作者noel1128 (天空)
看板BabyMother
標題[寶寶] 寶寶固定半夜3-4點醒來
時間Wed Jun 4 10:26:22 2025
寶寶目前滿5個月，之前戒掉夜奶，
晚上23點喝完配方奶180最後一餐，
可以睡到早上6、7點。
打完疫苗之後，
會突然半夜3-4點之間醒來，
也不會哭，就自己吃手、翻身，自己玩，
玩大約40分鐘沒人理才會哭。
哭了抱抱哄一下放回床上，
又開始吃手、翻身，自己玩...一直循環，完全沒有想睡。
沒有給奶也不會哭鬧
直到6點親餵，7點送保母，都沒有睡覺。
以為只是一陣子之後就恢復正常，結果沒有。
已經維持快3個禮拜，都是固定半夜3-4點醒來，然後就不睡覺，直到早上7點送保母。
想問其他媽咪有遇過這種情況嗎？
我該怎麼做她才不會半夜醒來，像之前睡到6、7點。
或者她半夜醒來，嘗試給奶，看喝完會不會睡，但是原本已經戒掉夜奶，不就白費了？
謝謝大家。
PS：
從保母家回來，19點-23點都在陪玩。
沒有讓她睡。她22點想睡都特地不讓她睡，一直吵她，她也會大哭，只好拿玩具轉移她注
意力，23點最後一餐。
保母家也沒有一直睡覺，短睡眠30分鐘，長睡眠1小時，都1、2次。
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1F：推 jessy413026 : 19-23都沒睡在玩 還蠻厲害的 5個月會不會是有睡眠 06/04 10:29
2F：→ jessy413026 : 震盪期 然後我看過一個說法是白天小睡跟晚上長睡眠 06/04 10:29
3F：→ jessy413026 : 是相輔相成 不是白天睡得少晚上就可以睡比較久 06/04 10:29
4F：→ jessy413026 : 但我也是新手媽媽 這說法我家的目前觀察不出來 06/04 10:30
5F：推 nh2238 : 會不會長大了 需要的奶量變大了？ 也許奶或晚餐吃多 06/04 10:30
6F：→ nh2238 : 點就不會了 06/04 10:30
7F：→ noel1128 : 19-23一直陪玩是真的很痛苦。她有想睡卻一直被吵， 06/04 10:38
8F：→ noel1128 : 讓她提早睡，她會提早醒。 06/04 10:38
9F：推 luelue : 有沒有整天的作息啊 還有飲食狀況 如果午休睡太久 06/04 10:54
10F：→ luelue : 其實也會影響到晚上長睡眠 不過大動作發展也確實會 06/04 10:54
11F：→ luelue : 讓小孩半夜醒來練習喔 06/04 10:54
12F：推 luelue : 或者是在保母家的小睡時間太晚 總之要看整天的作息 06/04 10:56
13F：→ luelue : 表才能比較仔細的判斷 06/04 10:56
14F：推 ohmilk : 我家寶寶之前四個月的時候也是一樣情形，上網查應該 06/04 11:02
15F：→ ohmilk : 是睡眠震盪期，但我不會放給他玩而是抓起來哄睡，讓 06/04 11:02
16F：→ ohmilk : 他習慣這個時間一樣是要睡覺的，大概持續了三個禮拜 06/04 11:02
17F：→ ohmilk : 左右，目前就沒有這種情形了～ 06/04 11:02
18F：→ ohmilk : 然後你要不要試試提早讓寶寶長睡眠？我家的也是五個 06/04 11:03
19F：→ ohmilk : 月多長睡眠是20:20左右到7點左右，並不會因為提早睡 06/04 11:03
20F：→ ohmilk : 覺而提早醒 06/04 11:03
21F：推 candyrainbow: 我覺得你乾脆22:00就讓他睡，玩太累也睡不好，你們 06/04 11:20
22F：→ candyrainbow: 跟著早點睡，他如果還是3-4點起床，至少你們多睡了 06/04 11:20
23F：→ candyrainbow: 一個小時 06/04 11:20
24F：推 ailsa4991 : 我家寶寶一樣5個月，晚上8點多喝完奶後10點開始哄 06/04 12:28
25F：→ ailsa4991 : 睡可以一路睡到隔天早上8點，覺得寶寶晚上想睡的時 06/04 12:28
26F：→ ailsa4991 : 候應該就要一起陪睡才對 06/04 12:28
27F：推 winyamap : 我覺得是餓 06/04 12:40
28F：推 clover3447 : 同意樓上。寶寶可能過累了，這個月齡的小孩建議7-8 06/04 12:50
29F：→ clover3447 : 點入睡。過累反而會影響長睡眠，更容易夜醒。 06/04 12:50
30F：→ clover3447 : 如果擔心寶寶餓，可以晚上11點夢中餵食 06/04 12:50
31F：推 ibiibbi : 7M同樣也有這個困擾 06/04 13:44
32F：推 sdfghjlK : 推夢中餵食，家裡4.5m寶寶也是21-22點睡，再23:00 06/04 14:09
33F：→ sdfghjlK : 夢中餵奶可以睡到早上六點（前陣子也是凌晨四點爬起 06/04 14:09
34F：→ sdfghjlK : 來玩…） 06/04 14:09
35F：推 zxc820829 : 11M也有這個問題qq 06/04 17:27
36F：推 erining : 我覺得是過累+餓 06/04 18:14
37F：→ erining : 你有算過孩子的總睡眠時數嗎 找你這描述 我很懷疑 06/04 18:16
38F：→ erining : 一天有沒有17小時 我家雙寶在這個月齡小睡3-4次 一 06/04 18:16
39F：→ erining : 次1.5-2小時 06/04 18:16
40F：→ erining : 然後我覺得這個月齡完全不用刻意戒夜奶 會醒來表示 06/04 18:18
41F：→ erining : 有可能還沒準備好戒夜奶 才五個月 吃睡都不能照心 06/04 18:18
42F：→ erining : 意 大人小孩都會很辛苦 06/04 18:18
43F：→ erining : 還有這個月齡最大清醒時間不會超過兩個小時 19-23 06/04 18:19
44F：→ erining : 真的會過累 06/04 18:19
45F：推 daisukiryo : 5m需要睡到17hr嗎？ 搭版問 原本之前都能睡過夜 感 06/04 18:43
46F：→ daisukiryo : 冒後變成跟剛出月中一樣晚上會醒1-2次 我沒有在調整 06/04 18:43
47F：→ daisukiryo : 他要不要睡 幾點起來 這樣之後去托嬰會讓老師不好帶 06/04 18:43
48F：→ daisukiryo : 嗎 06/04 18:43
49F：推 erining : 5m大概是13-17小時 06/04 18:51
50F：推 curlygre : 你搞錯了，不是熬越晚越累就會睡得香沈，22點想睡還 06/04 19:38
51F：→ curlygre : 不給睡，對五個月的寶寶來說也太折磨了，事實是太晚 06/04 19:38
52F：→ curlygre : 睡了，累過頭，這個月齡早上6.7點起床送托，晚上7點 06/04 19:38
53F：→ curlygre : 就要長睡眠了。建議google 五個月 清醒時間，了解寶 06/04 19:38
54F：→ curlygre : 寶自然的生理時鐘，調整作息。 06/04 19:38
55F：推 curlygre : 試試看保姆家回來就洗洗睡吧，七點就應該長睡眠了。 06/04 19:40
56F：推 akon2001 : 20點喝完長睡眠、23點夢中餵食，早上6點起床。 06/04 20:11
57F：推 akon2001 : 5m大的寶寶，晚上可以撐這麼晚睡呀 06/04 20:13
58F：推 QAQ123 : 我家小孩五個月時，六點半讓他睡反而睡的好，中間夜 06/04 21:00
59F：→ QAQ123 : 奶一次而已，睡到五點半起床。拖到8、9點後才睡反而 06/04 21:00
60F：→ QAQ123 : 一直夜醒。 06/04 21:00
61F：推 luelue : 看到補充還特地吵他…應該是要提早長睡眠 最後那餐 06/04 21:21
62F：→ luelue : 奶改成夢中餵食 06/04 21:21
63F：→ noel1128 : 回覆ER大大，之前正常的時候，寶寶一天總睡眠約15 06/04 21:27
64F：→ noel1128 : 附近。現在半夜醒來之後可能連13都沒...。保母那邊 06/04 21:27
65F：→ noel1128 : 保母那邊也是斷斷續續的睡。看了大家給的建議會讓寶 06/04 21:29
66F：→ noel1128 : 寶早一點睡，謝謝大家。 06/04 21:29
67F：推 dariahaha : 看過一種說法是早睡能睡比較久，晚睡反而睡較少， 06/05 00:44
68F：→ dariahaha : 總之先依寶寶需求，穩定了再調作息 06/05 00:44
69F：推 vula : 白天睡少，晚上會更少，23點太晚睡了 06/05 09:44
70F：推 ping4201 : 五個月建議19:30前就睡，早上應該睡到5-6點，然後 06/05 12:31
71F：→ ping4201 : 白天應該睡3次左右 06/05 12:31
72F：→ curlygre : 另外跟原po分享，我家寶貝這個年齡長睡眠，第一個睡 06/05 12:50
73F：→ curlygre : 眠週期30分鐘會醒來，趕緊哄睡回去就會繼續睡，大概 06/05 12:50
74F：→ curlygre : 到一歲才沒有30分鐘醒來的現象。 06/05 12:50
75F：推 ab32110 : 同有一樣困擾 滿五個月後這幾天不知為何都會提早醒 06/05 16:37
76F：→ ab32110 : ，今天還給我三點半起來歡 06/05 16:37
77F：推 ab32110 : 請教一下23點的夢中奶 會給他換尿布再餵嗎還是直接 06/05 16:40
78F：→ ab32110 : 餵 06/05 16:40
79F：推 jessy413026 : 我們家21點40才睡 原來算晚 @@ 06/05 17:17
80F：推 alohama : 你家如果換尿布不會醒就換呀。我家的換會醒，所以就 06/05 22:32
81F：→ alohama : 買比較吸水的過夜尿布給她穿 06/05 22:32
82F：→ piedazin : 22點想睡特地不讓她睡 到底看了什麼 06/07 00:07
83F：推 ab32110 : 我家的換尿布會醒 不過他先前泌尿道發炎….所以我 06/07 19:07
84F：→ ab32110 : 不管醒不醒最後都還是給他換 06/07 19:07
85F：→ yp60802 : 羨慕 1y3m還是一樣4點起來 06/10 10:44
86F：→ yp60802 : 試過跟幾點睡無關XD 06/10 10:45