作者srw3292 (srw3292)
看板BabyMother
标题[宝宝] 长睡眠频繁夜醒需抱睡
时间Sat Jan 18 23:53:11 2025
宝宝目前快五个月，这一两天成功翻身
四个月以前长睡眠可以连续4-6小时之後才醒
但四个月之後会频繁夜醒（一个晚上可以起来7749次），已经长达一个月
因为宝宝不吃奶嘴，所以我都要抱哄（让她在床上拍拍胸口无用）
大部分时间都是抱睡或奶睡渡过，不然没办法睡觉
宝宝夜醒也不是饿，亲喂常常吸1-2分钟就停了，所以只是讨安抚
白天宝宝可以自行睡小床拍拍入睡30分钟至2小时不等
但长睡眠就是会一直一直醒来
作息大约如下：
10:30 瓶喂150
11:30 小睡30-1小时
14:00 瓶喂150
16:00 小睡2小时
18:00 瓶喂150
20:00 小睡30分钟（有时候没有）
21:00 瓶喂150
21:30 长睡眠
4:00 亲喂
7:00 亲喂
睡眠时间有点难再提早、因为还有一个大宝要照顾
外加老公下班回家一起晚餐结束就已经20-20:30
已经一个月了～很久没睡好的妈妈求助>_<
只能靠抱睡奶睡补眠，之後要回职场不知道怎麽办
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1F：→ kedy81714 : 培养其他安抚物，戒掉奶睡，可能会比较好？虽然我现 01/19 00:47
2F：→ kedy81714 : 在戒奶睡後，半夜还是需要拍拍或是听音乐….但是比 01/19 00:47
3F：→ kedy81714 : 先前我奶睡然後放回小床再奶睡再放回小床比好像好多 01/19 00:47
4F：→ kedy81714 : 了…. 01/19 00:47
5F：推 f1205299 : 如果是奶睡睡着，半夜醒来会寻找睡着时候的状态， 01/19 00:57
6F：→ f1205299 : 所以就会再寻找奶…要先想办法找其他入睡方式 01/19 00:57
7F：推 rukoruko : 11m刚戒奶睡+夜奶！戒掉後可以9点睡到8点，戒掉前半 01/19 01:11
8F：→ rukoruko : 夜会起来3456次，虽然躺喂一下就睡回去，但是妈妈 01/19 01:11
9F：→ rukoruko : 睡眠会一直中断 01/19 01:11
10F：推 switchoff : 看起来是白天乱睡 晚上没培养长睡眠耶 这个月龄每 01/19 03:59
11F：→ switchoff : 次清醒时间约两小时 你超过就是让宝包过累喔 然後 01/19 03:59
12F：→ switchoff : 晚上自然睡不好 永远在时差状态喔 01/19 03:59
13F：推 switchoff : 五个月左右我们只要醒两个小时就抓去小睡 然後最後 01/19 04:01
14F：→ switchoff : 一次小睡醒来也差不多是长睡眠前两小时 这样才有睡 01/19 04:01
15F：→ switchoff : 够晚上也会更好睡 01/19 04:01
16F：推 curlygre : 睡眠时间很乱，晚上8点有小睡的话，不可能期待21:30 01/19 10:56
17F：→ curlygre : 有睡意、开始长睡眠，但宝宝也不是让他醒很久就会睡 01/19 10:56
18F：→ curlygre : 得好，现在作息白天有时候也醒太久了，建议google 01/19 10:56
19F：→ curlygre : 五个月 清醒时间，了解这个月龄的生理时钟，配合宝 01/19 10:56
20F：→ curlygre : 宝的睡眠讯号，调整适合的作息。调整到合适的作息後 01/19 10:56
21F：→ curlygre : ，随着长大每个月都要微调。 01/19 10:56
22F：推 marah : 妈妈白天要不要请个钟点保母几小时休息一下 调整宝 01/19 10:59
23F：→ marah : 宝作息有时需要一段时间 01/19 10:59
24F：推 kururu6425 : 长睡眠频繁夜醒是前半夜还是後半夜？如果是前半夜 01/19 11:52
25F：→ kururu6425 : 或整夜有可能是入睡时间需要调整，长睡眠提早到20. 01/19 11:52
26F：→ kururu6425 : 00试试看，等前半夜睡好了，後半夜也会慢慢比较好 01/19 11:52
27F：→ kururu6425 : 。看起来应该是四个月睡眠倒退，跟我家宝宝4m的时 01/19 11:52
28F：→ kururu6425 : 候好像，那时候我是培养自主入睡+提早入睡时间 01/19 11:52
29F：推 kururu6425 : 这时候白天小睡因为高机率小短睡，所以小睡的次数 01/19 11:57
30F：→ kururu6425 : 要到3~4次白天才睡得够，白天睡得好晚上也会睡比较 01/19 11:57
31F：→ kururu6425 : 好 01/19 11:57
32F：推 shiningwine : 5睡眠倒退 01/19 14:01