作者dahlia7357 (祸兮福所倚，福兮祸所伏)
看板BabyMother
标题Re: [宝宝] 大人要怎麽控制好自己的情绪？
时间Mon Jan 6 13:04:07 2025
我跟你一样
受不了小孩的哭闹和无理取闹(讲了道理也没用)
基本上经常发疯似的叫骂
老婆後来都看不下去了
我最近改用一个方式
就是随身携带降噪耳机
小孩哭闹就戴上去 (反正小孩都是哭闹)
尽量让自己崩溃的机率下降
然後尽量让太太来处理就好(感谢老婆)
反正你原本都要转身逃跑了
用物理性的方式先隔绝小孩吵闹声会好一点
然後请有耐心的旁人协助
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1F：推 century1211 : 如果另一半有耐心，这个方法真的比较好。 01/06 13:07
2F：推 kagaya : 我也有为了小孩哭声钻耳买这个，加减吧 01/06 13:12
3F：推 hydeless : 其实这也不是好办法，孩子感觉父亲就算在身边也是 01/06 14:11
4F：→ hydeless : 拒绝理会，那久而久之就会加剧他的不理性，都为人 01/06 14:11
5F：→ hydeless : 父母了，就是练了再练，忍不够继续忍 01/06 14:11
6F：→ hydeless : 你在孩子身边不理不睬听不到他哭喊，有可能只是加 01/06 14:12
7F：→ hydeless : 倍苦了另一半 01/06 14:12
你的方法很好，我帮你跟原PO说
"都父母了，就是练了再练，忍不够继续忍"
※ 编辑: dahlia7357 (59.124.115.211 台湾), 01/06/2025 15:24:47
8F：推 janifer : 你的另一半很伟大，我看到为人父亲带着耳机置身事外 01/06 17:05
9F：→ janifer : 事不关己的模样很难受 01/06 17:05
这是原PO的情况:
我知道他想睡觉 不是他的错
但是我还是忍不住爆骂一顿
看到他爆哭还会气到摀住他嘴巴几秒
大人最要不得的就是想利用恐吓 大声
来让小孩闭嘴,让他吓到不敢再哭 达到自己目的
我也是个大人,我怎麽会不知道自己的行径
如果放在电影里就是个极恶之人,家暴父亲
我的建议:
戴着降燥耳机，待在孩子身边，保持平常心，等风头过去
请问太太要难受甚麽
太太想要屡次看到先生气到摀住孩子的嘴外加恐吓和爆骂一顿?
这样就不难受?
10F：推 vennice : 这很容易惹怒老婆吧，等於小孩事情在面前，却当不 01/06 18:17
11F：→ vennice : 关自己的事无视 01/06 18:17
12F：推 vennice : 大部分太太会生气吧，是你老婆比较温柔，快爆炸时 01/06 18:34
13F：→ vennice : 暂时冷静可以，但下次还是要试着面对处理 01/06 18:34
14F：推 youyu0914 : 不会喔！因为一个激动的人在旁边反而对於孩子教养 01/06 20:05
15F：→ youyu0914 : 很碍事，我宁可他离开现场。我自己人格特质本来就 01/06 20:05
16F：→ youyu0914 : 属於先处理问题再处理大人情绪。孩子情绪部分，已经 01/06 20:05
17F：→ youyu0914 : 有很多专家都有给建议了，可以选择方法尝试，试到 01/06 20:05
18F：→ youyu0914 : 有效为止。因为每个孩子天生气质不同，没有一个教养 01/06 20:05
19F：→ youyu0914 : 模式可以适用所有孩子，只能坚持核心价值，但操作 01/06 20:05
20F：→ youyu0914 : 方式则需要多加尝试。 01/06 20:05
21F：→ sharek : 真的就是练习而已，练习觉察，试着调整改变。 01/07 01:14
22F：→ sharek : 但一开始就隔绝小孩我认为不是一个长期的方法 01/07 01:16
23F：推 foxever : 我觉得很好呀 因为降噪也还是听的见吧 降低小孩的音 01/07 09:27
24F：→ foxever : 量对自己的刺激以减少发怒机会是好主意呀 01/07 09:27
25F：→ foxever : （是这样吧？还是就当听不见人走掉？） 01/07 09:27
26F：→ foxever : 我也常常因为小孩哭闹的音频爆炸，但如果戴耳机会让 01/07 09:27
27F：→ foxever : 我容忍度提升一些，撑过最吵的那段 01/07 09:27
28F：推 hydeless : 其实都是把孩子丢给另一半而已 01/07 13:10
先生每天工作超过12个小时
遇到会崩溃怒骂小孩的情况时请另一半支援
这个丢给另一半是两回事
先生的例子不就是开完车送家人回家
结果孩子闹着不走
这不需要无限上岗成丢给另一半
他今天是在找寻情绪管理的方法
如果中离小孩情绪又会让另一半更难安抚
所以选择"不暴怒"又"不离开"的平和做法
老实说就是戴耳机听首歌等风头过了
骂小孩10分钟，跟听歌10分钟 (这期间依然可以做事)
请问哪个会造成伤害?
※ 编辑: dahlia7357 (59.124.115.211 台湾), 01/07/2025 13:21:01
29F：推 chamber : 我个人无法接受耶 这种直接拒绝接触的感觉小孩可以 01/07 15:26
30F：→ chamber : 察觉吧 难快一直哭 我自己作法是直视他 然後脑中想 01/07 15:26
31F：→ chamber : 自己的事 晚餐煮什麽 他小时候可爱的照片 灵魂抽离 01/07 15:26
32F：→ chamber : 十分钟再回来 过程中会关心他的生理需求 问他有没 01/07 15:26
33F：→ chamber : 有哭到口渴 01/07 15:26
34F：→ chamber : 传递我知道你的想法了，但是不行，而且你这招是没 01/07 15:28
35F：→ chamber : 有用的，但我还是爱你的讯息。 01/07 15:28
36F：→ sharek : 同意楼上，要是都能知道今天原原Po是在寻找情绪管 01/08 15:05
37F：→ sharek : 理的方法，却只提供给他 "无视" 的选项，这样有没 01/08 15:05
38F：→ sharek : 有给有差吗？试着理解小孩的需求吧. 01/08 15:05
39F：→ fred0755 : 还好吧 像我老婆就是叫我不要管 她处理 宁可我不要 01/08 22:10
40F：→ fred0755 : 生气 01/08 22:10
41F：推 greatime : 我觉得戴耳塞耳机降低小孩哭闹音量不失为权宜办法 01/10 10:31
42F：→ greatime : 但如果这有助於平稳自己情绪 还是可以尝试处理孩子 01/10 10:31
43F：→ greatime : 找帮手就偶一为之 尽量有学习机会才会有上手的一 01/10 10:31
44F：→ greatime : 天 01/10 10:31