作者srw3292 (srw3292)
看板BabyMother
標題[寶寶] 長睡眠頻繁夜醒需抱睡
時間Sat Jan 18 23:53:11 2025
寶寶目前快五個月，這一兩天成功翻身
四個月以前長睡眠可以連續4-6小時之後才醒
但四個月之後會頻繁夜醒（一個晚上可以起來7749次），已經長達一個月
因為寶寶不吃奶嘴，所以我都要抱哄（讓她在床上拍拍胸口無用）
大部分時間都是抱睡或奶睡渡過，不然沒辦法睡覺
寶寶夜醒也不是餓，親餵常常吸1-2分鐘就停了，所以只是討安撫
白天寶寶可以自行睡小床拍拍入睡30分鐘至2小時不等
但長睡眠就是會一直一直醒來
作息大約如下：
10:30 瓶餵150
11:30 小睡30-1小時
14:00 瓶餵150
16:00 小睡2小時
18:00 瓶餵150
20:00 小睡30分鐘（有時候沒有）
21:00 瓶餵150
21:30 長睡眠
4:00 親餵
7:00 親餵
睡眠時間有點難再提早、因為還有一個大寶要照顧
外加老公下班回家一起晚餐結束就已經20-20:30
已經一個月了～很久沒睡好的媽媽求助>_<
只能靠抱睡奶睡補眠，之後要回職場不知道怎麼辦
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1F：→ kedy81714 : 培養其他安撫物，戒掉奶睡，可能會比較好？雖然我現 01/19 00:47
2F：→ kedy81714 : 在戒奶睡後，半夜還是需要拍拍或是聽音樂….但是比 01/19 00:47
3F：→ kedy81714 : 先前我奶睡然後放回小床再奶睡再放回小床比好像好多 01/19 00:47
4F：→ kedy81714 : 了…. 01/19 00:47
5F：推 f1205299 : 如果是奶睡睡著，半夜醒來會尋找睡著時候的狀態， 01/19 00:57
6F：→ f1205299 : 所以就會再尋找奶…要先想辦法找其他入睡方式 01/19 00:57
7F：推 rukoruko : 11m剛戒奶睡+夜奶！戒掉後可以9點睡到8點，戒掉前半 01/19 01:11
8F：→ rukoruko : 夜會起來3456次，雖然躺餵一下就睡回去，但是媽媽 01/19 01:11
9F：→ rukoruko : 睡眠會一直中斷 01/19 01:11
10F：推 switchoff : 看起來是白天亂睡 晚上沒培養長睡眠耶 這個月齡每 01/19 03:59
11F：→ switchoff : 次清醒時間約兩小時 你超過就是讓寶包過累喔 然後 01/19 03:59
12F：→ switchoff : 晚上自然睡不好 永遠在時差狀態喔 01/19 03:59
13F：推 switchoff : 五個月左右我們只要醒兩個小時就抓去小睡 然後最後 01/19 04:01
14F：→ switchoff : 一次小睡醒來也差不多是長睡眠前兩小時 這樣才有睡 01/19 04:01
15F：→ switchoff : 夠晚上也會更好睡 01/19 04:01
16F：推 curlygre : 睡眠時間很亂，晚上8點有小睡的話，不可能期待21:30 01/19 10:56
17F：→ curlygre : 有睡意、開始長睡眠，但寶寶也不是讓他醒很久就會睡 01/19 10:56
18F：→ curlygre : 得好，現在作息白天有時候也醒太久了，建議google 01/19 10:56
19F：→ curlygre : 五個月 清醒時間，了解這個月齡的生理時鐘，配合寶 01/19 10:56
20F：→ curlygre : 寶的睡眠訊號，調整適合的作息。調整到合適的作息後 01/19 10:56
21F：→ curlygre : ，隨著長大每個月都要微調。 01/19 10:56
22F：推 marah : 媽媽白天要不要請個鐘點保母幾小時休息一下 調整寶 01/19 10:59
23F：→ marah : 寶作息有時需要一段時間 01/19 10:59
24F：推 kururu6425 : 長睡眠頻繁夜醒是前半夜還是後半夜？如果是前半夜 01/19 11:52
25F：→ kururu6425 : 或整夜有可能是入睡時間需要調整，長睡眠提早到20. 01/19 11:52
26F：→ kururu6425 : 00試試看，等前半夜睡好了，後半夜也會慢慢比較好 01/19 11:52
27F：→ kururu6425 : 。看起來應該是四個月睡眠倒退，跟我家寶寶4m的時 01/19 11:52
28F：→ kururu6425 : 候好像，那時候我是培養自主入睡+提早入睡時間 01/19 11:52
29F：推 kururu6425 : 這時候白天小睡因為高機率小短睡，所以小睡的次數 01/19 11:57
30F：→ kururu6425 : 要到3~4次白天才睡得夠，白天睡得好晚上也會睡比較 01/19 11:57
31F：→ kururu6425 : 好 01/19 11:57
32F：推 shiningwine : 5睡眠倒退 01/19 14:01