作者sorsu (欸)
看板BabyMother
標題[寶寶] 三歲兒晚上睡覺問題
時間Thu Apr 24 23:14:45 2025
真的快崩潰
兒子滿三歲後
晚上睡覺都無法躺好
一下要換位置
一下要開小夜燈
一下全黑環境站起來跳
幾次都撞到我們臉跟肚子
真超痛有陰影
有時真的怕危險
只能把孩子緊緊抱住
這時又哭喊要我們放開
然後開啟無限循環
試過讚美乖乖躺好（結果一分鐘就起來）
試過威脅（關小夜燈）
試過利誘（玩具）
真的好崩潰…
還是這時期這樣正常？
以前兩歲多曾有過一段
說睡就睡不含扣的美好日子
怎麼撐過去或有何技巧？
請求前輩支援指導
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1F：推 lavalier : 我家快四歲 跟你內文一樣沒變欸04/24 23:22
2F：推 tallshorter : 建立原則很重要04/24 23:58
3F：推 chamber : 不夠累，帶去游泳，碰到床就睡著。04/25 02:27
4F：推 f1205299 : 之前也這樣，看了一部影片說，爸媽要幫忙建立睡前04/25 02:30
5F：→ f1205299 : 儀式，不然小孩就會依自己建立睡前儀式。所以我後04/25 02:30
6F：→ f1205299 : 來就先講好關燈後不能做那些事要趕快做，然後只能04/25 02:31
7F：→ f1205299 : 躺著、聽歌，後來說清楚就比較沒有了04/25 02:31
曾經有過一段美好時光，計時五分鐘鈴響躺下，後來不聽…
8F：推 vennice : 不夠累，所以他還不會睏，不要午睡，白天多戶外活04/25 07:16
9F：→ vennice : 動，然後他醒著亂動的話，妳就裝睡無視他，過幾分04/25 07:17
10F：→ vennice : 鐘他無聊就會一起睡了04/25 07:17
試過裝睡，他會跑去開燈…
11F：推 ann7773631 : 如果自己帶要增加平常放電的時數 如果去幼兒園 下04/25 07:23
12F：→ ann7773631 : 課後要再去公園跑跑04/25 07:23
13F：→ ann7773631 : 上幼兒園後小孩在學校午睡時間可能比較多 真的會比04/25 07:24
14F：→ ann7773631 : 較晚睡04/25 07:24
15F：→ ann7773631 : 所以下課後還要再去放電一下 不然晚上真的會延遲入04/25 07:24
16F：→ ann7773631 : 睡04/25 07:24
17F：→ missy : 覺得不夠累+104/25 07:42
但他明顯想睡，呈現硬撐搖晃狀態，還會要跑出去玩、說要去坐馬桶大便（實際沒大），感
覺就是找事情拖，最後使出爸爸控制雙手（避免亂打人）》兒子爆哭說放開我〉最後邊哭邊
找母親討抱睡著，才結束。但總覺得不是長遠之計，因為每次強行壓制兒子，聽到哭喊聲爸
爸自己都覺得心裡很難過。
※ 編輯: sorsu (39.14.24.1 臺灣), 04/25/2025 08:22:21
18F：推 f1205299 : 我覺得越壓應該會越討厭睡覺這件事..04/25 08:44
19F：推 pennymstkd : 不喜歡睡的就是這樣，我兒子一樣3Y，特別會在快睡著04/25 08:54
20F：→ pennymstkd : 的時候硬是起來，我老公就會生氣，一罵完就立刻斷電04/25 08:54
21F：→ pennymstkd : 睡著。有帶去游泳，只有食慾變好，睡前還是很會掙扎04/25 08:54
22F：→ pennymstkd : 。不睡午覺，會好一點，但不睡午覺，晚餐時間開始只04/25 08:54
23F：→ pennymstkd : 要有一丁點不順，他就會歡，情緒容易不穩定。問過他04/25 08:54
24F：→ pennymstkd : ，他就是捨不得睡，還想跟爸爸媽媽玩，就算陪玩一整04/25 08:54
25F：→ pennymstkd : 天了還是一樣XD 不兇他，基本上要兩個小時才睡...床04/25 08:54
26F：→ pennymstkd : 上沒東西，他可以玩自己的臉.....因為有叫他不要講04/25 08:54
27F：→ pennymstkd : 話，這倒是蠻配合的，但不要動來動去一直辦不到就是04/25 08:54
28F：→ pennymstkd : 了。現在也還在找除了提前兩小時躺床的其他辦法...04/25 08:54
29F：推 yushin613 : 我女兒4歲也是這樣 即使她放學已經去公園跑跳2小時04/25 09:21
30F：→ yushin613 : 也一樣要2小時才能入睡 硬逼她睡還會哭 就是不愛睡04/25 09:21
31F：推 Ewhen : 辛苦了，我老大以前也有過這時期，他上學後好一半Q04/25 09:30
32F：→ Ewhen : Q04/25 09:30
33F：→ lastever : 最近生活有什麼變化嗎？我小孩剛上幼兒園的時候有04/25 09:35
34F：→ lastever : 段時間很抗拒上床，每天都哭到睡04/25 09:35
35F：推 oblivionman : 聽padcast說故事的頻道，至少小孩會乖乖躺好，心靜04/25 09:43
36F：→ oblivionman : 下來後比較好睡，一開始可以聽久一點，然後慢慢縮短04/25 09:43
37F：→ oblivionman : 時間04/25 09:43
38F：推 misuchiru10 : 有睡午覺嗎？沒睡午覺的話晚上很快就睡著了04/25 10:13
39F：推 pbt9969 : 覺得睡覺儀式就堅持，要嚴謹睡覺規則，就是躺著不開04/25 10:45
40F：→ pbt9969 : 燈不影響旁邊的人，聽完故事書聽完podcast,聊一下就04/25 10:45
41F：→ pbt9969 : 是睡覺時間。現在媽媽就自己入睡了，不能打擾媽媽因04/25 10:45
42F：→ pbt9969 : 為媽媽是睡著的獅子了吵醒獅子很可怕而且這是禮貌，04/25 10:45
43F：→ pbt9969 : 不然媽媽就不陪睡了。我兒5歲了一樣需要大約30-40分04/25 10:45
44F：→ pbt9969 : 鐘的入睡時間，但他就躺著04/25 10:45
問題是兒子不願躺著…一直黑暗中站立，在床上蹦跳，臉被撞到幾次真的差點飆淚。一直反
覆抱回他的床邊床、溫柔壓制（壓住手不讓亂動），問兒子能乖乖躺嗎？說會，結果一放開
馬上又爬起來跳，然後又壓制。如此反覆心力交瘁。
※ 編輯: sorsu (39.14.24.1 臺灣), 04/25/2025 11:07:14
45F：推 bluesound : 小男孩在挑戰你的權威 04/25 11:33
46F：→ bluesound : 反正怎麼撞你傷你都沒對他沒影響 當然會得寸進尺 04/25 11:34
47F：推 nochitty : 我家睡覺是大床併小床，入睡時告訴我兒可以躺在大床 04/25 11:55
48F：→ nochitty : 入睡，但想睡覺時要爬回小床，後來他都自己要睡著時 04/25 11:55
49F：→ nochitty : 就爬回去窩小床 04/25 11:55
50F：推 nochitty : 我會接受他把喜歡的一兩隻娃娃或他的枕頭暫時在大床 04/25 11:59
51F：→ nochitty : 上陪他，要趴著還是躺著隨他，等他回去小床後，就丟 04/25 11:59
52F：→ nochitty : 回去小床裡 04/25 11:59
53F：推 chair209 : 這就是他在長大，以後還會有的。只能放過彼此撐過去 04/25 12:27
54F：推 iRilakkuma : 你很幸運了，我大寶從會扶走開始到現在3歲多之間， 04/25 12:36
55F：→ iRilakkuma : 一直都是這樣，除非當天沒午睡才有機會比較快睡著， 04/25 12:36
56F：→ iRilakkuma : 老公每天陪睡幾乎都被氣到發飆至少一次（她只願意 04/25 12:36
57F：→ iRilakkuma : 爸爸陪睡），但這幾本上無解，因為不可能要求幼兒 04/25 12:36
58F：→ iRilakkuma : 園不讓她午睡，只能祈禱等長大後會安分的安靜躺好 04/25 12:36
59F：推 espanol : 什麼，我家2歲，每天就是跟你講的一樣睡啊，這樣有 04/25 13:05
60F：→ espanol : 很崩潰嗎？（相當習慣的媽媽）整個晚上被打到臉撞 04/25 13:05
61F：→ espanol : 到肚子相當正常啊XD 04/25 13:05
62F：推 lisamayday : 我都跟我兒子說 你要做什麼都可以，但是要躺好，然 04/25 13:54
63F：→ lisamayday : 後他過一陣子就自己睡著了 04/25 13:54
64F：推 speca2c98 : 我以前從沒對三歲兒子生氣過，直到二寶坐月子期間， 04/25 14:18
65F：→ speca2c98 : 大寶有一次超過分欺負大人，我沒忍住大爆氣，之後遇 04/25 14:18
66F：→ speca2c98 : 到事情都跟大寶說，媽媽會給你賴皮的機會，但是三次 04/25 14:18
67F：→ speca2c98 : 沒有聽話媽媽就會變身喔。永遠的白臉突然反黑，他好 04/25 14:18
68F：→ speca2c98 : 像真的有被嚇到，睡前偶也會賴皮，但哄睡時間有縮短 04/25 14:18
69F：推 syman942 : 我三歲女兒睡前要給娃娃蓋被子，要蹲馬桶，要開燈。 04/25 15:10
70F：→ syman942 : 我都只給她一次的機會，久了她就知道了。 04/25 15:10
71F：→ syman942 : 在鬧就會抱緊，讓她哭喊一陣子。後來就不再吵鬧 04/25 15:11
72F：→ syman942 : 曾經試過用過不睡大野狼會找她，最後也不怕。 04/25 15:13
73F：推 kayahm : 試試鎂鹽芭或褪黑激素軟糖，兩種我老大都很有感，十 04/25 16:31
74F：→ kayahm : 點出頭可以躺平也沒有嘰嘰歪歪了，平常都要拖到十點 04/25 16:31
75F：→ kayahm : 半 04/25 16:31
76F：推 dormice : 就是不夠累啊，小孩精力充沛請多帶出門從事各種活 04/25 16:40
77F：→ dormice : 動 04/25 16:40
78F：→ wendell78064: 曬太陽放電有差 然後睡覺全黑不要理他 04/25 17:15
79F：→ paopaotw : 其他生活作息可以慢慢調整，但一定要禁止他在床上 04/25 18:31
80F：→ paopaotw : 跳！之前有新聞就是媽媽躺床上被蹦蹦跳跳的小孩踩 04/25 18:31
81F：→ paopaotw : 到子宮破裂，最後byebye 了 04/25 18:31
82F：推 kedy81714 : 我們家的規定是沒躺著我就會兇，至於要怎麼滾我沒意 04/26 00:25
83F：→ kedy81714 : 見，甚至我是不陪大寶睡覺的，直接用監視器看，他會 04/26 00:25
84F：→ kedy81714 : 自己滾滾睡 04/26 00:25
85F：→ House23 : 電放不夠 04/26 06:14
86F：推 hikii : 退黑激素在台灣是藥品，不要自己亂買喔 04/26 09:35
87F：推 Samurai : 睡不睡覺每個小孩不同，但是有危險動作不能妥協， 04/27 00:28
88F：→ Samurai : 講不聽我一定會強硬手段壓制 04/27 00:28
89F：推 swoodstock : 之前醫生不建議退黑激素軟糖 04/27 17:56