作者stacy0523 (史黛西)
看板BabyMother
標題[問題] 懷孕初期到底該補哪些才實用？
時間Thu Apr 17 14:04:22 2025
家人最近驗出懷孕，才初期，全家就已經雞飛狗跳
我媽在那邊問她要不要喝滴雞精、我爸在查孕婦可不可以喝咖啡
結果根本沒人確定到底要準備哪些==
叫我上網幫忙查，我一查也是一堆東西看不懂
但認真做功課後發現初期要補的大致上就是
葉酸、鐵質、維生素B、維他命C
有沒有前輩能指點指點，到底要補哪幾種比較實際？
哪些是必備的但被我漏掉？又有哪些根本不用買？
非常不想把錢花在一些沒必要的東西上
拜託大家幫幫忙
現在每天都收到爸媽的訊息
一直叫我查什麼能吃什麼不能吃、要不要買這個那個
我自己也很怕查漏了，萬一買錯還被罵
搞得我很像他們的Chat GPT…
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1F：→ shiningwine : 坐等小夥伴 04/17 14:06
2F：→ hoij79627 : 叫她自己做功課，謝謝 04/17 14:11
3F：推 lightmei : 不懂就問醫生 04/17 14:16
4F：推 chuchulu : 問醫生就好，網路上資訊百百種 04/17 14:18
5F：推 tiiyuway : 產檢問醫生就好，醫生跟我說吃綜合維他命其他不用， 04/17 14:21
6F：→ tiiyuway : 懷孕後期是我自己加強補鈣粉、卵磷脂 04/17 14:21
7F：→ kobeink : 最討厭假問真業配，浪費版友認真回答的心力，不如發 04/17 14:22
8F：→ kobeink : 自嗨心得文 04/17 14:22
9F：推 synytc : 初期只有吃葉酸而已 04/17 14:33
10F：→ DaKyu : 問醫生啊 也希望您是真心詢問而不帶其他目的@@ 04/17 14:40
11F：推 sweetJ : 這種事情應該是孕婦跟她老公做準備, 其他人別瞎忙 04/17 14:43
12F：→ DaKyu : 都驗出懷孕了，那產檢去了吧？就順便問醫生啊，上網 04/17 14:44
13F：→ DaKyu : 查的你說看不懂，陌生板友說的你就一定懂？內文讓人 04/17 14:44
14F：→ DaKyu : 看了很躁，如果是YaPay就更躁了 04/17 14:44
15F：推 wseedw : 問醫生就好 04/17 14:50
16F：→ wseedw : 是說假設是業配，我覺得文筆應該再加強 04/17 14:51
17F：推 ilyuminjose : 應該吃什麼補充什麼可以問產檢醫師，另外如果收到各 04/17 14:59
18F：→ ilyuminjose : 種不能吃XX的訊息，可以上網查詢蘇怡寧醫師的臉書， 04/17 14:59
19F：→ ilyuminjose : 他闢謠很多怪氣怪氣謠傳不能吃的東西，我懷孕初期多 04/17 14:59
20F：→ ilyuminjose : 次使用來堵住長輩叫我不准吃XX的話 04/17 14:59
21F：噓 anidori : 是業配很明顯，發文數量5推文數量104，帳號約一年前 04/17 15:00
22F：→ anidori : 開始活動，看它出沒在哪些板就大概知道了 04/17 15:00
23F：→ irina0629 : 有人陪產檢嗎？衛教會教啊 04/17 15:08
24F：→ hungryuu : XDDD不噓，先觀望一下...最簡單就綜合維他命啊 04/17 15:35
25F：噓 tanyawai : 坐等小伙伴出來推文 04/17 15:54
26F：推 greenbag : 小夥伴應該不敢出來了xdd 04/17 16:19
27F：→ chichi77 : 好假 明明衛教就有教 04/17 16:41
28F：推 eagleken : 誰推產品誰就是小夥伴！ 04/17 16:54
29F：推 tallshorter : 問醫生最棒了 04/17 17:34
30F：噓 vivienwus : 小夥伴不用出來了 04/17 17:48
31F：→ speca2c98 : 前三個月只要葉酸，其他如果有人推你，他一定是在業 04/17 17:54
32F：→ speca2c98 : 配或直銷 04/17 17:54
33F：噓 omyv : 業 04/17 18:51
34F：→ antyo : 醫生發現我還沒吃葉酸和貧血自己開了葉酸和鐵劑給 04/17 19:09
35F：→ antyo : 我，聽醫生的 04/17 19:09
36F：→ coccan : 補眠，整個孕期都要補 04/17 21:04
37F：→ coccan : 因為生完就沒得好好睡了 04/17 21:04
38F：推 classes : 大家不用認真回啦，去查就知道這是業配id 04/17 21:59
39F：推 hobochi : 葉酸 04/17 22:13
40F：噓 ga048888 : XDD 04/17 22:37
42F：推 torn : 後期沒吃DHA會怎麼樣嗎？ 04/18 00:09
43F：噓 funeasy : 業教授 04/18 03:03
44F：→ Scorpio17 : 那就去問GPT啊 很難嗎 04/18 03:24
45F：推 Fami : 懷孕初期被直銷朋友推魚油，但我每吃必吐，我平常 04/18 07:48
46F：→ Fami : 都沒有孕吐……後來換其他市售藻油，就沒有吐了，朋 04/18 07:48
47F：→ Fami : 友還不爽，說他們家魚油很棒要為寶寶著想，但我都吐 04/18 07:48
48F：→ Fami : 出來了耶！ 04/18 07:48
49F：→ jilllue0907 : 哈哈哈贊同coccan大！最需要好好補眠啦！！！ 04/18 09:07
50F：推 kuku321 : 葉酸就好 而且確定懷孕後才開始吃已經晚了 04/18 09:57
51F：→ kuku321 : 真的要有效是備孕期就要開始吃 還驗不出來的2~4週就 04/18 09:58
52F：→ kuku321 : 開始有需要供給了 但是你吞葉酸也不是一吞身體就能 04/18 09:58
53F：→ kuku321 : 供給 需要提前幾周讓身體數值拉起來才有用 現在開始 04/18 09:59
54F：→ kuku321 : 吃只是加減有些效用 但影響最大的前段已經錯過了 04/18 09:59
55F：噓 DaKyu : 樓上太認真了 04/18 11:51
56F：→ kinokoooo : 自己的功課自己做好嗎？推了一大堆結果沒要吃有什麼 04/18 13:27
57F：→ kinokoooo : 用 04/18 13:27
58F：推 open010385 : 除了葉酸 什麼都沒吃 葉酸也沒吃多少 都吐光了 04/19 01:09
59F：→ hansinell : 嗯不得不說寫得真的有點假 04/19 22:43
60F：→ hansinell : 相關資訊這麼容易取得，卻說上網看不懂，理解力是有 04/19 22:45
61F：→ hansinell : 多差 04/19 22:45
62F：推 Celia320 : 初期只吃葉酸而已，不過平時吃的葉黃素一樣繼續吃沒 04/20 12:57
63F：→ Celia320 : 有停 04/20 12:57
64F：推 ir4317 : 我也是意外懷上第二胎，當初也是很擔心寶寶營養不 04/25 12:16
65F：→ ir4317 : 夠，所以我買了599吃，後來產檢都很順利，寶寶也健 04/25 12:16
66F：→ ir4317 : 康出生，給妳參考。 04/25 12:16
67F：→ Bobilux : 正常來說孕婦和她老公自己會決定要補什麼吧？ 05/02 00:49
68F：→ Bobilux : 你們這些旁人在瞎操心什麼？ 05/02 00:50