作者noel1128 (天空)
看板BabyMother
标题[宝宝] 宝宝固定半夜3-4点醒来
时间Wed Jun 4 10:26:22 2025
宝宝目前满5个月，之前戒掉夜奶，
晚上23点喝完配方奶180最後一餐，
可以睡到早上6、7点。
打完疫苗之後，
会突然半夜3-4点之间醒来，
也不会哭，就自己吃手、翻身，自己玩，
玩大约40分钟没人理才会哭。
哭了抱抱哄一下放回床上，
又开始吃手、翻身，自己玩...一直循环，完全没有想睡。
没有给奶也不会哭闹
直到6点亲喂，7点送保母，都没有睡觉。
以为只是一阵子之後就恢复正常，结果没有。
已经维持快3个礼拜，都是固定半夜3-4点醒来，然後就不睡觉，直到早上7点送保母。
想问其他妈咪有遇过这种情况吗？
我该怎麽做她才不会半夜醒来，像之前睡到6、7点。
或者她半夜醒来，尝试给奶，看喝完会不会睡，但是原本已经戒掉夜奶，不就白费了？
谢谢大家。
PS：
从保母家回来，19点-23点都在陪玩。
没有让她睡。她22点想睡都特地不让她睡，一直吵她，她也会大哭，只好拿玩具转移她注
意力，23点最後一餐。
保母家也没有一直睡觉，短睡眠30分钟，长睡眠1小时，都1、2次。
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1F：推 jessy413026 : 19-23都没睡在玩 还蛮厉害的 5个月会不会是有睡眠 06/04 10:29
2F：→ jessy413026 : 震荡期 然後我看过一个说法是白天小睡跟晚上长睡眠 06/04 10:29
3F：→ jessy413026 : 是相辅相成 不是白天睡得少晚上就可以睡比较久 06/04 10:29
4F：→ jessy413026 : 但我也是新手妈妈 这说法我家的目前观察不出来 06/04 10:30
5F：推 nh2238 : 会不会长大了 需要的奶量变大了？ 也许奶或晚餐吃多 06/04 10:30
6F：→ nh2238 : 点就不会了 06/04 10:30
7F：→ noel1128 : 19-23一直陪玩是真的很痛苦。她有想睡却一直被吵， 06/04 10:38
8F：→ noel1128 : 让她提早睡，她会提早醒。 06/04 10:38
9F：推 luelue : 有没有整天的作息啊 还有饮食状况 如果午休睡太久 06/04 10:54
10F：→ luelue : 其实也会影响到晚上长睡眠 不过大动作发展也确实会 06/04 10:54
11F：→ luelue : 让小孩半夜醒来练习喔 06/04 10:54
12F：推 luelue : 或者是在保母家的小睡时间太晚 总之要看整天的作息 06/04 10:56
13F：→ luelue : 表才能比较仔细的判断 06/04 10:56
14F：推 ohmilk : 我家宝宝之前四个月的时候也是一样情形，上网查应该 06/04 11:02
15F：→ ohmilk : 是睡眠震荡期，但我不会放给他玩而是抓起来哄睡，让 06/04 11:02
16F：→ ohmilk : 他习惯这个时间一样是要睡觉的，大概持续了三个礼拜 06/04 11:02
17F：→ ohmilk : 左右，目前就没有这种情形了～ 06/04 11:02
18F：→ ohmilk : 然後你要不要试试提早让宝宝长睡眠？我家的也是五个 06/04 11:03
19F：→ ohmilk : 月多长睡眠是20:20左右到7点左右，并不会因为提早睡 06/04 11:03
20F：→ ohmilk : 觉而提早醒 06/04 11:03
21F：推 candyrainbow: 我觉得你乾脆22:00就让他睡，玩太累也睡不好，你们 06/04 11:20
22F：→ candyrainbow: 跟着早点睡，他如果还是3-4点起床，至少你们多睡了 06/04 11:20
23F：→ candyrainbow: 一个小时 06/04 11:20
24F：推 ailsa4991 : 我家宝宝一样5个月，晚上8点多喝完奶後10点开始哄 06/04 12:28
25F：→ ailsa4991 : 睡可以一路睡到隔天早上8点，觉得宝宝晚上想睡的时 06/04 12:28
26F：→ ailsa4991 : 候应该就要一起陪睡才对 06/04 12:28
27F：推 winyamap : 我觉得是饿 06/04 12:40
28F：推 clover3447 : 同意楼上。宝宝可能过累了，这个月龄的小孩建议7-8 06/04 12:50
29F：→ clover3447 : 点入睡。过累反而会影响长睡眠，更容易夜醒。 06/04 12:50
30F：→ clover3447 : 如果担心宝宝饿，可以晚上11点梦中喂食 06/04 12:50
31F：推 ibiibbi : 7M同样也有这个困扰 06/04 13:44
32F：推 sdfghjlK : 推梦中喂食，家里4.5m宝宝也是21-22点睡，再23:00 06/04 14:09
33F：→ sdfghjlK : 梦中喂奶可以睡到早上六点（前阵子也是凌晨四点爬起 06/04 14:09
34F：→ sdfghjlK : 来玩…） 06/04 14:09
35F：推 zxc820829 : 11M也有这个问题qq 06/04 17:27
36F：推 erining : 我觉得是过累+饿 06/04 18:14
37F：→ erining : 你有算过孩子的总睡眠时数吗 找你这描述 我很怀疑 06/04 18:16
38F：→ erining : 一天有没有17小时 我家双宝在这个月龄小睡3-4次 一 06/04 18:16
39F：→ erining : 次1.5-2小时 06/04 18:16
40F：→ erining : 然後我觉得这个月龄完全不用刻意戒夜奶 会醒来表示 06/04 18:18
41F：→ erining : 有可能还没准备好戒夜奶 才五个月 吃睡都不能照心 06/04 18:18
42F：→ erining : 意 大人小孩都会很辛苦 06/04 18:18
43F：→ erining : 还有这个月龄最大清醒时间不会超过两个小时 19-23 06/04 18:19
44F：→ erining : 真的会过累 06/04 18:19
45F：推 daisukiryo : 5m需要睡到17hr吗？ 搭版问 原本之前都能睡过夜 感 06/04 18:43
46F：→ daisukiryo : 冒後变成跟刚出月中一样晚上会醒1-2次 我没有在调整 06/04 18:43
47F：→ daisukiryo : 他要不要睡 几点起来 这样之後去托婴会让老师不好带 06/04 18:43
48F：→ daisukiryo : 吗 06/04 18:43
49F：推 erining : 5m大概是13-17小时 06/04 18:51
50F：推 curlygre : 你搞错了，不是熬越晚越累就会睡得香沈，22点想睡还 06/04 19:38
51F：→ curlygre : 不给睡，对五个月的宝宝来说也太折磨了，事实是太晚 06/04 19:38
52F：→ curlygre : 睡了，累过头，这个月龄早上6.7点起床送托，晚上7点 06/04 19:38
53F：→ curlygre : 就要长睡眠了。建议google 五个月 清醒时间，了解宝 06/04 19:38
54F：→ curlygre : 宝自然的生理时钟，调整作息。 06/04 19:38
55F：推 curlygre : 试试看保姆家回来就洗洗睡吧，七点就应该长睡眠了。 06/04 19:40
56F：推 akon2001 : 20点喝完长睡眠、23点梦中喂食，早上6点起床。 06/04 20:11
57F：推 akon2001 : 5m大的宝宝，晚上可以撑这麽晚睡呀 06/04 20:13
58F：推 QAQ123 : 我家小孩五个月时，六点半让他睡反而睡的好，中间夜 06/04 21:00
59F：→ QAQ123 : 奶一次而已，睡到五点半起床。拖到8、9点後才睡反而 06/04 21:00
60F：→ QAQ123 : 一直夜醒。 06/04 21:00
61F：推 luelue : 看到补充还特地吵他…应该是要提早长睡眠 最後那餐 06/04 21:21
62F：→ luelue : 奶改成梦中喂食 06/04 21:21
63F：→ noel1128 : 回覆ER大大，之前正常的时候，宝宝一天总睡眠约15 06/04 21:27
64F：→ noel1128 : 附近。现在半夜醒来之後可能连13都没...。保母那边 06/04 21:27
65F：→ noel1128 : 保母那边也是断断续续的睡。看了大家给的建议会让宝 06/04 21:29
66F：→ noel1128 : 宝早一点睡，谢谢大家。 06/04 21:29
67F：推 dariahaha : 看过一种说法是早睡能睡比较久，晚睡反而睡较少， 06/05 00:44
68F：→ dariahaha : 总之先依宝宝需求，稳定了再调作息 06/05 00:44
69F：推 vula : 白天睡少，晚上会更少，23点太晚睡了 06/05 09:44
70F：推 ping4201 : 五个月建议19:30前就睡，早上应该睡到5-6点，然後 06/05 12:31
71F：→ ping4201 : 白天应该睡3次左右 06/05 12:31
72F：→ curlygre : 另外跟原po分享，我家宝贝这个年龄长睡眠，第一个睡 06/05 12:50
73F：→ curlygre : 眠周期30分钟会醒来，赶紧哄睡回去就会继续睡，大概 06/05 12:50
74F：→ curlygre : 到一岁才没有30分钟醒来的现象。 06/05 12:50
75F：推 ab32110 : 同有一样困扰 满五个月後这几天不知为何都会提早醒 06/05 16:37
76F：→ ab32110 : ，今天还给我三点半起来欢 06/05 16:37
77F：推 ab32110 : 请教一下23点的梦中奶 会给他换尿布再喂吗还是直接 06/05 16:40
78F：→ ab32110 : 喂 06/05 16:40
79F：推 jessy413026 : 我们家21点40才睡 原来算晚 @@ 06/05 17:17
80F：推 alohama : 你家如果换尿布不会醒就换呀。我家的换会醒，所以就 06/05 22:32
81F：→ alohama : 买比较吸水的过夜尿布给她穿 06/05 22:32
82F：→ piedazin : 22点想睡特地不让她睡 到底看了什麽 06/07 00:07
83F：推 ab32110 : 我家的换尿布会醒 不过他先前泌尿道发炎….所以我 06/07 19:07
84F：→ ab32110 : 不管醒不醒最後都还是给他换 06/07 19:07
85F：→ yp60802 : 羡慕 1y3m还是一样4点起来 06/10 10:44
86F：→ yp60802 : 试过跟几点睡无关XD 06/10 10:45