作者enskyzuso (4E)
看板BabyMother
標題[寶寶] 外出時午睡如何讓寶寶喜歡睡覺
時間Tue Jan 14 14:25:29 2025
各位寶媽寶爸午安，
剛跟朋友約週末要去動物園的時間點討論，許久才有辦法敲定確定時間，
想說難得討論到這個外出午睡問題，上來請益各位媽媽爸爸們QQ
我兒目前2y3m，
從大概一歲後就非常不喜歡在外面睡覺，
一歲多時，有次去展覽他在推車一直不睡已經過睡覺時間 累到在歡了還是不願睡覺
我們硬抱他搖睡再放推車裡，大概20幾分鐘就起來了(哎)
我也爬過文看16年板上討論推車睡覺的文說推車要有震動才好睡，
我還想說我會不會大戰車買錯了!!!結果沒有 我兒子是睡著如果有震動馬上醒XD(哎)
我兒目前2y3m月齡的作息是
0730起床喝奶吃東西，外出公園親子館放電回家吃午餐
1330-1530午睡，起床後陪玩或看有外出活動，晚上外出或在家吃飯，然後洗澡陪玩
2100進房2130睡
關鍵就是這1330-1530 假日外出去玩，在車上會叫他先睡等等就到了，
他很會拖延一直假裝眼睛閉閉，偷看你有沒有在看他，
所以通常睡著都是在高速公路的催眠睡著的，而且不管還在不在高速公路，
只睡40-60分就一定會起來，在家明明可以睡兩小時的 但在外即使他感覺還累也不願再睡
我們排行程如果會跨到中午我們一定要有一個高速公路的路線，不然他不睡到目的地小歡
而且我兒不愛睡覺到，出去就算車上只睡40分鐘 暴走動物園2.5小時
他上車到回到家中間也都不願睡(一天只有睡一次午睡扣打的感覺)
我去動物園看到很多寶寶玩到睡在推車上我都覺得好幸福
這次行程本來要排一點多兩點碰面，我想說我兒子睡40分起來開玩
但我朋友的小孩小了一點，他睡覺的時間有點衝突到，所以我們變成是一大早起床
就要直衝動物園暴玩到中午然後車上放倒小孩 而且應該還是睡50分我猜(哎第三次)
我朋友問我說是不是安全感的問題，晚上在外過夜試過
我跟他說有，有次去宜蘭兩天一夜，小孩有乖乖睡 跟安全感應該沒什麼關係
我感覺應該就是在外面跟家裡的差異嗎
有寶媽寶爸遇過知道怎麼處理的教導小孩愛睡覺嗎QQ
先謝過各位寶媽寶爸了
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1F：推 yueling98 : 有的玩就不想睡了，玩累了就會睡，出去玩我都放飛了01/14 14:34
2F：→ yueling98 : ，想睡就睡，不想睡就算了，假日已經常常沒午睡快充01/14 14:34
3F：→ yueling98 : 10分鐘，就有電繼續跑跳 01/14 14:34
我現在是這個心態沒錯，可是還在車上就還沒到目的地還也不願睡QQ
我想到一個補充想問的事，這個不喜歡在外面午睡
怕我們想太多了 不知道會不會影響到去讀幼幼班的時候也不想午睡
4F：推 hahachiao : 我們2歲以後就不午睡耶~在家裡也是，出去累了就睡01/14 14:51
我兒就是那種超ㄍㄧㄥ
有次假日在家午睡 又死不睡，撐一小時多不睡了 直接出門
去逛ikea跟買晚餐 速買想說晚上會提早暈倒
結果五點多給我在車上昏倒 我真的才要暈倒XDD
5F：→ hahachiao : 不睡是大人比較累。後來上幼兒園就會配合學校 01/14 14:51
6F：→ hahachiao : 有時候會睡著有時候沒睡著，就是遵守學校規定不能動 01/14 14:52
那我要開始提前跟他打預防針了 還有七個月...
7F：推 achitty : 小孩外出都會捨不得睡覺～ 只要有小睡，不鬧就好。01/14 15:22
8F：→ achitty : 累了隔天在家會自己補回來的～01/14 15:22
說得也是 原來大家寶寶症頭都差不多
那願意在外面睡覺得寶寶真的好天使QQ
9F：推 sakurasea : 外出睡40分，後續會番嗎？晚上能正常睡覺嗎？如果 01/14 15:44
10F：→ sakurasea : 可以外出睡少點也沒關係，放寬心 01/14 15:44
應該是傍晚行程還在走 例如去餐廳吃晚餐的時候，他就已經有點愛睏了
會歡的可能大聲講話唱歌或是自言自語，我們就只能速吃或是直接打包外帶走人
晚上睡覺就是提早上床睡就行，可以很快入睡
就是有時覺得壓縮時間到沒辦法幫他洗澡 就得送他上床QQ
因為他太想睡在家很像醉漢那樣行屍走肉或是一直趴在地上(很好笑貌)
11F：推 chocomiz : 很正常耶，除非你們是從小就帶著他到處玩到處睡，如 01/14 16:38
12F：→ chocomiz : 果出生到現在午休大多固定在床上睡的，孩子出門幾乎 01/14 16:38
13F：→ chocomiz : 睡不了只想玩，除非累到撐不住但也會睡沒多久就醒了 01/14 16:38
14F：→ chocomiz : ，只能等他再長大一點不午睡也不會歡就好了 01/14 16:38
只能是這樣QQ 就怕傍晚超歡XDD
15F：推 JNHU : 能在外面睡40分鐘其實很久了耶 外面汽座或推車本來 01/14 16:46
16F：→ JNHU : 就沒辦法和家裡舒適的床比較啊 01/14 16:46
我就是比較心理了 怎麼小時候在推車都可以睡一個半小時
我也知道長大體力變好XDDD 真的是在家睡床才舒服
17F：推 asukaka : 我兒子在推車上午睡一直都只能睡半小時，在家裡床上 01/14 16:54
18F：→ asukaka : 可以不小心睡3小時，已經習慣了...(1Y9M) 01/14 16:54
我兒前陣子也會不小心睡三個小時 現在都按鬧鐘了
不然晚上當夜貓子翻到十點多才睡著囧
19F：推 opmina : 剛我家一樣是快充寶，睡十分鐘可以醒四、五個小時， 01/14 17:02
20F：→ opmina : 我家的後來送托嬰也因為午覺調適一陣子，但學會就算 01/14 17:02
21F：→ opmina : 不睡也要乖乖躺著不吵鬧之後午覺時間有越來越長 01/14 17:02
謝謝回覆 我覺得我兒讀書前要一直打預防針
針對乖乖躺這件事情
22F：→ michellehsie: 我會刻意安排午睡這段時間在車上，比較遠的路程就安 01/14 17:14
23F：→ michellehsie: 排在這時間，我兒子不睡推車的，也曾經在車上睡著 01/14 17:14
24F：→ michellehsie: 後，我們停路邊讓他睡一陣子 01/14 17:14
跟我們一樣呀！握手握手 有時候快到了才睡著10分鐘 在車上等一會哈
25F：推 MosDonalds : 很正常啊 我出國搭紅眼班機 01/14 18:11
26F：→ MosDonalds : 在飛機上也捨不得睡覺= = 01/14 18:11
27F：→ MosDonalds : 然後整夜通宵跑一整天行程 01/14 18:11
大人會啦加減XDDD
28F：推 honeymania : 出去玩我都不強求午睡，白天玩比較累的話晚上也能 01/14 18:11
29F：→ honeymania : 比較早睡，就是爸媽會比較累一點QQ 01/14 18:11
就不能配合著一起結束整天行程 要提早返家才行
30F：推 greencloudy : 我家出門玩也是在推車或汽座只睡30-40分鐘 然後晚上 01/14 18:26
31F：→ greencloudy : 本來7:30睡會提早到6:30就倒了 至少大人可以提早休 01/14 18:26
32F：→ greencloudy : 息XD 床就真的比較舒服啊 01/14 18:26
那倒是真的 好早睡真好，我兒有時半夜都還會醒
根本沒辦法超級早睡 他有點半夜兩點醒來告訴我說脫被被(不想睡了想去客廳玩)
當然知道是半夢半醒，但是可不可以再喜歡睡覺一點QQ
33F：推 f1205299 : 出去外面就是會睡比較短～ 01/14 19:24
34F：→ f1205299 : 願意睡覺其實已經很好了 01/14 19:24
好我會知足XD 謝謝了
35F：推 cindy800522 : 我們家都是撐到出動物園，推不到3分鐘直接斷電 01/14 19:40
太厲害了，我就是也想要這樣啊啊
上次去就是車上睡一下 不推推車讓他暴走兩個多小時後去吃飯回家
中間一秒都沒睡刷牙完上床才斷電XD
36F：推 joysar : 是不是喜歡出門的寶寶XD在外面會比較興奮就不太睡了 01/14 20:06
37F：→ joysar : 反正不睡的話隔天會自己補，也不用太擔心 01/14 20:06
他是 但是如果六日都出門那很有得補XDDD
38F：推 pennymstkd : 可能外出車程都坐著讓他不夠累？我家的通常回程才比 01/14 20:11
39F：→ pennymstkd : 較有機會睡一下，睡眠不夠就只能晚上讓他早點睡~ 01/14 20:11
我家這隻回程不睡 超狠的
40F：推 ann7773631 : 不睡午覺就算了 我家也兩歲多 假日通常出門都不睡 01/14 20:52
41F：→ ann7773631 : 我們上週7點多起床 去樂園瘋狂玩 17點直接長睡眠 01/14 20:52
好早睡有夠早睡 希望我兒子可以盡快睡過夜QQ
42F：推 phooey357 : 我家大寶從2歲開始就是這樣了（現在3歲半） 01/14 20:53
43F：→ ann7773631 : 而且越大午睡也會越短啦 不睡就算了～ 01/14 20:53
有我們已經痛定思痛過了 不睡了嗎 不睡要開始走了
44F：推 phooey357 : 出去太好玩死都不睡，到了傍晚就變個人似的歡到無法 01/14 20:56
45F：→ phooey357 : 無天 01/14 20:56
對 在餐廳唱歌超大聲，跟他講說小小聲 聽不進去(哎) :((((((
46F：推 cjaupvu : 是不是因為太亮或是可以一直看到外面太好奇就不睡 01/14 21:03
47F：→ cjaupvu : ？ 我都用遮陽巾整個蓋起來 暗暗黑黑的 我兒曾經在 01/14 21:03
48F：→ cjaupvu : 推車上小睡三小時（爸媽逛街逛爆XD) 01/14 21:03
好好 有夠好
我兒在車上汽座是要看車看到暈倒睡著我們才幫忙蓋遮陽簾
如果是直接就蓋住他會生氣根本不可能睡QQ
49F：推 steehu : 就是沒習慣外面，出門一刺激就捨不得睡覺啊 01/14 22:32
50F：→ steehu : 順著小孩，累了自然就會想睡，不用過於勉強 01/14 22:33
收到，謝謝大大的建議
51F：推 nighty90 : 在外面小孩通常都很難睡久 不如多放點電回家才能早 01/14 23:06
52F：→ nighty90 : 點睡 01/14 23:06
就只能這樣，暫時放棄定整天行程
53F：推 swoodstock : 出去玩我都抓能睡30-40分鐘就很厲害了 01/15 00:44
54F：→ swoodstock : 大寶沒睡傍晚會大～爆～炸 01/15 00:45
55F：→ swoodstock : 所以都半強迫睡一下 01/15 00:46
真的！！ 太累了很像醉漢啊XDDD
56F：推 iwillbefine : 我小孩1y8m時最高記錄撐10小時不午睡供參考 01/15 01:20
57F：→ iwillbefine : 午睡就不要強迫了，每位小孩需要睡眠時數跟個性都 01/15 01:22
58F：→ iwillbefine : 不同 01/15 01:22
59F：推 iwillbefine : 不午睡也不會怎樣 01/15 01:24
60F：推 iwillbefine : 我小孩不喜歡推車被罩住，每天也都帶出門放電 01/15 01:26
61F：→ iwillbefine : 跟公園遇到的媽媽或阿嬤聊天，才發現我的小孩是勁量 01/15 01:27
62F：→ iwillbefine : 電池 01/15 01:27
好狠 1y8m就十小時 我兒電量大概都是5-7小時左右
第一次叛逆掙扎不午睡是滿兩歲的當天!!!
躺了一個小時多都不願睡(裝睡) 從早上七點撐到晚上八點 13個小時!!
63F：推 tin0319 : 出門午睡就只睡半小時+1，而且一定要背帶或是在車上 01/15 01:38
64F：→ tin0319 : 晃到睡，這週都要三歲了XD今天爸爸才在說腰好痛。 01/15 01:38
我兒沒有讓我們背帶習慣 出門都開車推車
現在突然要背帶他好像不喜歡 而且爸爸腰也會痛XDDDD
65F：→ tin0319 : 我們的做法就是出門玩午睡少的話，晚上就早點睡了 01/15 01:38
66F：→ tin0319 : 也是沒午睡傍晚會爆炸的個性，所以都還是想辦法強 01/15 01:39
67F：→ tin0319 : 迫讓他休息一下 01/15 01:39
大家的寶寶都差不多QQQQQQ
68F：推 xy52021 : 跟我兒子一樣在推車上都不睡 01/15 07:04
69F：→ xy52021 : 會坐後目前只有睡過不到5次！推車一定坐很挺，要看 01/15 07:04
70F：→ xy52021 : 外面 現在1歲7個月昨天甚至連遮陽罩都不讓我放下來 01/15 07:04
71F：→ xy52021 : ，推車不能放最低 01/15 07:04
72F：→ xy52021 : 每次出去一上車都很希望他睡著，因為下去是不可能會 01/15 07:04
73F：→ xy52021 : 睡的 01/15 07:04
74F：→ xy52021 : 下午還有行程的話會在車上讓他至少睡30分鐘再繼續， 01/15 07:04
75F：→ xy52021 : 不然沒睡晚上之可怕 01/15 07:04
你這一段回文，如果把ID遮掉 跟我會講的內容根本是一模一樣的XDDD
我把推車弄倒的話，我兒子根本也不理我 直接仰臥起坐抓著桿子爬起來
遮陽簾倒是可以， 因為很亮他知道眼睛會刺眼
大大也是辛苦了，希望我們的寶寶都可以愛睡覺一點XDDDD
76F：推 leging : 出門玩就別糾結午睡了，他 01/15 07:54
77F：→ leging : 真累了會自己睡著，睡到完 01/15 07:54
78F：→ leging : 全叫不醒都有可能。而且剛 01/15 07:54
79F：→ leging : 出門還處在興奮期，不太可 01/15 07:54
80F：→ leging : 能睡著的。 01/15 07:54
81F：→ NiseMorisama: 不睡就算了，晚上早點睡，外國小孩也沒在睡午覺 01/15 09:47
以上收到 謝謝大大建議
82F：→ ningko416 : 我聽過一種做法是帶著牙膏牙刷，在外面吃完晚餐先刷 01/15 09:56
83F：→ ningko416 : 牙，小孩回程睡著，回家直接抱上床長睡眠，但就要接 01/15 09:56
84F：→ ningko416 : 受沒洗澡，夏天可能沒辦法 01/15 09:56
我！也！要！帶！ 每次累過頭最辛苦就是刷牙
沒洗澡我倒是還好隔天起來洗沒關係 刷牙真的很崩潰QQ
我朋友小孩很好睡的 他車上睡著抱去床上就繼續睡
我問他說刷牙怎麼辦？他居然回我先睡再說幹嘛刷牙 我不能接受啊啊啊啊
85F：推 ahtgib : 外出就順其自然，小孩配合大人行程，他累到不行還是 01/15 11:41
86F：→ ahtgib : 會睡著的，我兒子也是死撐不睡的類型，有幾次累到在 01/15 11:41
87F：→ ahtgib : 外面餐廳直接趴在桌上睡著，小孩適應力還是很強沒有 01/15 11:41
88F：→ ahtgib : 一定要在哪個時間環境睡。大人可以做的就是依據當天 01/15 11:41
89F：→ ahtgib : 他小睡時間，去調整晚上入睡時間（是否提早）。 01/15 11:41
90F：推 ahtgib : 如果小孩當下在外睡的時間環境允許，可以等待讓他睡 01/15 11:58
91F：→ ahtgib : 個30分左右比較不會歡，其餘就是跟著大人行程走，真 01/15 11:58
92F：→ ahtgib : 的很累他會自己增加小睡次數（短充電）或晚上直接早 01/15 11:58
93F：→ ahtgib : 睡。 01/15 11:58
收到，調整心態放寬心XD 謝謝大大建議
我有發這篇文真是太好了!!!
94F：推 pocata : 不睡也沒關係就晚上早點送上床，我家2Y7M在幼幼班/ 01/15 12:59
95F：→ pocata : 出門有時候也不睡 01/15 12:59
96F：推 sdp9338 : 出去玩就放寬心 累了自然就會睡了不用硬要照表操課 01/15 14:21
以上收到，謝謝各位大大的建議 非常謝謝了
發這篇文發問真的太好了XDDD謝謝了
97F：推 seatan : 儀式感重，出外不敢睡，需要安全感，母子獨處哺乳室 01/15 15:37
98F：→ seatan : 安靜才會勉強斷電無解QQ 01/15 15:37
哇儀式感重也是麻煩 我兒睡覺就是躺 聊天聊一下不要講話等等就會暈倒了
在外面是看車看風景看到暈倒XD 大大也是辛苦了
一起撐過去吧!!!!
99F：→ ca82733758 : 感覺大人身上最好睡... 01/15 17:47
我兒子在外面在大人身上也不睡才慘 例如在汽座上睡著
我抱他起來在身上或是放在推車上 大概20秒就會醒來了QQQQ
感覺真的要出國連玩幾天才有機會 或是過年要想辦法try看看
不然很難訓練XDDD
101F：推 sisley5566 : 外甥兩歲出門就不睡午覺了，女兒則是一歲後不睡推 01/16 00:42
102F：→ sisley5566 : 車，唉 01/16 00:42
真的是哎XDDD 大大辛苦了一起加油度過這個時期
※ 編輯: enskyzuso (114.33.30.174 臺灣), 01/16/2025 09:00:34
103F：推 shiningwine : 我是等到大一點或是哪個時段就開車 01/16 10:45
104F：→ THEDUCK : 覺得很正常哈哈 01/16 17:07
105F：推 yces56513 : 我覺得要看小朋友氣質...我就遇過怎樣都不睡的 01/17 00:10
106F：推 katsurada : 跟我女兒一樣…不過我女兒是連在家裡都不愛睡（但 01/17 04:11
107F：→ katsurada : 是又很明顯會累 01/17 04:11
108F：→ Ewhen : 兩個兒子，一個睡一個不睡，有時候太亢奮都不睡XD 01/19 02:37