作者lalaf (lala)
看板BabyMother
标题[宝宝]4M宝宝睡眠问题
时间Thu Jan 9 02:30:38 2025
宝宝目前4m23d作息如下
21:00上床睡觉
｜ 睡觉时间
22:00-00:00中间有清醒就会喝一餐奶
｜ 睡觉时间
5:00或6:00喝奶
｜ 睡觉时间
10:00起床喝奶
12:00副食品（60ml)
12:30或13:00午睡一小时
14:00喝奶
16:00副食品（60ml)
16:00-18:00小睡30分钟
18:00喝奶
18:00-19:00小睡30分钟（这个比较不一定，不特别闹的话不就不会让他睡）
20:30洗澡
21:00上床睡觉
1.宝宝可以自主入睡，但最近发现的问题是他很喜欢揉眼睛
自主入睡期间会一直一直一直揉
不知道该不该继续让他揉自主入睡/或是要抱起来直接哄睡
还是有什麽方法可以帮他戒掉揉眼睛
在清醒的时候有一直把他的手拿开说不行（但好像没什麽成效）
2.宝宝在长睡眠期间都睡的很不安稳
只要奶嘴一掉就会醒来（观察过刚开始会闭眼躁动，找不到就会张开醒来）
手一直挥挥揉眼睛就会顺便把奶嘴弄掉…
这几天还发现会一直啊啊啊找奶嘴XD
试过移到大床跟我们睡会睡得特别好
知道可能是睡眠振荡器
但妈妈本人已熬了2周左右，再熬下去要没命了Orz
有想过是不是吃副食品又喝一样奶量太撑了睡不好（有试过睡觉那餐减少奶量，但没什麽
成效）
不知道是不是一整天的睡眠太长了，但他半夜长睡眠都睡的很不好，白天不让他睡都会很
生气
是不是作息有哪边需要调整？
3.宝宝睡眠有30分钟魔咒
小睡或睡长睡眠，入睡後30分钟都会醒来而且很难接觉
有没有什麽方法可以协助他接觉（有试过近30分钟就开始一直压着身体拍拍拍，但只要他
自己一个翻身就又会清醒）
4.宝宝副食品吃得不错，目前一次吃60ml，预计5m往80ml前进，吃副食品的话每餐奶量有
需要减少或时间往後推吗？（目前是维持跟以前一样的奶量）
请有经验的版友为我解惑或给我建议，救救2周没睡好的新手妈妈
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.217.193.200 (台湾)
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※ 编辑: lalaf (49.217.193.200 台湾), 01/09/2025 02:30:56
※ 编辑: lalaf (49.217.193.200 台湾), 01/09/2025 02:31:20
※ 编辑: lalaf (49.217.193.200 台湾), 01/09/2025 02:38:33
1F：→ labrador06 : 我儿子到现在1岁了，想睡觉还是会揉眼睛，只差是温 01/09 04:07
2F：→ labrador06 : 柔揉还是粗鲁揉。有时候他睡不好或情绪不好，就会揉 01/09 04:07
3F：→ labrador06 : 得比较激烈，没办法让他改掉，只能想办法帮助他尽 01/09 04:07
4F：→ labrador06 : 快进入梦乡（塞奶嘴、摸摸头、拍拍背），只要不是揉 01/09 04:07
5F：→ labrador06 : 得太离谱或是让自己受伤，我都会让他自主入睡。其他 01/09 04:07
6F：→ labrador06 : 2.3.我觉得宝宝的睡眠没什麽太大的问题，就是过渡 01/09 04:07
7F：→ labrador06 : 期。 01/09 04:07
8F：推 srw3292 : 你这个状况跟我当初大宝有点像 01/09 04:10
9F：→ srw3292 : 1. 我自己不会理他就给他揉，她在自我安抚，这个月 01/09 04:10
10F：→ srw3292 : 龄还不太会控制手手 01/09 04:10
11F：→ srw3292 : 2. 我当初也是捡奶嘴地狱，後来换成拇指型的就比较 01/09 04:10
12F：→ srw3292 : 少掉，所以简单的次数有减少，大概到八九个月她自 01/09 04:10
13F：→ srw3292 : 己会起来捡 01/09 04:10
14F：→ srw3292 : 3. 30分钟魔咒差不多五六个月後解除，只能撑过 01/09 04:10
15F：→ srw3292 : 4. 这个月龄奶为主，如果宝宝愿意喝奶还是继续给他 01/09 04:10
16F：→ srw3292 : 喝唷～ 01/09 04:10
17F：推 tp6u4vm0 : 我们也在翻身地狱中，原本可以睡得很安稳，最近睡1 01/09 12:01
18F：→ tp6u4vm0 : 0分钟就开始边睡边翻，翻得不顺就会醒，应该熬过这 01/09 12:01
19F：→ tp6u4vm0 : 段时间就好了（吧 01/09 12:01
20F：推 irisssss : 翻身地狱+1，但我360m了想睡觉还是会揉眼睛啊，不 01/10 10:18
21F：→ irisssss : 能揉的吗！？ 01/10 10:18
22F：推 tinalin211 : 彷佛看到几个月前的我，30分钟魔咒真的只能熬过 01/14 17:08