作者elfinkid (人生北風才開始)
看板BabyMother
標題[寶寶] 2Y6M女寶早餐食量請益
時間Wed Sep 25 18:39:22 2024
女兒再過一週即將滿2Y6M
作息大致如下：
0800~0900 起床，3號配方奶180ml
0900~1200 家裡蹲，靜態活動居多
(阿公阿嬤有時會餵水果，大約一顆奇異果/半顆水蜜桃/半顆蘋果之類的量）
1200~1300 午餐，飯菜約不到一碗
1330~1600 午覺，兩個半小時左右
1600~1800 吃水果(量如上述)、公園放電
1800~1830 洗澡
1830~1930 晚餐，胃口好的話大約一碗
1930~2130 家裡蹦蹦跳跳
2130~2200 刷牙、熄燈睡覺
對於女兒的早餐食量我一直感到很疑惑
通常她喝完奶之後就不太會想吃固體食物了
麵包吐司、包子饅頭都不要
最近水果也不愛
但到中午的食慾依舊是一般般
在公園認識與我女兒同月份出生的小朋友
一樣是女生
據她阿公說
每天早餐300ml鮮奶+一顆水煮蛋+半根香蕉
真是驚呆媽媽我了
怎麼我女兒只喝180ml就可以打發了咧！？
然後重點是
吃的不多(我覺得啦)
但體重從小到大都維持前85%以上沒掉過
http://i.imgur.com/w9EzAc3.jpg
想請教各位爸爸媽媽
我有需要調整一下我女兒的早餐內容嗎？
另外兩餐雖然吃的不特別多
但阿嬤自己煮
營養我覺得應該是有均衡的
(補充)
之所以沒換鮮奶
而是還繼續喝配方奶的原因是
她非常之愛喝奶
從小到大沒厭奶期過
想說既然她愛喝也喝的很好就讓她繼續喝
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1F：→ jjoonnyy : 看身長曲線吧 有的小孩不吃也會長大 有的吃一堆只是09/25 19:34
2F：→ jjoonnyy : 變胖 09/25 19:34
3F：推 CC66chen : 純佩服早上只要靜態活動1330一樣能睡午覺，天使寶 09/25 19:46
4F：→ CC66chen : 啊 09/25 19:46
5F：推 yueling98 : 看這坐息真的是天使，小孩不會餓到的請放心 09/25 22:06
6F：推 gin0202 : 我家也是早上喝300，好羨慕這不用放電的天使 09/25 22:33
7F：→ yutakayu : 感覺只是活動量少所以吃不多，活動量大消耗的多自然 09/25 22:40
8F：→ yutakayu : 吃得比較多，活動量不大也睡得多的確目前的食量就足 09/25 22:40
9F：→ yutakayu : 夠了 09/25 22:40
10F：推 loveriver777: 2y2m，鮮奶200+1根香蕉+1個小地瓜+2顆荷包蛋，不過 09/25 22:48
這食量！！！請收下我的膝蓋 XD
11F：→ loveriver777: 他早上要去公園跑兩個小時才行 09/25 22:48
12F：推 sylvia25856 : 2Y8M 早上6點喝180的奶09/25 22:58
13F：→ sylvia25856 : 9點在學校吃水果09/25 22:58
14F：推 luelue : 她早上都靜態活動的話你要她怎麼胃口好啊 我為了可09/25 23:02
我的疑惑是早餐食量，起床的第一餐應該無關乎是靜態活動或動態活動的問題？
15F：→ luelue : 以讓兒子多吃一點都會捨命陪君子午餐前晚餐前帶他戶09/25 23:02
16F：→ luelue : 外活動跑跑跳跳才吃飯耶 但看你女兒成長曲線都很前09/25 23:02
17F：→ luelue : 標感覺是也不用太擔心什麼 而且作息跟睡眠也都算正09/25 23:02
18F：→ luelue : 常09/25 23:02
19F：推 sararara : 我家老三快一歲半，早上150奶+迷你饅頭+純靜態活動09/25 23:17
20F：→ sararara : 會中午拒絕吃飯直接撐到晚上（但可以接受喝奶），所09/25 23:17
21F：→ sararara : 以為了讓他中午吃飯，早上一定要出去消耗體力。早餐09/25 23:17
22F：→ sararara : 部分原本也是喝完奶就不吃其他食物，後來改成先給固 09/25 23:17
23F：→ sararara : 體食物再給奶或是少量奶跟食物交錯食用09/25 23:17
24F：推 hihappy : 好羨慕作息那麼正常，我家午睡都沒規律..超累09/25 23:17
25F：→ hihappy : 有時候撐到下午四點才要睡，晚上就會跟著延後睡，09/25 23:18
26F：→ hihappy : 好苦09/25 23:18
27F：推 helen6351115: 我兒子上幼幼班之前也是這樣，上學後活動量大就吃得09/25 23:33
28F：→ helen6351115: 多了09/25 23:33
29F：推 Qimagine : 感覺蠻天使，有在生長曲線就好09/25 23:50
30F：推 anniekk : 問題是，你想調整XD你女兒也不吃啊09/26 00:14
31F：→ anniekk : 靜態活動3小時根本沒消耗到09/26 00:15
32F：→ q169 : 喝奶喝多沒啥用呀 又不是正餐主食吃多多09/26 00:34
33F：→ q169 : 多這120cc絕大多數都是水，含固體奶粉跟熱量其實沒09/26 00:38
34F：→ q169 : 多多少，跟多吃120公克正餐食物，完全不能相比09/26 00:38
35F：→ q169 : 很多滿一歲小孩不太吃正餐，狂喝奶也不會增胖到哪 09/26 00:41
36F：→ q169 : 去，喝奶就跟喝水沒兩樣，短時間肚子撐很飽，但沒 09/26 00:41
37F：→ q169 : 多提供熱量呀 09/26 00:41
38F：推 pocata : 2Y3M女寶去幼幼班直接吃早餐不喝奶，下午茶吃完回家 09/26 03:31
39F：→ pocata : 還可以再吃水果或其他東西，目前剩可喝可不喝的睡前 09/26 03:31
40F：→ pocata : 奶 09/26 03:31
※ 編輯: elfinkid (114.136.45.9 臺灣), 09/26/2024 07:18:53
41F：→ ningko416 : 我是直接取消早餐奶，吃固體早餐，經觀察前一天晚餐 09/26 07:32
42F：→ ningko416 : 吃很飽，隔天早餐就吃很少，如果前一天晚餐少，早餐 09/26 07:32
43F：→ ningko416 : 就吃很多（其實大人也是這樣），孩子會自己調整總量09/26 07:32
44F：→ ningko416 : ，不是你想多餵就會多吃，他們也不會餓到自己，是說 09/26 07:32
45F：→ ningko416 : 你小孩85%為何還要在意食量？ 09/26 07:32
就...有點擔心早餐這樣營養會不會不夠 XD
※ 編輯: elfinkid (114.136.45.9 臺灣), 09/26/2024 07:58:51
46F：推 luelue : 是說早餐剛醒來也沒啥胃口XDDDD我反而為了中餐可以 09/26 09:06
47F：→ luelue : 吃比較多 喝完270左右的奶只會再給一些大人早餐的邊 09/26 09:06
48F：→ luelue : 角料給小孩欸～不然早上吃多了中午不好好吃 反而會 09/26 09:06
49F：→ luelue : 午休不安穩 09/26 09:06
50F：推 aquawawa : 生長曲線都正常就ok了啦，我女兒也是食量很小，就 09/26 09:16
51F：→ aquawawa : 算了，挑一些健康的食物吃，水煮蛋、堅果、水果…09/26 09:16
52F：→ aquawawa : 她3歲剛去上學，早上喝240的鮮奶，然後沒吃早餐就去09/26 09:17
53F：→ aquawawa : 上學了，幫他準備他都不要吃…09/26 09:17
54F：推 shiningwine : 還好啦，大人也有早上起來沒胃口的，我家15%我都不09/26 10:10
55F：→ shiningwine : 擔心09/26 10:10
56F：推 raindayla : 真羨慕吃不多也能在85%以上 果然跟基因有關嗎XD09/26 11:08
57F：→ raindayla : 我小孩食量感覺跟你的差不多 但都落在15%..09/26 11:08
58F：推 enskyzuso : 這食量配的成長曲線好厲害 我兒再兩週2y 早上到中午09/26 11:26
59F：→ enskyzuso : 210奶 白煮蛋 一些筍玉米豆豆 麵包有時還吃一顆半09/26 11:26
60F：→ enskyzuso : 活動量中上吧幾乎早晚都出門但是體重跟身高都25左右09/26 11:26
61F：→ enskyzuso : 有時還多吃地瓜之類的 果然是跟基因有關吧QQ 09/26 11:27
所以說
是多虧了媽媽我呼吸也會胖的基因嗎 XD
※ 編輯: elfinkid (114.136.45.9 臺灣), 09/26/2024 12:07:37
62F：推 yohappy : 羨慕肉寶 09/26 12:29
63F：→ michellehsie: 3歲10個月，早餐7點只喝一瓶200ml的保久乳就飽了， 09/26 13:18
64F：→ michellehsie: 到11點多吃午餐 09/26 13:18
65F：推 pmamcz8546 : 看作息我也覺得是天使寶寶XD 生長曲線正常的話應該 09/26 17:08
66F：→ pmamcz8546 : 就沒問題了 09/26 17:08
67F：推 shawncarter : 我女兒一歲多食量大概比這篇還多一倍以上不誇張 每 09/30 13:07
68F：→ shawncarter : 個小孩的需求不一樣 只要生長正常、沒有過胖過瘦我 09/30 13:07
69F：→ shawncarter : 都覺得還好 09/30 13:07
70F：→ yohappy : 我家一直塞，體重還是不到3%，真難過 10/01 17:18