08/15 21:01
59F：推 ihack : 好慘，我一個就受不了了 08/15 21:21
60F：推 dormice : 花錢找後援，對孩子也好 08/15 21:33
61F：推 speed678 : 這種日子真的不是人在過的，壓力大到爆炸，我受不 08/15 21:35
62F：→ speed678 : 了的時候會跟老公請假，自己去安靜的地方待2小時 08/15 21:35
63F：推 zhuangzi : 一打一就快不行了，一打二請收下我的膝蓋，謝謝你 08/15 23:22
64F：→ zhuangzi : 的勸世好文！ 08/15 23:22
65F：推 mei0624 : 最近一打一也是崩潰大哭…媽媽真的都辛苦了，要好好 08/15 23:37
66F：→ mei0624 : 善待自己，我們才有能力給孩子更好的照顧！加油 08/15 23:37
67F：推 hugh7073 : 送托吧，我兩個兒子都滿月就送托了。 08/15 23:38
68F：推 leeapplewin : 加油加油 認真建議鈔能力找保母 08/15 23:43
69F：推 greensdream : 以前一打二一個嫩嬰一個老嬰，又要親餵又要坐月子， 08/15 23:50
70F：→ greensdream : 這樣搞三個月我就病倒了，媽媽你考慮一下請陪玩姐姐 08/15 23:50
71F：→ greensdream : 吧，真的太辛苦了，不小心身體就弄垮了，得不償失 08/15 23:51
72F：推 aaa810824 : 一打二然後請外援還要問老公真的很勸世 08/15 23:53
73F：推 zhuangzi : 請問在那些一打二面前，一打一喊累的是不是草莓族XD 08/16 00:33
74F：推 greensdream : 帶小孩就真的很辛苦，沒有草莓族的問題啦，只是該找 08/16 01:06
75F：→ greensdream : 後援真的不要放棄不找，不然容易憂鬱症身體又累垮 08/16 01:06
76F：推 Roger37 : 找一下媽媽帶孩產後憂鬱殺子後自殺的案例給隊友看 08/16 04:16
77F：→ Roger37 : 看吧，不是威脅或是危言聳聽，而是長期高壓下的真 08/16 04:16
78F：→ Roger37 : 實案例。建議乾脆只要他出差就要求先送你們回娘家 08/16 04:16
79F：推 happynancy : 兩歲以上有幼兒園臨托50/h 上次老公出國我就兩隻去 08/16 06:43
80F：→ happynancy : 高級親子館有陪玩姊姊解決 如果在高雄歡迎來信 如果 08/16 06:43
81F：→ happynancy : 你整天陪伴但卻沒感受到育兒的美好就太得不償失了 08/16 06:43
82F：推 mcgrady12336: 小孩送學校跟找臨托幫忙啊，有資源幹嘛不用 08/16 06:51
83F：推 pocata : 我一隻送幼幼一隻托嬰，白天才有時間運動做家事煮 08/16 08:10
84F：→ pocata : 飯偶爾跟其他媽媽朋友社交，這樣才有能量晚上一打二 08/16 08:10
85F：→ pocata : ，偶爾還找鐘點來打掃 08/16 08:10
86F：→ pocata : 一打一不是草莓族喔，我覺得一打一更需要認真陪伴， 08/16 08:14
87F：→ pocata : 我一打二花比較多時間在打雜整理煮食，兩隻自己玩 08/16 08:14
88F：→ pocata : 時間比一隻還久 08/16 08:14
89F：→ tsuku : 怎麼沒送去上幼兒園？不過送去上學後可能會得病回來 08/16 10:56
90F：→ tsuku : 傳染又是另一種煩惱 還有生之前要三思 我跟配偶就是 08/16 10:57
91F：→ tsuku : 帶不動了 應該不會再生了 08/16 10:58
92F：推 marah : 現在你身心超出負荷了，你可以弄一個完全安全的環 08/16 11:58
93F：→ marah : 境 比如一個空房間只有地墊跟玩具 讓他們自己玩，吵 08/16 11:58
94F：→ marah : 鬧哭鬧要抱抱 這種情緒上需求，妳可以緩著處理，先 08/16 11:58
95F：→ marah : 安定妳自己。你只要確定孩子安全無虞 生理需求滿足 08/16 11:58
96F：→ marah : 就好。久了他們會知道 媽媽也會累（要跟他們解釋） 08/16 11:58
97F：→ marah : 很多事要等，而不是直接吵鬧。最好是搭配陪玩姊姊 08/16 11:58
98F：→ marah : 或到府保母。 08/16 11:58
99F：推 marah : 我小孩八歲了 玩具我從來不收 就是弄一區隨便他玩 08/16 12:00
100F：→ marah : 等大一點就教他收 玩具拿離玩具區 就請他拿回玩耍 08/16 12:00
101F：→ marah : 區 一歲就會拿了 08/16 12:00
102F：推 marah : 老公出差應該是幾天而已 先花錢找幫手吧 這幾天三 08/16 12:04
103F：→ marah : 個人有安全活下去就好 一切標準放低 08/16 12:04
104F：→ a0652qj : 白天托嬰會輕鬆很多 托一個也好 真的不要逼死自己 08/16 13:10
105F：推 synytc : 既然老公出差 要不要去娘家暫住一陣子 08/16 19:07
106F：推 uniquekr : 完全了解，我也一打二，真的很心累，加油！ 08/16 19:54
107F：推 red2010 : 我懂你 能花錢解決的就用吧 08/16 22:42
108F：推 habeqq : 我一人顧雙胞胎～ 撐到2y10m，最近開始幼幼班～ 白 08/16 23:21
109F：→ habeqq : 天真的太美好了！！ 祝福你一起撐過去 08/16 23:21
110F：推 ql4ql4 : 你真的太辛苦了... 08/17 00:57
111F：推 misa1015 : 兩歲送幼幼，一開始會心疼，但其實在學校可以做好多 08/17 07:00
112F：→ misa1015 : 家裡做不到的事，成長很多 08/17 07:00
113F：推 Muratlo : 短短幾行字,焦慮和無助...滿出來了 > < 08/17 10:26
114F：推 mindy1025 : 辛苦了 我一打一都快累到昏倒了 您大寶應該3歲了吧 08/17 10:31
115F：→ mindy1025 : ？可以送大寶上學 減輕負擔 08/17 10:31
116F：推 mapleshell : 推薦戴耳塞日子真的會好過一點，至少比較有餘裕去面 08/17 12:13
117F：→ mapleshell : 對孩子，媽媽辛苦了！ 08/17 12:13
118F：→ racoon151 : 我能理解，但你沒後援還要生第二胎這不就是可預期 08/17 17:00
119F：→ racoon151 : 的。大寶能送托嬰或幼幼班就送，媽媽能活下來最重要 08/17 17:00
120F：→ sheepsheep : 怎麼不送托嬰幼兒園呢～～ 08/17 19:16
121F：→ sheepsheep : 媽媽自己活下去比較重要真的 08/17 19:18
122F：推 imyiyilin : 花錢能解決的事情就花吧 放過自己 08/17 20:31
123F：推 tina62119 : 認真回，很多事錢花下去就好了（多買一點奶瓶、買洗 08/17 21:16
124F：→ tina62119 : 碗機、洗烘脫、大的送托嬰或幼幼、偶爾請到府保母） 08/17 21:16
125F：推 kedy81714 : 佩服兩小隔很近的一打二！我是差四歲所以覺得一打二 08/18 00:03
126F：→ kedy81714 : 還可以接受，不過以前我也有一打二兩個一歲多的孩子 08/18 00:03
127F：→ kedy81714 : ，真的要天天帶出門日子才過得快 08/18 00:03
128F：推 fantasyeagle: 送幼幼班或送托吧 千萬不要捨不 08/18 14:43
129F：推 tripleQ : 辛苦了QQ 08/18 21:30
130F：推 gn01216674 : 加油 08/18 23:29
131F：推 sashababie : 錢用在刀口上，這就是刀口！ 08/19 00:53
132F：推 libramog : 加油 08/19 17:52
133F：推 greenlaw : 出門時間比較快 天氣不是太極端的時候可以去公園 08/26 18:36
134F：推 atapu : 我最近一直有個想法 全職媽媽就是一個家庭中的弱勢 08/27 19:03
135F：→ atapu : 兼低收入戶 08/27 19:03