作者dahlia7357 (禍兮福所倚，福兮禍所伏)
看板BabyMother
標題Re: [寶寶] 大人要怎麼控制好自己的情緒？
時間Mon Jan 6 13:04:07 2025
我跟你一樣
受不了小孩的哭鬧和無理取鬧(講了道理也沒用)
基本上經常發瘋似的叫罵
老婆後來都看不下去了
我最近改用一個方式
就是隨身攜帶降噪耳機
小孩哭鬧就戴上去 (反正小孩都是哭鬧)
盡量讓自己崩潰的機率下降
然後盡量讓太太來處理就好(感謝老婆)
反正你原本都要轉身逃跑了
用物理性的方式先隔絕小孩吵鬧聲會好一點
然後請有耐心的旁人協助
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.115.211 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1736139849.A.942.html
1F：推 century1211 : 如果另一半有耐心，這個方法真的比較好。 01/06 13:07
2F：推 kagaya : 我也有為了小孩哭聲鑽耳買這個，加減吧 01/06 13:12
3F：推 hydeless : 其實這也不是好辦法，孩子感覺父親就算在身邊也是 01/06 14:11
4F：→ hydeless : 拒絕理會，那久而久之就會加劇他的不理性，都為人 01/06 14:11
5F：→ hydeless : 父母了，就是練了再練，忍不夠繼續忍 01/06 14:11
6F：→ hydeless : 你在孩子身邊不理不睬聽不到他哭喊，有可能只是加 01/06 14:12
7F：→ hydeless : 倍苦了另一半 01/06 14:12
你的方法很好，我幫你跟原PO說
"都父母了，就是練了再練，忍不夠繼續忍"
※ 編輯: dahlia7357 (59.124.115.211 臺灣), 01/06/2025 15:24:47
8F：推 janifer : 你的另一半很偉大，我看到為人父親帶著耳機置身事外 01/06 17:05
9F：→ janifer : 事不關己的模樣很難受 01/06 17:05
這是原PO的情況:
我知道他想睡覺 不是他的錯
但是我還是忍不住爆罵一頓
看到他爆哭還會氣到摀住他嘴巴幾秒
大人最要不得的就是想利用恐嚇 大聲
來讓小孩閉嘴,讓他嚇到不敢再哭 達到自己目的
我也是個大人,我怎麼會不知道自己的行徑
如果放在電影裡就是個極惡之人,家暴父親
我的建議:
戴著降燥耳機，待在孩子身邊，保持平常心，等風頭過去
請問太太要難受甚麼
太太想要屢次看到先生氣到摀住孩子的嘴外加恐嚇和爆罵一頓?
這樣就不難受?
10F：推 vennice : 這很容易惹怒老婆吧，等於小孩事情在面前，卻當不 01/06 18:17
11F：→ vennice : 關自己的事無視 01/06 18:17
12F：推 vennice : 大部分太太會生氣吧，是你老婆比較溫柔，快爆炸時 01/06 18:34
13F：→ vennice : 暫時冷靜可以，但下次還是要試著面對處理 01/06 18:34
14F：推 youyu0914 : 不會喔！因為一個激動的人在旁邊反而對於孩子教養 01/06 20:05
15F：→ youyu0914 : 很礙事，我寧可他離開現場。我自己人格特質本來就 01/06 20:05
16F：→ youyu0914 : 屬於先處理問題再處理大人情緒。孩子情緒部分，已經 01/06 20:05
17F：→ youyu0914 : 有很多專家都有給建議了，可以選擇方法嘗試，試到 01/06 20:05
18F：→ youyu0914 : 有效為止。因為每個孩子天生氣質不同，沒有一個教養 01/06 20:05
19F：→ youyu0914 : 模式可以適用所有孩子，只能堅持核心價值，但操作 01/06 20:05
20F：→ youyu0914 : 方式則需要多加嘗試。 01/06 20:05
21F：→ sharek : 真的就是練習而已，練習覺察，試著調整改變。 01/07 01:14
22F：→ sharek : 但一開始就隔絕小孩我認為不是一個長期的方法 01/07 01:16
23F：推 foxever : 我覺得很好呀 因為降噪也還是聽的見吧 降低小孩的音 01/07 09:27
24F：→ foxever : 量對自己的刺激以減少發怒機會是好主意呀 01/07 09:27
25F：→ foxever : （是這樣吧？還是就當聽不見人走掉？） 01/07 09:27
26F：→ foxever : 我也常常因為小孩哭鬧的音頻爆炸，但如果戴耳機會讓 01/07 09:27
27F：→ foxever : 我容忍度提升一些，撐過最吵的那段 01/07 09:27
28F：推 hydeless : 其實都是把孩子丟給另一半而已 01/07 13:10
先生每天工作超過12個小時
遇到會崩潰怒罵小孩的情況時請另一半支援
這個丟給另一半是兩回事
先生的例子不就是開完車送家人回家
結果孩子鬧著不走
這不需要無限上崗成丟給另一半
他今天是在找尋情緒管理的方法
如果中離小孩情緒又會讓另一半更難安撫
所以選擇"不暴怒"又"不離開"的平和做法
老實說就是戴耳機聽首歌等風頭過了
罵小孩10分鐘，跟聽歌10分鐘 (這期間依然可以做事)
請問哪個會造成傷害?
※ 編輯: dahlia7357 (59.124.115.211 臺灣), 01/07/2025 13:21:01
29F：推 chamber : 我個人無法接受耶 這種直接拒絕接觸的感覺小孩可以 01/07 15:26
30F：→ chamber : 察覺吧 難快一直哭 我自己作法是直視他 然後腦中想 01/07 15:26
31F：→ chamber : 自己的事 晚餐煮什麼 他小時候可愛的照片 靈魂抽離 01/07 15:26
32F：→ chamber : 十分鐘再回來 過程中會關心他的生理需求 問他有沒 01/07 15:26
33F：→ chamber : 有哭到口渴 01/07 15:26
34F：→ chamber : 傳遞我知道你的想法了，但是不行，而且你這招是沒 01/07 15:28
35F：→ chamber : 有用的，但我還是愛你的訊息。 01/07 15:28
36F：→ sharek : 同意樓上，要是都能知道今天原原Po是在尋找情緒管 01/08 15:05
37F：→ sharek : 理的方法，卻只提供給他 "無視" 的選項，這樣有沒 01/08 15:05
38F：→ sharek : 有給有差嗎？試著理解小孩的需求吧. 01/08 15:05
39F：→ fred0755 : 還好吧 像我老婆就是叫我不要管 她處理 寧可我不要 01/08 22:10
40F：→ fred0755 : 生氣 01/08 22:10
41F：推 greatime : 我覺得戴耳塞耳機降低小孩哭鬧音量不失為權宜辦法 01/10 10:31
42F：→ greatime : 但如果這有助於平穩自己情緒 還是可以嘗試處理孩子 01/10 10:31
43F：→ greatime : 找幫手就偶一為之 盡量有學習機會才會有上手的一 01/10 10:31
44F：→ greatime : 天 01/10 10:31