作者lalaf (lala)
看板BabyMother
標題[寶寶]4M寶寶睡眠問題
時間Thu Jan 9 02:30:38 2025
寶寶目前4m23d作息如下
21:00上床睡覺
｜ 睡覺時間
22:00-00:00中間有清醒就會喝一餐奶
｜ 睡覺時間
5:00或6:00喝奶
｜ 睡覺時間
10:00起床喝奶
12:00副食品（60ml)
12:30或13:00午睡一小時
14:00喝奶
16:00副食品（60ml)
16:00-18:00小睡30分鐘
18:00喝奶
18:00-19:00小睡30分鐘（這個比較不一定，不特別鬧的話不就不會讓他睡）
20:30洗澡
21:00上床睡覺
1.寶寶可以自主入睡，但最近發現的問題是他很喜歡揉眼睛
自主入睡期間會一直一直一直揉
不知道該不該繼續讓他揉自主入睡/或是要抱起來直接哄睡
還是有什麼方法可以幫他戒掉揉眼睛
在清醒的時候有一直把他的手拿開說不行（但好像沒什麼成效）
2.寶寶在長睡眠期間都睡的很不安穩
只要奶嘴一掉就會醒來（觀察過剛開始會閉眼躁動，找不到就會張開醒來）
手一直揮揮揉眼睛就會順便把奶嘴弄掉…
這幾天還發現會一直啊啊啊找奶嘴XD
試過移到大床跟我們睡會睡得特別好
知道可能是睡眠振盪器
但媽媽本人已熬了2週左右，再熬下去要沒命了Orz
有想過是不是吃副食品又喝一樣奶量太撐了睡不好（有試過睡覺那餐減少奶量，但沒什麼
成效）
不知道是不是一整天的睡眠太長了，但他半夜長睡眠都睡的很不好，白天不讓他睡都會很
生氣
是不是作息有哪邊需要調整？
3.寶寶睡眠有30分鐘魔咒
小睡或睡長睡眠，入睡後30分鐘都會醒來而且很難接覺
有沒有什麼方法可以協助他接覺（有試過近30分鐘就開始一直壓著身體拍拍拍，但只要他
自己一個翻身就又會清醒）
4.寶寶副食品吃得不錯，目前一次吃60ml，預計5m往80ml前進，吃副食品的話每餐奶量有
需要減少或時間往後推嗎？（目前是維持跟以前一樣的奶量）
請有經驗的版友為我解惑或給我建議，救救2週沒睡好的新手媽媽
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.193.200 (臺灣)
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※ 編輯: lalaf (49.217.193.200 臺灣), 01/09/2025 02:30:56
※ 編輯: lalaf (49.217.193.200 臺灣), 01/09/2025 02:31:20
※ 編輯: lalaf (49.217.193.200 臺灣), 01/09/2025 02:38:33
1F：→ labrador06 : 我兒子到現在1歲了，想睡覺還是會揉眼睛，只差是溫 01/09 04:07
2F：→ labrador06 : 柔揉還是粗魯揉。有時候他睡不好或情緒不好，就會揉 01/09 04:07
3F：→ labrador06 : 得比較激烈，沒辦法讓他改掉，只能想辦法幫助他盡 01/09 04:07
4F：→ labrador06 : 快進入夢鄉（塞奶嘴、摸摸頭、拍拍背），只要不是揉 01/09 04:07
5F：→ labrador06 : 得太離譜或是讓自己受傷，我都會讓他自主入睡。其他 01/09 04:07
6F：→ labrador06 : 2.3.我覺得寶寶的睡眠沒什麼太大的問題，就是過渡 01/09 04:07
7F：→ labrador06 : 期。 01/09 04:07
8F：推 srw3292 : 妳這個狀況跟我當初大寶有點像 01/09 04:10
9F：→ srw3292 : 1. 我自己不會理他就給他揉，她在自我安撫，這個月 01/09 04:10
10F：→ srw3292 : 齡還不太會控制手手 01/09 04:10
11F：→ srw3292 : 2. 我當初也是撿奶嘴地獄，後來換成拇指型的就比較 01/09 04:10
12F：→ srw3292 : 少掉，所以簡單的次數有減少，大概到八九個月她自 01/09 04:10
13F：→ srw3292 : 己會起來撿 01/09 04:10
14F：→ srw3292 : 3. 30分鐘魔咒差不多五六個月後解除，只能撐過 01/09 04:10
15F：→ srw3292 : 4. 這個月齡奶為主，如果寶寶願意喝奶還是繼續給他 01/09 04:10
16F：→ srw3292 : 喝唷～ 01/09 04:10
17F：推 tp6u4vm0 : 我們也在翻身地獄中，原本可以睡得很安穩，最近睡1 01/09 12:01
18F：→ tp6u4vm0 : 0分鐘就開始邊睡邊翻，翻得不順就會醒，應該熬過這 01/09 12:01
19F：→ tp6u4vm0 : 段時間就好了（吧 01/09 12:01
20F：推 irisssss : 翻身地獄+1，但我360m了想睡覺還是會揉眼睛啊，不 01/10 10:18
21F：→ irisssss : 能揉的嗎！？ 01/10 10:18
22F：推 tinalin211 : 彷彿看到幾個月前的我，30分鐘魔咒真的只能熬過 01/14 17:08