作者nanako520529 (奈奈子)
看板BabyMother
標題[寶寶] 求分享三餐副食品餐點內容
時間Mon Sep 23 11:07:12 2024
昨天去9個月的定期健檢，營養師建議副食品已經可以改為一天三餐，和大人一樣時間，
睡前給奶就好。
目前給過的副食品就是各式口味的粥、蒸糕、水果直接啃。
新手媽媽目前除了粥看起來像正餐，實在不知道三餐要怎麼準備。
想請問一天三餐的爸媽都是給寶寶什麼餐點內容呢？能簡單分享一下嗎？感謝你們！
目前寶寶是這樣
8:00 220ml奶
12:00 200ml粥
16:00 200ml奶
19:00 點心-水果
20:00 200ml奶
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 160.237.173.209 (日本)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1727060834.A.892.html
1F：推 jane80289 : 9M是不急著剩一餐奶 妳可以先把19:00也改成粥麵飯09/23 11:22
2F：→ jane80289 : 這種 把16:00奶改成點心水果 但我是覺得9M喝三餐奶09/23 11:22
我也是這樣想，想說如果可以先增加一餐就好
3F：→ jane80289 : OK就是了09/23 11:22
4F：推 aquawawa : 其實我覺得這樣也還好耶，我們是一歲後跟著大人吃，09/23 11:38
5F：→ aquawawa : 或是粥可以開始換成飯麵、寶寶水餃這種09/23 11:38
6F：推 Qimagine : 三次奶差不多啊，小孩有什麼發展問題嗎？09/23 11:50
7F：推 Qimagine : 一下子減到只剩睡前奶也要水喝得夠多，不然很容易便 09/23 11:52
8F：→ Qimagine : 秘。09/23 11:52
小孩成長曲線中上，沒有任何問題。
水的話一天大概喝200左右，忽然改一餐奶，應該真的會便秘，謝謝提醒。
※ 編輯: nanako520529 (160.237.173.209 日本), 09/23/2024 11:59:08
9F：推 nenystmei : 奶可以放著 但是真的要增加副食品 09/23 11:56
10F：推 Sooer : 寶寶麵 寶寶水餃 燴飯 寶寶饅頭 9M時我家是3奶2副 09/23 12:14
11F：→ aga60128 : 副食品餐數太少，是仿托嬰作息嗎？9個月月齡可以 09/23 12:43
12F：→ aga60128 : 0800奶減量+早餐（吐司/饅頭/蒸蛋 09/23 12:43
13F：→ aga60128 : 11：30午餐+點心（綠豆湯）+水果 09/23 12:43
14F：→ aga60128 : 17：00晚餐+水果（豆花/優格）+水果 09/23 12:43
15F：→ aga60128 : 正餐就比照大人餐點乾飯+配菜剪小塊約150-250g 09/23 12:45
16F：推 luoyvonne : 大人吃什麼，小孩吃什麼，只是型態不一樣，另外水果 09/23 13:03
17F：→ luoyvonne : 可以放在下午點心，就不會晚上一直在進食 09/23 13:03
18F：推 emenime : 只有一餐 太少了吧 09/23 13:06
19F：→ emenime : 只有一餐副食品太少 奶改一餐也太少 09/23 13:06
20F：推 pennymstkd : 晚餐的點心水果部分可以改成手指食物順便練抓握能力 09/23 13:08
21F：→ pennymstkd : ，或是大人的晚餐如果不會太重口味的話，也可以挑一 09/23 13:08
22F：→ pennymstkd : 些起來剪碎給小孩吃，如果大人吃比較重口味的話，也 09/23 13:08
23F：→ pennymstkd : 可以調味前先裝一些起來給小孩吃。早餐的部分我覺得 09/23 13:08
24F：→ pennymstkd : 其實不急，如果有時間再弄，沒時間的話只給奶也沒差 09/23 13:08
25F：→ pennymstkd : 。 09/23 13:08
26F：推 shiningwine : 19點不用給點心了直接跟副食品16點奶完吃一點水果 09/23 20:04
27F：→ shiningwine : 當點心 09/23 20:04
28F：推 j056237 : 0600：240奶/0900：寶寶粥*2/1200：120奶/1300-1400 09/23 21:08
29F：→ j056237 : ：大人有吃午餐會一起給他吃大人吃的東西/1600：120 09/23 21:08
30F：→ j056237 : 奶/1700-1800：與大人一起吃晚餐吃大人的/2000-2100 09/23 21:08
31F：→ j056237 : ：奶240，中間吃副食品或與大人共餐皆會再給水喝， 09/23 21:08
32F：→ j056237 : 寶寶女寶7m給你參考 09/23 21:08
33F：推 giselaa : 我就還是煮粥或給市售粥 搭大人正餐的東西剪碎或煮 09/23 21:56
34F：推 QooQoo : 點心改下午吃建議提前1500-水果或點心奶120ml，晚 09/23 22:30
35F：→ QooQoo : 餐提前1800-1830濃粥或寶寶麵，睡前奶不變，我是滿 09/23 22:30
36F：→ QooQoo : 1歲早餐才再增加蛋或小饅頭或吐司丶蘿蔔糕之類 09/23 22:30
37F：推 smilemibo : 我兒1Y3M了也還在喝2-3次奶，平常有吃正常量的三餐 09/24 00:01
38F：→ smilemibo : 飯外加下午點心，但也還是至少要喝兩次目前還沒辦法 09/24 00:01
39F：→ smilemibo : 改，應該可以寬心 09/24 00:01
40F：推 LilyHsu : 我改成三餐是參考網路，很多托嬰中心的時間表整合 09/24 10:37
41F：→ LilyHsu : 原本的粥改成炊飯、燴飯或麵類，點心是買寶寶甜粥、 09/24 10:37
42F：→ LilyHsu : 寶寶饅頭、水果或蒸糕之類的 09/24 10:37
43F：→ LilyHsu : 07:00 早餐-食物泥+牛奶 09/24 10:37
44F：→ LilyHsu : 11:30 午餐-飯or麵 09/24 10:37
45F：→ LilyHsu : 15:00 點心 09/24 10:37
46F：→ LilyHsu : 19:30 晚餐-飯+牛奶 09/24 10:37
47F：→ LilyHsu : 我們家1歲多，所以配方奶改牛奶 09/24 10:38
48F：→ michellehsie: 可以吃燉飯，寶寶麵之類，我還有給一次水果變一天四 09/24 11:00
49F：→ michellehsie: 次副食，奶從10個月後變只剩早晚 09/24 11:00
50F：→ mipi0728 : 1y寶寶,0600-喝奶120ml,08:30喝180ml,11:30吃副食品 09/26 08:03
51F：→ mipi0728 : ,12:50喝160ml,16:00喝喝120ml180ml,18:30吃副食品1 09/26 08:03
52F：→ mipi0728 : 00ml,20:00 09/26 08:03
53F：→ Qrry : 跟著大人吃 不過大人飲食也要改變 有考慮BLW嗎 我從 09/26 11:50
54F：→ Qrry : 來沒煮過粥… 09/26 11:50
55F：推 JYN668 : 水果改早上08-12間吃,晚餐改在粥會，睡前再補奶 09/27 03:36
56F：→ JYN668 : 下午點心可以改地瓜 09/27 03:36